6 cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá hiệu quả bất ngờ

Nội Dung Chính

Diếp cá không chỉ có tác dụng tốt với sức khỏe mà còn được nhiều chị em sử dụng trị mụn ẩn và làm đẹp da tuyệt vời. Trị mụn ẩn bằng rau diếp cá sẽ được bài viết dưới đây chia sẻ, giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn hơn trong các giải pháp làm đẹp hữu ích tại nhà.

Tại sao có thể trị mụn ẩn bằng rau diếp cá?

Theo nhiều nghiên cứu, rau diếp cá là loại rau chứa nhiều thành phần có lợi trong việc giảm mụn chống viêm, bổ sung dưỡng chất tốt cho da khỏe đẹp. Trong rau diếp cá có chứa nhiều thành phần giúp điều trị mụn ẩn hiệu quả như:

– Khả năng chống viêm: Theo nghiên cứu, trong rau diếp cá chứa các hợp chất hoạt tính sinh học flavonoid – đây là một họ các hợp chất polyphenol trong thực vật, gồm hyperoside, rutin, quercitrin…

Flavonoid polyphenolic là một thành phần chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc oxy và có đặc tính chống viêm, làm cho tình trạng da mụn nhanh lành lại hơn.

Rau diếp cá chứa đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn tốt cho da mụn

– Đặc tính kháng khuẩn: Một trong những lý do khiến nhiều người bị mụn trứng cá ưa thích sử dụng là bởi chúng có đặc tính kháng khuẩn. Đặc tính này giúp chống lại vi khuẩn gây mụn.

Theo một số nghiên cứu, một số thành phần trong rau diếp cá có khả năng làm giảm hiệu quả các chất trung gian gây ra tình trạng viêm, mụn. Ngoài ra, nghiên cứu khác năm 2019 chỉ ra các tổn thương do mụn sẽ giảm đáng kể sau 8 tuần sử dụng.

– Giúp giữ ẩm cho da: Bên cạnh các thành phần hoạt tính quan trọng thì rau diếp cá còn chứa các phân tử polysaccharide. Thành phần này có trong các sản phẩm chăm sóc da giúp giữ ẩm, giữ nước và duy trì sự mềm mại, đàn hồi trên da.

Việc bổ sung đủ nước và giữ ẩm cho da cũng là một phần quan trọng để da khỏe hơn, chống oxy hóa và ngăn được vi khuẩn gây mụn trứng cá.

– Làm dịu vết mẩn đỏ, kích ứng mụn: Rau diếp cá có khả năng làm dịu các vết mẩn đỏ, kích ứng. Chúng cũng giúp ngăn chặn việc sản xuất sắc tố melanin làm sáng da.

Các thành phần như: polyphenolic flavonoid, axit amin, polysaccharide, và axit béo trong rau diếp cá có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.

Cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá siêu đơn giản tại nhà

6 cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá hiệu quả bất ngờ

Với những tác dụng tuyệt vời mà rau diếp cá mang lại, bạn hoàn toàn có thể áp dụng nguyên liệu này trong các bước làm đẹp của mình. Dưới đây là các công thức gợi ý dễ làm, cực đơn giản tại nhà với rau diếp cá.

1. Ăn rau diếp cá điều trị mụn ẩn

Ăn rau diếp cá là cách đơn giản để thanh nhiệt, giải độc gan và giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Một số người khi ăn sẽ có cảm giác rõ nét là vị tanh, hoặc khi đã quen rồi bạn sẽ cảm nhận được vị ngon, mát của loại rau này.

Nếu bạn cảm thấy khó ăn và chưa quen thì cũng có thể kết hợp với một số loại rau khác như xà lách, rau thơm cho dễ ăn. Lưu ý, trước khi ăn nên ngâm rau với nước muối loãng hoặc nước rửa rau củ để hạn chế vi khuẩn từ lá cây ăn sống trực tiếp.

2.Nước ép rau diếp cá

Có thể sử dụng mỗi ngày 2 cốc nước ép rau diếp cá sẽ giúp thải độc, mát gan và giảm mụn từ sâu bên trong. Cách thực hiện:

– Rửa sạch rau diếp cá, ngâm 15-20 phút với nước muối loãng và rửa sạch, để ráo.

– Bỏ rau diếp cá vào máy xay với một ít nước, rây qua lọc lấy nước đã ép.

– Kiên trì uống 2 cốc nước ép rau má mỗi ngày, từ 1-2 tháng bạn sẽ thấy tình trạng mụn giảm hẳn.

Sau khi tình trạng mụn đã thuyên giảm, bạn hãy dùng với liều lượng từ 2-3 cốc một tuần để ngăn ngừa mụn quay trở lại, giúp da trắng mịn hơn.

Nước ép rau diếp cá là nước uống yêu thích, giải nhiệt của nhiều người và hỗ trợ trị mụn rất tốt

3. Trị mụn ẩn bằng rau diếp cá kết hợp nha đam

Nha đam còn có tên gọi khác là lô hội, có khả năng cấp ẩm sâu cho da, giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn viêm hiệu quả. Ngoài ra, chúng còn giàu vitamin, các nguyên tố vi lượng giúp ngăn ngừa mụn, kháng khuẩn và lành mụn nhanh hơn. Mặt nạ nha đam kết hợp với rau diếp cá giúp làm sáng da và trị mụn nhanh hơn.

Cách làm:

– Nha đam bạn rửa sạch, tách lấy phần thịt bên trong, khoảng 1/2 lá. Sau đó ngâm phần thịt nha đam với nước muối để loại bỏ nhựa vàng gây kích ứng da.

– Đem xay nhuyễn 2 nguyên liệu với nhau.

