Để làm giảm tình trạng da mặt nhờn và lỗ chân lông to, bạn có thể thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày bao gồm làm sạch da đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, và thường xuyên áp dụng mặt nạ se khít lỗ chân lông.

Chi phí cho liệu trình se khít lỗ chân lông thường dao động từ vài trăm đến vài triệu đồng, phụ thuộc vào địa điểm, loại liệu trình, thương hiệu và số lần cần thiết.

Để se khít lỗ chân lông mặt tại nhà, bạn có thể thực hiện các biện pháp như làm sạch da đúng cách và sử dụng mặt nạ đất sét. Đây là những phương pháp đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để cải thiện tình trạng lỗ chân lông của làn da.

Mặt nạ se khít lỗ chân lông là sản phẩm chăm sóc da được thiết kế để giúp làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông. Đặc tính này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông, giúp da trở nên mịn màng và thông thoáng hơn.

Theo chia sẻ từ chuyên gia, sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt giúp cải thiện tính thẩm mỹ và ngăn ngừa mụn. Chứa các thành phần như Axit salicylic, retinol, Niacinamide giúp se lỗ chân lông và giảm kích thước chúng.

Theo nhận định của các chuyên gia dinh dưỡng, 1 tô cháo gà trung bình (100g) có thể chứa từ 250 – 320 calo. Điều này phụ thuộc vào các nguyên liệu được sử dụng cho mục đích nấu cháo. Ăn cháo gà mang đến nhiều lợi ích và phù hợp với các nhóm đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, đây không phải là một món ăn được khuyến nghị áp dụng thường xuyên vì nhiều lý do khác nhau. Nên cân đối lại khẩu phần ăn hàng ngày và giới hạn việc ăn cháo để tránh nạp quá nhiều tinh bột.

Buổi tối là thời điểm dạ dày tiêu hóa chậm hơn bình thường nên bạn hãy tăng cường sử dụng các loại thịt trắng vì chúng có calo thấp hơn thịt đỏ. Hơn nữa, nhóm thịt này cũng chứa hàm lượng protein dồi dào, dễ tiêu hóa hơn sẽ có lợi cho quá trình giảm mỡ, vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng 100g gà nướng có thể chứa đến 250 calo. Thậm chí lượng calo trong thịt gà nướng còn cao hơn nữa nếu được ướp cùng các gia vị công nghiệp. Ăn gà nướng mang đến một số dưỡng chất nhưng cũng tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ, nhất là với loại gà nướng trực tiếp trên lửa than, gà nướng cháy quá mức. Cần giới hạn lượng gà nướng trong khẩu phần ăn và nên thực hiện việc chế biến tại nhà sao cho an toàn nhất!

Bắt đầu một ngày mới bằng bữa sáng thì đây cũng là bữa ăn mà bạn cần chú trọng, chiếm tới 30-40% năng lượng của một ngày. Vì thế nếu bạn bỏ qua bữa sáng thì lượng đường trong máu sẽ xuống thấp đột ngột, hormone gây đói hoạt động mạnh mẽ, điều này làm cho bạn không đủ sức lực để hoạt động và làm việc hiệu quả.