Lợi ích trị mụn tuyệt vời từ rau diếp cá có thể bạn chưa biết! 

Rau diếp cá phổ biến đến mức chúng ta có thể tìm thấy loại rau này ở bất cứ nơi đâu tại vùng nông thôn Việt Nam. Tuy nhiên, hiện trạng nông thôn hóa cùng sự thu hẹp của quỹ đất khiến khu vực sinh sống của loại rau này bị ảnh hưởng. Đến thời điểm hiện tại chúng ta không còn thấy sự xuất hiện nhiều của rau diếp cá mọc dại, thay vào đó là những nông trại với mục đích trồng diếp cá làm rau hoặc thuốc. Trong Đông y, rau diếp cá có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhất là những bạn đang phải đối mặt với tình trạng nóng trong, tồn đọng độc tố và trị mụn. Ngay dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu những cách trị mụn bằng rau diếp cá. 

Trị mụn bằng rau diếp cá với các mẹo cực hay mà bạn nên biết!

Đôi nét về rau diếp cá và mục đích trị mụn 

Rau diếp cá được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau tùy theo vùng miền. Loại rau này mọc phổ biến ở những quốc gia và khu vực có điều kiện khí hậu nhiệt đới, mưa nhiều. Chính vì vậy mà chúng ta có thể tìm thấy sự xuất hiện của rau diếp cá ở rất nhiều nơi. Không chỉ phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày, người ta còn sử dụng diếp cá để làm đồ uống, điều trị các loại bệnh khác nhau. 

Rau diếp cá với những công dụng tuyệt vời đã được ứng dụng từ thời xa xưa

Các ghi chép về y học cổ truyền nhận định rau diếp cá có tính mát, mùi tanh đặc trưng, giúp giải nhiệt, giải độc, làm mát gan, kháng khuẩn, kháng viêm khi cơ thể xuất hiện vết thương, bị mụn. Sự phổ biến của rau diếp cá trong đời sống khiến công dụng của nó được nhiều người biết đến hơn. Nếu sử dụng đúng cách với mục đích trị mụn, rau diếp cá thực sự là phương thuốc thần kỳ, không tốn kém, dễ thực hiện và có hiệu quả khá tốt. 

Y học hiện đại có nhiều nghiên cứu liên quan đến thành phần, lợi ích của diếp cá đối với da mặt. Do vậy, có khá nhiều sản phẩm được chiết xuất từ loại rau này được sử dụng trong đời sống. Bảng thành phần nhiều dưỡng chất có lợi có cơ thể cùng các hoạt chất đặc hữu mà không loài cây nào có được chính là điều mà y học tìm thấy ở diếp cá. Các thành phần như Vitamin C, carotene, protein… giúp điều trị mụn, trị nám và nhiều vấn đề khác trên da. 

Điều trị mụn bằng rau diếp cá có cách thực hiện đơn giản, lành tính và rất an toàn đối với làn da. Thành phần nhiều hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm sẽ phát huy tối đa hiệu quả trị mụn và ngăn ngừa các biểu hiện mụn lan rộng trên những khu vực da không có vấn đề. Nếu mụn chưa quá nặng thì đây chính là một cách giải quyết đáng để thử nghiệm. Tuy nhiên, nếu làn da nhạy cảm và thường xuyên bị dị ứng thì đừng sử dụng ngay trên da mặt. 

Thành phần nào trong rau diếp cá có hiệu quả trị mụn?

Trong bảng thành phần của rau diếp cá tồn tại khá nhiều hoạt chất tốt cho cơ thể. Đối với công dụng điều trị mụn, chúng ta không thể không nhắc đến những thành phần vô cùng hữu dụng như Vitamin A, Beta-carotene, Quercetin và Isoquercitrin… Nếu đang tìm kiếm một lời giải cho làn da bị mụn thì hãy cùng tìm hiểu chức năng lợi ích của những hoạt chất quan trọng này.

