Nám nội tiết – Nguyên nhân, cách nhận biết, điều trị và phòng tránh hiệu quả

Nám nội tiết thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Để tìm ra cách điều trị hiệu quả và triệt để, bạn cần phân biệt được các tình trạng nám và kết hợp các phương pháp phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu tất tần tật về nám nội tiết và cách phòng tránh loại nám này.

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết hay còn gọi là nám chân sâu, được hình thành do sự rối loạn hormone estrogen (nội tiết tố nữ) trong cơ thể. Nám nội tiết thường làm cho da có các vết nâu, đặc biệt là trên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời như trán, má và cằm.

Nám nội tiết khiến da sạm màu và gương mặt mất thẩm mỹ

Biểu hiện phổ biến của tình trạng nám nội tiết

Nám nội tiết có hình các đốm nhỏ, màu vàng nhạt, hơi ngả nâu. Kích thước các đốm nám không đều, to nhỏ xen lẫn nhau. Nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời có thể lan sang vùng da lân cận rất nhanh. Loại nám này thường xuất hiện ở các vị trí:: 2 bên gò má, thái dương, trán, mũi, cánh mũi.

Nhận biết nám nội tiết dựa vào vị trí mọc, hình dạng và kích thước nám

Mức độ và vị trí nám trên da cũng chính là tấm gương phản chiếu cho tình trạng rối loạn nội tiết bên trong cơ thể bạn, điều đó được thể hiện thông qua:

+ Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, rối loạn, không đều hoặc ít dần theo thời gian

+ Phần âm đạo bị khô, dịch tiết ra không đều khiến việc chăn gối bị ảnh hưởng, khô rát

+ Stress, rối loạn về thần kinh, hay cảm thấy lo lắng, bực dọc, tim đập nhanh, tính khí thay đổi thất thường

+ Da khô sạm, nhăn nheo, không còn độ đàn hồi như trước 

Những đối tượng nào dễ bị nám nội tiết?

Phụ nữ tuổi trung niên, sau sinh là đối tượng dễ bị nám nội tiết nhất

Mọi người đều có nguy cơ bị nám nội tiết, không phân biệt giới tính, độ tuổi. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây dễ gặp nám nội tiết hơn người bình thường: 

1. Phụ nữ mang thai hoặc người đang sử dụng thuốc tránh thai: Hormon estrogen và progesterone tăng lên trong cơ thể khi mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai, dẫn đến sự thay đổi nồng độ hormone và làm tăng nguy cơ bị nám.
2. Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh: Trong giai đoạn này, cơ thể sản xuất hormone estrogen kém làm tăng nguy cơ bị nám nội tiết.
3. Người có làn da màu nâu hoặc đen: Da màu tối có chứa nhiều melanin hơn so với da màu trắng, do đó, người có làn da màu tối có nguy cơ bị nám cao hơn.
4. Người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều: Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám. Các tia UV của ánh nắng mặt trời có thể kích hoạt sản xuất melanin, dẫn đến sự sạm màu da.
5. Người dùng các sản phẩm chứa hóa chất như kem dưỡng da, mỹ phẩm, thuốc tẩy lông: Các sản phẩm này có thể gây kích ứng da và làm tăng nguy cơ bị nám.

Phân biệt nám nội tiết và nám thường

Nám nội tiết và nám thường đều khiến vùng da bị đậm màu so với phần còn lại của da. Tuy nhiên, để phân biệt 2 loại này bạn có thể dựa vào các tiêu chí dưới đây:

• Nguyên nhân: Nám thường gây ra bởi ánh nắng mặt trời, tuổi tác hoặc di truyền. Nám nội tiết gây ra bởi thay đổi nội tiết tố hoặc sự thay đổi estrogen trong cơ thể.

• Vị trí: Nám thường xuất hiện trên vùng da tiếp xúc với ánh nắng như 2 bên má, cổ và tay. Nám nội tiết thường xuất hiện trên vùng da trán, má và quanh mắt.

• Màu sắc: Nám thường có màu nâu hoặc đen, vết lớn vết nhỏ rõ trên da. Nám nội tiết thường có màu nâu nhạt hoặc xám và có xu hướng lan rộng trên da.

• Độ lớn: Nám thường có xu hướng lớn hơn và rõ ràng hơn so với nám nội tiết.
• Phản ứng với ánh sáng: Nếu bạn đặt một đèn tia cực tím (UV) trên vùng da bị nám, nám thường sẽ phát sáng màu trắng trong khi nám nội tiết không phản ứng với ánh sáng này.

Làm sao để phân biệt được nám nội tiết và nám thường?

