Chuối sứ chứa hàm lượng đường và calo thấp hơn hẳn những loại chuối phổ biến khác, chỉ dao động trong khoảng 80 -129 calo (1 trái). Ăn chuối sứ mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng được khuyến nghị bổ sung loại thực phẩm này. Trường hợp bạn đang gặp phải các vấn đề về thận, tiêu hóa, tiểu đường, béo phì hoặc dùng thuốc điều trị cần tránh ăn chuối sứ và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa!

Không cần biết rõ bạn đang thuộc loại da nào nhưng hãy tạo thói quen dưỡng ẩm tốt cho cả vùng mặt, bao gồm da xung quanh mắt. Với vùng mắt đặc biệt nhạy cảm, hãy đầu tư một loại kem mắt tốt với thành phần tự nhiên để bổ sung cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa để giảm tình trạng khô nhăn xảy ra. 

Hàm lượng calo có trong chuối sấy khá cao, dao động từ 200 – 520 calo/100g. Đồng thời, lượng đường tự nhiên chuối sấy được chứng minh nhiều hơn hẳn so với nhu cầu thực tế của cơ thể, nhất là các loại chuối sấy chế biến sẵn. Ăn nhiều món ăn vặt này có khả năng dẫn đến các tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Do đó, nên hạn chế chuối sấy trong khẩu phần dinh dưỡng hoặc thay thế bằng chuối tươi, cách chế biến khác tốt hơn.

Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1600 – 2200 calo để duy trì chức năng của các cơ quan và thực hiện các hoạt động quan trọng như làm việc, tập luyện thể thao, sinh hoạt. Tuy nhiên, lượng calo cụ thể còn phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, sức khỏe, cường độ vận động và nhiều yếu tố khác. Nhìn chung, cần cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, hạn chế dung nạp quá nhiều hoặc quá ít calo để đảm bảo sức khỏe, phòng nguy cơ bệnh tật.

Để se khít lỗ chân lông ở mặt nam giới, hãy duy trì chế độ làm sạch da hàng ngày, sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng da. Bổ sung đủ nước và ăn uống lành mạnh cũng giúp. Massage nhẹ nhàng cũng là biện pháp hiệu quả

Chăm sóc da mặt hỗn hợp thiên dầu hiệu quả bằng cách sử dụng sữa rửa mặt và toner cân bằng da không chứa cồn, kem dưỡng ẩm không chứa dầu, kem chống nắng hàng ngày và thực hiện chăm sóc đặc biệt như sử dụng mặt nạ sâu rửa mặt định kỳ.

Sử dụng phấn phủ cho da khô nên chọn những sản phẩm có tỷ lệ khoáng chất cao, giúp làn da được giữ nước cũng như dưỡng ẩm từ sâu bên trong. Nhờ đó sau khi sử dụng, làn da khô ráp trở nên mềm mịn, căng mướt hơn, đồng thời giúp da chống lão hoá.

Da bị khô có thể do nguyên nhân thời tiết, cơ địa, hay cách chăm sóc của bạn chưa tốt. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng da trở nên mềm mại, căng tràn sức sống bằng quy trình 4 bước đơn giản. Để giữ ẩm bạn có thể dùng serum kết cấu đặc hoặc kem dưỡng chứa thành phần giữ ẩm có chiết xuất bơ thực vật hoặc dầu thực vật tạo màng ẩm tự nhiên.

Sự phát triển của các công nghệ thẩm mỹ hiện đại giúp cho việc điều trị các vấn đề lão hóa trên da mặt hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cần căn cứ vào mức độ lão hóa da, các dấu hiệu đi kèm (tình trạng mô, da, cơ, mỡ dưới da), điều kiện sức khỏe và nhu cầu thực tế để lựa chọn phương pháp phù hợp, an toàn nhất.