Tổng hợp những thành phần hóa học tốt cho sức khỏe trong rau diếp cá

Thành phần hoạt chất Quercetin và Isoquercitrin tồn tại khá nhiều trong rau diếp cá, công dụng chính là đào thải những độc tố tồn đọng trong cơ thể ra bên ngoài theo những hình thức khác nhau. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giải độc và làm mát gan. Điều này cải thiện một cách đáng kể các nốt mụn trên da, nhất là mụn nội tiết. Làn da được bổ sung dinh dưỡng, sức đề kháng nên có khả năng phục hồi tốt hơn, ít khuyết điểm và có độ đàn hồi tốt. 

Vitamin A, beta-carotene cũng là những hoạt chất quan trọng được ứng dụng nhiều trong việc tiêu viêm, giảm cồi mụn. Các Vitamin nhóm A và Beta-carotene (có khả năng chuyển đổi thành vitamin A) giúp nâng cao sức đề kháng của da mặt, ngăn chặn những ảnh hưởng từ môi trường xung quanh và loại bỏ các vi khuẩn trên bề mặt nếu được sử dụng trực tiếp. Sử dụng đúng liều lượng thì đây đều là những dưỡng chất hiếm có, vô cùng hữu ích. Bên cạnh những thành phần đã đề cập ở trên, trong rau diếp cá chứa khá nhiều kali, sắt, đồng, khoáng chất vi lượng nên khả năng phục hồi cũng được đề cập đến. 

Ngoài ra, rau diếp cá chứa đến 90% là nước nước nên tăng cường độ ẩm cũng là một cô dụng tuyệt vời của loại thảo dược này. Nên sử dụng diếp cá khi bạn vừa bị mụn, vừa bị khô và độ pH của làn da không được ổn định. Giải pháp cấp nước cũng có hiệu quả giảm lượng dầu thừa tự nhiên cho da mặt. Từ đó làm giảm tình trạng mụn viêm, mụn ẩn, mụn trứng cá trên da mặt. 

Những công thức trị mụn bằng rau diếp cá cực kỳ hữu ích

Tùy theo tình trạng của người bị mụn mà việc sử dụng diếp cá với tần suất và hàm lượng khác nhau. Nguyên nhân hình thành, điều kiện chăm sóc da mặt cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả và phương pháp mà chúng ta nên lựa chọn để đạt được hiệu quả như mong muốn. Tuy nhiên, cần phải khẳng định rằng rau diếp cá tươi chưa qua sàng loạt chiết xuất sẽ không thể tập trung vào khả năng trị mụn, do đó chúng ta chỉ nên sử dụng như một cách để hỗ trợ trị mụn. Những công thức trị mụn từ rau diếp cá đơn giản, có thể thực hiện ở nhà chẳng hạn như:

Những công thức trị mụn từ diếp cá cực đỉnh

Sử dụng nước uống rau diếp cá

Để điều trị mụn thì cần giải quyết những vấn đề tồn tại bên trong, trực tiếp gây mụn cho da. Thông thường, mụn sẽ hình thành khi bạn bị thay đổi nội tiết tố, các bệnh lý về gan thận hoặc độc tố tồn đọng quá nhiều. Do vậy, điều trị mụn bằng diếp cá có thể bắt đầu từ việc sử dụng nước uống từ diếp cá tươi. Đây cũng là phương pháp hữu ích để bạn cải thiện những vấn đề sức khỏe không ổn định, có thể thường xuyên mệt mỏi hay các áp lực về hệ thần kinh. Cách thực hiện làm nước cốt diếp cá rất đơn giản, với những thao tác khá nhanh như sau:

Dùng 200-300gr rau diếp cá tươi, thêm khoảng 500ml nước lọc, bỏ vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Sau đó lọc bã diếp cá qua rây để nhận được phần nước cốt nguyên chất. Sử dụng nước uống rau má khoảng 2-3 lần mỗi tuần vào buổi sáng, không nên sử dụng quá thường xuyên. Hạn chế uống nước rau diếp cá vào buổi tối vì không có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, do mùi vị quá đặc trưng vì vậy bạn có thể uống kèm một chút muối hoặc đường, thêm đá để hạn chế cảm giác khó chịu.

