Nhân sâm có tác dụng gì? 5+ tác dụng tuyệt vời với làn da

Nội Dung Chính

Nhân sâm từ lâu đã được xem là “thần dược” trong y học cổ truyền nhờ những công dụng vượt trội đối với sức khỏe. Không chỉ vậy, nhân sâm còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da, giúp chị em duy trì vẻ đẹp rạng ngời. Vậy cụ thể nhân sâm có tác dụng gì và tại sao nó lại được xem là bí quyết làm đẹp tự nhiên? Hãy cùng Mega Gangnam khám phá trong bài viết này!

Nhân sâm có tác dụng gì?

Nhân sâm là vị thuốc lợi về các kinh tỳ, phế, tâm. Theo những tài liệu cổ của Y Học Cổ Truyền, nhân sâm có tính bình, vị ngọt, hơi đắng có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ và làn da.

Nhân sâm có tác dụng gì?

Tác dụng của nhân sâm với sức khỏe

Từ xa xưa, nhân sâm đã được sử dụng như một loại dược liệu quý để bồi bổ cơ thể và điều hòa khí huyết. Ngày nay, với sự tiến bộ của y học hiện đại, các nhà khoa học đã phát hiện thêm nhiều lợi ích khác từ nhân sâm, bao gồm:

Điều chỉnh hoạt động của vỏ não

Khi cơ thể bị rối loạn giữa quá trình tăng cường và ức chế hoạt động của vỏ não, nhân sâm có thể hỗ trợ cân bằng lại hai quá trình này. Thành phần saponin trong nhân sâm có khả năng kích thích thần kinh ở liều nhỏ và gây ức chế nếu dùng liều lớn, giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định.

Cải thiện hoạt động thể chất và trí óc

Nhân sâm giúp tăng cường sức bền, giảm cảm giác mệt mỏi, và nâng cao hiệu quả làm việc trí óc cũng như tay chân. Đặc biệt, ở người cao tuổi, nhân sâm có tác dụng hỗ trợ chức năng não, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa.

Nhân sâm giúp cải thiện hoạt động thể chất và trí óc

Tăng khả năng thích nghi và phục hồi cơ thể

Nhân sâm giúp cơ thể tăng sức đề kháng trước những tác nhân gây hại, đồng thời hỗ trợ phục hồi huyết áp sau khi bị mất máu. Ở người bị huyết áp cao, nhân sâm còn có tác dụng hạ huyết áp một cách tự nhiên và an toàn. Ngoài ra, nó còn chống lại sự teo thượng thận do ảnh hưởng từ hormone corticoid.

Tăng cường hệ miễn dịch

Khi được sử dụng đúng cách, nhân sâm giúp kích thích hệ miễn dịch, cải thiện khả năng thực bào và tăng hiệu suất chuyển hóa tế bào. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và chống lại bệnh tật hiệu quả hơn.

Kích thích hormone sinh dục

Nhân sâm có khả năng tác động đến vùng dưới đồi và tuyến yên, kích thích tiết hormone ACTH. Hormone này làm tăng cAMP, chất đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sinh học ở tế bào, giúp kích thích hormone sinh dục ở cả nam và nữ.

Hỗ trợ chuyển hóa lipid và điều chỉnh đường huyết

Theo các nghiên cứu, nhân sâm có khả năng làm giảm đường huyết ở động vật thực nghiệm như chó và chuột. Ngoài ra, nó còn tăng cường chuyển hóa lipid, ngăn ngừa sự gia tăng cholesterol và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Nhân sâm hỗ trợ chuyển hóa lipid và điều chỉnh đường huyết

Ức chế tế bào ung thư và giảm tác hại của phóng xạ

Saponin trong nhân sâm có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, đồng thời giảm thiểu tác động tiêu cực từ chất phóng xạ. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy nhân sâm giúp bảo vệ gan, kích thích thị giác và cải thiện thị lực, mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho sức khỏe.

Nhân sâm có tác dụng gì cho da?

Nhân sâm được biết đến là nguyên liệu thiên nhiên an toàn và lành tính, mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da. Dưới đây là những tác dụng nổi bật:

Phục hồi da tổn thương

Hoạt chất trong nhân sâm có khả năng kích thích tái tạo tế bào và thúc đẩy sản sinh collagen, giúp phục hồi làn da bị tổn thương. Điều này làm giảm các vết đỏ, rát da, kích ứng, và hỗ trợ cải thiện những tổn thương do mụn gây ra. Làn da sẽ dần được khôi phục từ bên trong, trở nên khỏe mạnh hơn.

Làm da căng mịn và tươi sáng

Nhân sâm giúp cung cấp độ ẩm và giữ nước cho da, đồng thời thúc đẩy sự lưu thông máu dưới da. Nhờ đó, làn da trở nên căng mọng, tươi tắn và rạng rỡ hơn, mang lại vẻ ngoài đầy sức sống.

Nhân sâm có tác dụng gì cho da? Làm da căng mịn và tươi sáng

Ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự trẻ trung

Ngoài việc kích thích sản xuất collagen, nhân sâm còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Khả năng này giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Việc sử dụng nhân sâm thường xuyên sẽ giúp da giữ được độ đàn hồi, duy trì cấu trúc collagen, từ đó giữ gìn nét trẻ trung cho làn da.

Nuôi dưỡng da từ bên trong

Nhân sâm không chỉ tốt cho da mà còn giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện sức khỏe toàn diện. Khi cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, làn da cũng trở nên hồng hào, căng tràn sức sống. Ngược lại, tình trạng suy nhược cơ thể dễ khiến da xỉn màu và thiếu sức sống.

Lưu ý khi dùng nhân sâm

Nhân sâm là một dược liệu quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần chú ý đến một số điểm dưới đây:

Những trường hợp không nên dùng nhân sâm

Người có vấn đề về tiêu hóa: Những ai thường xuyên bị đầy bụng, đau tức, sôi bụng, phân lỏng hoặc tiêu chảy nên tránh dùng nhân sâm để không làm tình trạng nghiêm trọng hơn.
Người gặp triệu chứng nôn mửa hoặc trào ngược: Nhân sâm có thể gây kích ứng thêm với những người có các triệu chứng này.
Người tăng huyết áp: Những người có huyết áp cao không nên sử dụng nhân sâm, vì nó có thể ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn.
Phụ nữ mang thai gần ngày sinh: Phụ nữ ở giai đoạn cuối thai kỳ cần tránh dùng nhân sâm để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Lưu ý khi dùng nhân sâm

Những đối tượng cần cẩn thận khi dùng nhân sâm

Người bị mất ngủ nhưng sức khỏe kém: Có thể sử dụng với liều lượng nhỏ, tuy nhiên cần được bác sĩ theo dõi.
Trẻ em suy nhược, kém ăn: Trẻ em chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ có thể dùng nhân sâm với sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Cách dùng nhân sâm để phát huy tối đa hiệu quả

Pha trà: Nhân sâm cắt lát mỏng có thể hãm nước nóng, uống như trà để tăng cường sức khỏe.
Ngâm rượu: Ngâm nhân sâm trong rượu trắng, sau một thời gian có thể dùng để bổ khí huyết.
Chế biến món ăn: Nhân sâm có thể thêm vào các món ăn như xào, hầm để bồi bổ cơ thể một cách tự nhiên và thơm ngon.

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về nhân sâm có tác dụng gì. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!