– Làm sạch da sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, thư giãn 20 phút

– Rửa sạch mặt lại với nước, thoa toner và các bước dưỡng da tiếp.

Tần suất sử dụng một tuần khoảng 2 – 3 tuần để đạt hiệu quả mong muốn.

4. Mật ong và rau diếp cá giảm mụn ẩn

Mật ong cũng là một trong số các nguyên liệu hỗ trợ trị mụn, dưỡng da được nhiều người áp dụng. Mật ong còn chứa vitamin có tính kháng viêm, khi kết hợp với rau diếp cá tạo nên mặt nạ trị mụn ẩn hay mụn cám rất tốt.

Cách làm:

– Rửa sạch rau diếp cá rồi xay nhuyễn với 1 ít nước

– Lọc lấy nước và trộn đều cùng 2 thìa nước, thêm 1 thìa mật ong nguyên chất.

– Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên mặt (lưu ý đã làm sạch da). Thư giãn với mặt nạ trong 20 phút và rửa lại với nước.

Thực hiện công thức 2 lần một tuần.

Mụn ẩn có thể giảm bớt với công thức rau diếp cá, mật ong

5. Trị mụn ẩn bằng rau diếp cá, cám gạo + dầu oliu

Axit phytic trong cám gạo có thể làm sạch những mảnh vụn tế bào, dầu nhờn và bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông. Cám gạo cũng chứa thành phần axit ferulic và PABA giúp giảm viêm da, bảo vệ và tái tạo các tế bào bị tổn thương bởi tia UV.

Nếu thêm dầu oliu vào công thức này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da mụn, giúp da căng mọng, kiểm soát dầu nhờn tốt hơn.

Cách thực hiện:

– Xay nhuyễn rau diếp cá, cám gạo và dầu oliu, trộn đều theo tỷ lệ 1:1:1

– Cho thêm một chút nước ấm hoặc sữa tươi không đường vào bát, để cho hỗn hợp sánh mịn.

– Làm sạch da như thường lệ, đắp mặt nạ lên da.

– Đợi tới khi mặt nạ khô từ 15-20 phút, bạn dùng nước mát rửa sạch da mặt.

6. Xông mặt trị mụn ẩn bằng rau diếp cá

Xông mặt bằng rau diếp cá giúp da mềm mại, làm sạch sâu, dưỡng ẩm đồng thời se khít lỗ chân lông tốt hơn. Điều này cũng góp phần mang lại cho da hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da.

Cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá với bước xông hơi

– Bạn chuẩn bị một nắm lá diếp cá tươi, thêm 1 nhúm muối

– Rau diếp cá nhặt sạch, rửa với nước muối loãng.

– Cho phần thân và lá diếp cá vào nồi nước, sau đó thêm 1-2 lít nước.

– Đặt nồi nước lên bếp đun sôi, hạ nhỏ lửa sau khi sôi 10 phút thì tắt bếp, lúc này bạn thêm một ít muối hột đã chuẩn bị vào và hạ bớt nhiệt độ.

– Vệ sinh da mặt sạch sẽ, nhằm loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và kem chống nắng.

– Tiến hành xông mặt khoảng 10-15 phút, duy trì 2-3 lần một tuần. Ban nên xông hơi trong khoảng nhiệt độ 80-90 độ, không để quá nóng hoặc quá gần mặt.

Sau khi xông xong, bạn cần để da nghỉ 3 – 5 phút trước khi rửa mặt với nước mát. Sau đó dưỡng da bằng toner cấp ẩm, serum đặc trị dưỡng chuyên sâu và cả kem dưỡng khoá ẩm.

>> Xem thêm: Cách làm mặt nạ diếp cá trị mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả tối ưu

Lưu ý khi dùng rau diếp cá trị mụn ẩn

Việc trị mụn ẩn bằng rau diếp cá được nhiều người áp dụng nhưng không phải ai cũng phù hợp hoặc dùng đúng cách. Việc lạm dụng sai cách có thể dẫn đến phản tác dụng. Vì thế, bạn cần lưu ý một số điều sau khi dùng rau diếp cá.

–Đắp mặt nạ diếp cá bao nhiêu lần 1 tuần? Chỉ nên dùng mặt nạ rau diếp cá từ 2- 3 lần một tuần.

– Hạn chế đưa tay lên mặt nặn mụn, tránh viêm, nhiễm khuẩn gây mụn lan nhiều hơn.

– Trước khi apply mặt, rửa sạch mặt để da không bị bít tắc chân lông, giảm hiệu quả sử dụng.

– Nên uống rau diếp cá vào thời điểm buổi sáng để hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

– Rau diếp cá có tính hàn, không phù hợp với những người có mức nhiệt thấp hoặc thường xuyên bị đau nhức chân.

– Kết hợp với chế độ ăn lành mạnh để da có thời gian hồi phục, tái tạo.

Với các trường hợp mụn ẩn nặng, bạn không nên chỉ trông chờ vào kết quả sử dụng rau diếp cá tại nhà. Nếu có các dấu hiệu da bắt đầu lan nhiều mụn ẩn hơn, viêm, sưng dưới da.. hãy tham khảo ngay ý kiến bác sĩ Da liễu để được tư vấn, lên phác đồ điều trị thích hợp.

Nhờ tính kháng viêm trong rau diếp cá tốt nên trị mụn ẩn bằng rau diếp cá thực sự là một giải pháp hữu ích cho những ai đang tìm kiếm làn da căng bóng, mềm mịn. Liên hệ 093 770 6666 để được chuyên gia tư vấn kỹ hơn về các giải pháp chăm sóc, trẻ hóa da hiệu quả.