Đắp mặt nạ diếp cá và nha đam

Nha đam là nguyên liệu phổ biến, vốn được biết đến với hàng loạt công dụng tốt cho làn da. Sử dụng nha đam nguyên chất giúp cấp ẩm, làm mịn da, mang đến hiệu quả làn da căng bóng, ít khuyết điểm. Khi kết hợp diếp cá cùng với nha đam sẽ tạo ra nguyên liệu vô cùng tuyệt vời, hỗ trợ làm sạch mụn tại chỗ, làm mềm da, hạn chế tình trạng sưng viêm ở khu vực lỗ chân lông. Có thể sử dụng loại mặt nạ diếp cá ngay cả khi làn da của bạn là da nhạy cảm và đang phải đối mặt với rất nhiều vấn đề. Thực hiện công thức mặt nạ nha đam và diếp cá như sau:

Rửa sạch rau diếp cá và để ráo nước. Sơ chế phần bên trong của nha đam, ngâm qua nước muối loãng để giảm bớt nhựa vì có khả năng gây kích ứng da. Cắt nhỏ các nguyên liệu trên và bỏ vào máy để xay nhuyễn cùng với nhau. Nên thêm cùng một chút nước lọc để hỗn hợp loãng hơn và thuận tiện cho việc xay. Sau khi có được thành phẩm, tiến hành rửa mặt thật sạch rồi thoa lên mặt, kết hợp massage khoảng 20 phút để các dưỡng chất ngấm sâu vào bên trong da. Thực hiện việc đắp mặt nạ nha đam và diếp cá khoảng 2-3 lần/tuần để hiệu quả tốt nhất. 

Dùng mặt nạ diếp cá và sữa tươi

Mặt nạ diếp cá kết hợp sữa tươi không đường để trị mụn

Sữa tươi thường được sử dụng cho mục đích đắp mặt nạ là loại sữa tươi không đường bởi cấu trúc phân tử đường không phù hợp với da mặt cũng như có khả năng cao gây kích ứng. Bên cạnh đó, sữa tươi không đường cực kỳ tốt cho da mặt, nhất là với các bạn đang gặp phải những vấn đề như mụn nội tiết, mụn do viêm nang lông bởi thành phần nhiều dưỡng chất, vitamin, kẽm, kali… Sử dụng sữa tươi không đường kết hợp với rau diếp cá giúp nâng cao sức đề kháng của da mặt, hạn chế mụn và chống lại những ảnh hưởng tiêu cực từ khói bụi, ô nhiễm và các tạp chất bên ngoài môi trường. Cách làm mặt nạ từ rau diếp cá và sữa tươi không đường dành cho các bạn bị mụn như sau:

Rau diếp cá rửa thật sạch, xay nhuyễn và lọc để lấy nước cốt giàu dưỡng chất. Sử dụng nước cốt rau diếp cá hòa lẫn với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1. Dùng mặt nạ nén dạng giấy, ngâm vào trong hỗn hợp trên khoảng 1-2 phút để chiếc mặt nạ ngấm dưỡng chất và nở ra với kích thước phù hợp. Sau khi làm sạch da mặt thì đắp trực tiếp mặt nạ trên lên da, nghỉ ngơi và thư giãn khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da. Sau đó, lột mặt nạ và rửa mặt nhẹ nhàng với nước có độ ấm vừa phải. Có thể cấp ẩm nhẹ cho da bằng các loại tinh chất, serum phù hợp. 

Kết hợp rau diếp cá và muối biển

Đặc tính các nốt mụn khi phát triển nặng chính là tình trạng sưng viêm, nhiễm khuẩn và có khả năng kích thích sự lan rộng trên bề mặt da. Trong khi đó, việc sử dụng những thành phần trên có mức độ kháng khuẩn, tiêu diệt các tạp chất gây hại không quá cao. Đó là lý do chúng ta cần đến một nguyên liệu tốt hơn, có hiệu quả cao hơn và làm giảm các nốt mụn ngay lập tức. Muối biển kết hợp với rau diếp cá để làm mặt nạ trị mụn khá tốt bởi hiệu quả giảm sưng và đánh bay vi khuẩn. Tuy nhiên, không nên sử dụng khi da mặt có vết thương hở, mụn viêm, mụn bọc đang bị sưng.

