Bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn? Bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Bạn lo lắng về những tác dụng phụ của các loại thuốc giảm cân trên thị trường? Nếu bạn đang gặp những vấn đề này, hãy cùng Mega Gangnam tìm hiểu về top 10 […]

Thịt gà là một loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của người Việt từ xưa đến nay. Tuy nhiên, trong một số trường hợp người ta không khuyến khích ăn thịt gà, nhất là với những người có tiền sử dị ứng, vết thương trên da chưa lành. Do quá trình xăm môi […]

Những tổn thương ngoài da, hiện tượng đau nhức, sưng đỏ là điều không thể tránh khỏi sau khi xăm môi. Đa số mọi người đều sẽ xảy ra hiện tượng này nên bạn không cần quá lo lắng. Bên cạnh đó, đây cũng là những phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với […]

Aerobic là loại hình thể thao được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ giảm cân toàn thân cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn không thể đến phòng tập mỗi ngày thì Mega Gangnam sẽ hướng dẫn cho bạn list bài tập aerobic giảm mỡ toàn thân kể cả người mới bắt đầu cũng […]

Các loại sữa giảm cân được cho là có khả năng thay thế bữa ăn chính, hỗ trợ đốt cháy calo, tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, theo quan điểm của chúng tôi, sữa giảm cân chủ yếu có thành phần tạo cảm giác no lâu và đôi khi không an toàn đối với sức khỏe. Nhất là với những bạn có sức khỏe kém, cơ địa yếu và dễ bị dị ứng. Luyện tập thể thao là cách giảm cân tốt nhất hoặc tham khảo một số liệu pháp giảm mỡ sinh học an toàn tại Mega Gangnam để cải thiện vóc dáng và cân nặng.

Giảm cân là một trong những mục tiêu quan trọng của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể giảm cân thành công bằng cách ăn kiêng và tập luyện. Một số người có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng calo nạp vào, hoặc không […]

Làm đẹp thông minh không chỉ tập trung vào việc sử dụng sản phẩm bên ngoài, mà còn kết hợp việc chăm sóc nội tại, bao gồm dinh dưỡng, sức khỏe tinh thần và lối sống lành mạnh. Ý tưởng là làm đẹp từ bên trong ra ngoài, đảm bảo làn da và ngoại hình tươi trẻ, rạng rỡ từ sâu bên trong.

Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì để vừa ngon miệng vừa không lo tăng cân? Bạn đã từng thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả hoặc gây mệt mỏi, thiếu dinh dưỡng? Bạn đừng lo lắng, vì chúng tôi có một giải pháp thông minh cho bạn […]

Tập các bài tập gym giảm mỡ nách luôn là một lựa chọn an toàn và thông minh vì chúng tác động sâu đến các nhóm cơ, giải phóng năng lượng và giúp bạn đốt cháy mỡ thừa. Cùng Mega Gangnam điểm lại nhóm bài tập phù hợp, ai cũng có thể thực hiện để […]