Tuy nhiên, để đưa ra chẩn đoán chính xác, bạn nên khám da với bác sĩ da liễu. Họ sẽ thực hiện kiểm tra da, soi da bằng công nghệ hiện đại và đưa ra chẩn đoán chính xác về loại nám bạn đang gặp phải và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Nguyên nhân gây ra nám nội tiết

Nám nội tiết hình thành do sự tích tụ của hắc sắc tố melanin dưới da. Những nguyên nhân chính có thể kể đến:

• Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sản xuất nhiều estrogen để bảo vệ thai nhi. Sau khi sinh, nồng độ này lại giảm đột ngột gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố dẫn đến tăng sinh hắc sắc tố melanin dưới da.
• Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời kích hoạt sản xuất melanin, đặc biệt là khi da không được che chắn, bảo vệ.
• Dùng thuốc tránh thai: Việc sử dụng thuốc chống thai có chứa progestin kích thích sự hình thành nám da. Nám có thể hình thành trong giai đoạn uống thuốc hoặc sau 2-3 tháng dùng thuốc
• Mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, mỹ phẩm có chứa các hóa chất kích ứng da có thể dẫn đến sự sản xuất nhiều melanin.
• Di truyền: Nám nội tiết cũng có thể được truyền từ cha mẹ đến con cái.
• Bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh Addison hoặc bệnh Cushing có thể làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, gây ra sự sản xuất nhiều hoặc ít melanin trong da và dẫn đến sự sạm màu da.

Tổng hợp một số phương pháp thẩm mỹ phổ biến điều trị nám nội tiết dứt điểm

Có nhiều phương pháp thẩm mỹ được sử dụng để điều trị nám nội tiết, sau đây là một số phương pháp thẩm mỹ phổ biến:

Điều trị nám da bằng phương pháp nào hiệu quả nhất

Mỹ phẩm trị nám

Các sản phẩm chăm sóc da đặc trị nám có thể làm giảm sự tích tụ của melanin dưới da, làm sáng và đều màu da. Các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần làm trắng da như Vitamin C, AHA, BHA, Kojic Acid và Arbutin có thể giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các vết nám.

Mega Fiber White

Mega Fiber White là một liệu trình điều trị nám được phát triển bởi Viện Thẩm mỹ Mega Gangnam. Đây là một giải pháp đỉnh cao cho tình trạng nám lâu năm và nám nặng. Mega Fiber White sử dụng công nghệ cao và độc quyền của Mega Gangnam để giúp tái tạo và làm sáng da, đồng thời loại bỏ các vết nám và tăng cường độ đàn hồi của da.

Mega Fiber White là một liệu pháp triệt tiêu nám toàn diện đầu tiên tại Việt Nam, sử dụng đa công nghệ độc quyền tiên tiến nhất hiện nay để phát hiện và tiêu diệt hoàn toàn tế bào hắc tố gây nám như nám đốm, nám mảng, nám chân sâu… Đặc biệt, Mega Fiber White kết hợp với siêu công nghệ tái sinh tế bào vạn năng Exosomes đột phá nhất thế giới để tái tạo và hồi sinh làn da lão hoá, đồng thời giúp duy trì hiệu quả trị nám bền vững và ngăn chặn nám quay trở lại gấp 6 lần so với các phương pháp thông thường.

Bắn laser

Các liệu pháp laser như laser CO2 và laser thượng bì có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết sạm màu trên da. Hiện các spa, thẩm mỹ viện đều áp dụng phương pháp này trong liệu trình điều trị nám kết hợp mỹ phẩm chăm sóc da

Peel da

Peel da trị nám là một phương pháp trị liệu thẩm mỹ nhằm giảm thiểu sắc tố và các vết nám trên da. Phương pháp này được áp dụng rộng rãi tại các thẩm mỹ viện và phòng khám thẩm mỹ. Peel da trị nám hoạt động bằng cách áp dụng một dung dịch hoá học lên da, tác động lên tế bào da và loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da. Các loại dung dịch peel da được sử dụng trong liệu trình này có chứa axit AHA, axit BHA, axit trichloroacetic (TCA), axit salicylic và axit lactic.

Quá trình peel da làm tế bào da chết được loại bỏ, cải thiện sự trao đổi chất của da, kích thích sản xuất collagen, giúp da sáng hơn, mịn màng và giảm thiểu các vết nám. Tuy nhiên, peel da trị nám cũng có những hạn chế và rủi ro nhất định. Việc sử dụng dung dịch hoá chất có thể gây kích ứng da, viêm da hoặc sẹo. Ngoài ra, nếu không được thực hiện đúng cách, liệu trình peel da cũng có thể gây ra các vấn đề về da như viêm da, kích ứng,..

Trị nám bằng tế bào gốc

Đây là phương pháp mang lại hiệu quả cao và an toàn nhất. Tuy nhiên, chi phí điều trị khá cao nên chưa có nhiều thẩm mỹ viện áp dụng rộng rãi.