Cách thực hiện mặt nạ diếp cá muối biển trị mụn ngoài da như sau: Rửa sạch một nắm lá rau diếp cá, bỏ vào máy xay và thêm một chút muối biển để kết hợp với nhau. Không cần phải lọc bã, bạn có thể đắp trực tiếp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da mặt sau khi đã làm sạch và tẩy tế bào chết. Thời lượng đắp loại mặt nạ này không nên quá lâu bởi thành phần muối biến có khả năng gây khô da. Sau khi đắp mặt thì rửa sạch lại bằng nước ấm, thoa toner và tinh chất dưỡng ẩm sâu để giảm cảm giác châm chích. 

Bên cạnh những công thức phổ biến trên, chúng ta vẫn có thể thực hiện khá nhiều phương pháp để cải thiện tình trạng mụn trên mặt khi kết hợp với những nguyên liệu như mật ong. dầu oliu, dầu dừa, cám gạo… Đó đều là những nguyên liệu an toàn, tốt cho sức khỏe và phù hợp với tình trạng da mặt thường xuyên gặp phải khuyết điểm hoặc bị mụn. 

Cần lưu ý những gì khi sử dụng rau diếp cá trị mụn?

Trị mụn bằng rau diếp cá khá tốt cho sức khỏe bởi khả năng tác động sâu, an toàn và lành tính. Mặc dù, được đánh giá là an toàn đối với sức khỏe nhưng chúng ta vẫn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng để tránh trường hợp bị kích ứng hoặc gây phản tác dụng cho da mặt. Cách sử dụng rau diếp cá an toàn cần phải tuân thủ một số vấn đề như sau:

Những lưu ý quan trọng để trị mụn bằng rau diếp cá không bị phản tác dụng

• Chỉ sử dụng tối đa 500-600ml nước uống rau diếp cá (pha loãng) trong  ngày. Không nên sử dụng quá nhiều, vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ. Không sử dụng liên tục mà nên cách ngày để cơ thể không bị áp lực bởi hiện tượng dư thừa dưỡng chất.
• Giảm dần liều lượng sử dụng rau diếp cá sau khi mụn giảm sưng hoặc các biểu hiện bên ngoài của mụn không còn quá rõ rệt. Duy trì việc đắp mặt nạ 2 lần trong tuần cùng mặt nạ diếp cá kết hợp các nguyên liệu chứa nhiều vitamin E để dưỡng ẩm cho da mặt tốt hơn.
• Rau diếp cá có tình hàn nên không phù hợp với những người có thân nhiệt thấp, huyết áp thấp, thường xuyên cảm hàn, buốt giá chân tay hoặc tình trạng sang độc hoặc những bệnh lý nguy hiểm của các hệ cơ quan bên trong cơ thể như suy gan, suy thận, hệ tiêu hóa có vấn đề nghiêm trọng.

Trên thực tế, sử dụng rau diếp cá để điều trị mụn phù hợp nhất với những bạn đang gặp phải những vấn đề liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, quá trình thải độc và mức độ mụn thường không quá nặng. Trong khi đó với những loại mụn nặng hơn, mức độ nguy hiểm cao hơn như mụn mủ, mụn bọc thì hiệu quả thực tế sẽ không được như chúng ta mong muốn hoặc nếu không áp dụng đúng cách thì tổn thương làn da cũng rất cao. Do đó, cần áp dụng những biện pháp trị liệu tốt hơn.

Trên đây là bài viết của chúng tôi về cách trị mụn bằng rau diếp cá. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc liên quan đến việc điều trị mụn y khoa, phục hồi da và giảm sẹo sau mụn, vui lòng liên hệ Mega Gangnam qua hotline:093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu hàng đầu!

Chủ đề: #Chăm sóc da mặt #Làm đẹp tại nhà #Trị mụn

Chia sẻ ngay: