Sữa tươi không đường thường có khoảng 50 calo trong mỗi 100ml. Đối với loại sữa không đường, hàm lượng béo thấp hơn so với sữa thông thường. Vì thế, uống sữa tươi không đường có thể giúp bạn duy trì lượng calo thấp và không lo bị tăng cân.

Theo thời gian, những tác động từ môi trường, tuổi tác, lối sống ảnh hưởng trực tiếp lên làn da gây ra hư tổn. Điều này có thể dẫn tới biến đổi cấu trúc làn da, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Vì thế các biện pháp chăm sóc và phục hồi làn da luôn là điều cần thiết để trẻ hoá và bảo vệ da trước các tác động xấu.

Bánh dày là món ăn truyền thống cực kỳ quen thuộc trong văn hóa ẩm thực Việt Nam. Loại bánh này được sử dụng trong nhiều dịp lễ Tết. Mặc dù vậy, hiện nay bánh dày đã trở nên phổ biến hơn nhờ cách làm đơn giản, hương vị đặc biệt, dễ ăn và nhanh […]

Diếp cá là một loại thực vật đặc biệt tốt cho sức khỏe của chúng ta. Loại rau này có chức năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa cực tốt. Ít ai biết rằng, diếp cá còn có thể được sử dụng làm mặt nạ nhằm điều trị mụn, làm mát da […]

Chả lụa, một trong những món ăn truyền thống phổ biến trong mâm cơm của người Việt Nam. Món ăn này chủ yếu được làm từ thịt nên có hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến cho rằng chả lụa chứa nhiều calo nên có khả năng gây tăng cân. Vậy […]

Mặt nạ đất sét cho khả năng kiềm dầu, kháng khuẩn, chống viêm, làm khô nhân mụn cực kỳ hiệu quả. Có thể dùng loại mặt nạ này trong các trường hợp da nhiều dầu, bị mụn không viêm. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện trên da tối đa 2-3 lần/tuần và cấp ẩm ngay sau đó vì dùng mặt nạ đất sét dễ dẫn đến mất nước, kích ứng nhẹ trên bề mặt.

Hạt điều là một món ăn vặt cực kỳ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy cùng giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người cũng e ngại về hàm lượng calo trong hạt điều, lo lắng rằng việc ăn hạt điều sẽ dẫn đến tăng cân. Vậy, hạt điều bao […]

Hãy cẩn thận với các loại mặt nạ từ thuốc bắc không rõ nguồn gốc, xuất xứ mà chúng ra vẫn thường thấy. Không chỉ nguy hại với làn da, những dòng mặt nạ này có thể dẫn tới nhiều vấn đề khác về sức khỏe như suy gan, suy thận, tim mạch…

Khi nói đến việc uống cà phê sữa, nhiều người thường quan tâm đến lượng calo và hàm lượng chất béo có trong đồ uống này. Một ly cà phê sữa trung bình có thể chứa khoảng 100-150 calo, phụ thuộc vào loại sữa và đường được sử dụng