Ứng dụng chất tiết của tế bào gốc

Khác với tế bào gốc, đây là chất tiết ra từ dịch ngoại bào với kích thước siêu nhỏ chỉ 30-200nm. Tồn tại trong đó là các dưỡng chất, lipid, miRNA… giúp hồi phục da lão hóa, nám sạm cực tốt. Ngoài ra, chất tiết này có khả năng bám trụ trong cơ thể rất lâu mà không bị đào thải. Vậy nên hiệu quả làm đẹp da, cải thiện nám có thể lên đến hàng chục năm. 

Để tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị nám, các chuyên gia có thể kết hợp các phương pháp trên theo liệu trình phù hợp với da. Ngoài ra, để ngăn ngừa sự xuất hiện của nám nội tiết, bạn nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng, đeo mũ và mặc quần áo bảo vệ da. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất kích ứng da.

Một số loại hoạt chất điều trị nám phổ biến

Một số loại hoạt chất điều trị nám phổ biến mà bạn có thể tham khảo như:

• Hydroquinone: Thông thường, tùy vào tình trạng nám của người bệnh mà các bác sĩ da liễu sẽ kê đơn nồng độ hydroquinone 2% hoặc nồng độ 3–5% và sử dụng liên tục trong 5-7 tuần hoặc có tình trạng nặng hơn có thể kéo dài đến 12 tháng. Tuy nhiên, hoạt chất này không nên lạm dụng, người dùng cần tuân theo chỉ định của bác sĩ da liễu để sử dụng có hiệu quả mà không ảnh hưởng đến da.
• Ascorbic Acid (vitamin C): hoạt chất giúp da sáng, đều màu, chống lão hóa có khả năng ức chế hình thành hắc sắc tố melanin. Tuy nhiên, dùng vitamin C cần biết cách kết hợp với kem chống nắng nếu không rất dễ phản tác dụng.
• Tranexamic: có dạng thuốc bôi hoặc tiêm, có tác dụng làm mờ nám do ức chế tổng hợp melanin.
• Arbutin: Đây là một dạng thuốc bôi, có tác dụng ức chế hoạt động melanin, cải thiện nám da.

Một số thuốc chứa hoạt chất corticoid như: corticosteroid, hydroquinine có tác dụng nhanh nhưng cần có sự giám sát của bác sĩ khi dùng, nếu không rất dễ banh da, phá da. 

Cách phòng tránh nám nội tiết bạn cần biết

Nám nội tiết là một vấn đề phổ biến với các phụ nữ trong độ tuổi từ U30 trở lên khiến chị em tự ti về làn da, mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ bị nám nội tiết bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa dưới đây:

– Tránh ánh nắng mặt trời: Tia UV có khả năng kích thích sản xuất melanin – hắc sắc tố gây nám da. Do đó, bạn cần tránh ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn kỹ khi đi ra ngoài.

– Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Bạn cần hiểu rõ da mình thuộc loại da gì? nên dùng mỹ phẩm nào để chăm sóc da để hạn chế tối đa kích ứng da, khiến da dễ bị nám nội tiết hơn.

– Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả việt quất, bưởi, chanh, quả sung, cà chua, đậu nành, lúa mạch… sẽ giúp giảm nguy cơ bị nám nội tiết.

– Điều chỉnh hormone: Nếu bạn đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, điều chỉnh hormone bằng thuốc chuyên biệt có thể giúp giảm nguy cơ bị nám nội tiết.

– Giữ tinh thần thoải mái: Stress và áp lực có thể dẫn đến sự sản xuất melanin, do đó bạn cần thường xuyên thư giãn, tập yoga, tập thể dục hoặc thực hành các phương pháp giảm stress khác.

– Hạn chế sử dụng chất kích thích: Đồ uống có caffeine như: Trà, cà phê, ca cao… Giúp bạn tập trung, tỉnh táo nhưng có thể gây rối loạn nhịp tim và quá trình tiêu hóa, ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố gây nám da.

– Cải thiện chất lượng giấc ngủ: ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng/ngày, ngủ sâu sẽ ổn định sự cân bằng hormone, tái tạo nguồn năng lượng mới, giữ cho tình thần ổn định.

Trên đây là những kiến thức cần thiết về nám nội tiết mà chị em phụ nữ nào cũng cần biết. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc liên quan đến dịch vụ điều trị, vui lòng liên hệ Mega Gangnam qua hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ!

Tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến nám và cách điều trị:

Thảo dược trị nám da có tốt không? Cách sử dụng như thế nào?

Dùng mỹ phẩm điều trị nám có phải lựa chọn an toàn cho da mặt?

Chia sẻ ngay: