Vitamin E đỏ có tác dụng gì đối với làn da? Sử dụng loại nào tốt nhất?

Sự có mặt của vitamin E trong chế độ dinh dưỡng và các phương pháp chăm sóc hàng ngày giúp da đẹp hơn. Được biết đến như một thành phần dưỡng chất với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Cung cấp đủ nhu cầu vitamin E cần thiết cho cơ thể là một cách hữu hiệu để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, lưu giữ tuổi xuân. Hiện nay, người ta đã phát triển ra một loại vitamin nhóm E khác gọi là vitamin E đó. Các sản phẩm chứa thành phần này được kỳ vọng mở ra một trang mới trên chặng đường chống lão hóa. Vậy vitamin E đỏ có tác dụng gì? Có thật sự tốt như lời đồn hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay!

Tìm hiểu vitamin E đỏ có tác dụng gì đối với làn da

Vitamin E đỏ là gì?

Vitamin E đỏ là một dạng không quá phổ biến của vitamin E, còn được gọi là tocotrienol. Nó có cấu trúc tương tự như các hoạt chất khác của vitamin E như tocopherol. Tuy nhiên, loại vitamin này có một số khác biệt trong cấu trúc hóa học. Các dạng tocotrienol cấu tạo nên vitamin E mà chúng ta thường sử dụng, được tìm thấy trong nhiều thực phẩm như: hạt, dầu thực vật, các loại quả và rau củ. Trong khi đó, vitamin E đỏ có màu sắc đỏ đậm và xuất hiện chủ yếu trong hạt đậu đỏ và dầu hạt cải.

Vitamin E đỏ có khả năng chống oxy hóa cực tốt. Thậm chí trong nhiều nghiên cứu, dưỡng chất này còn có hiệu quả vượt trội hơn so với các loại vitamin nhóm E khác. Sử dụng vitamin E đỏ giúp bảo vệ tế bào, ngăn ngừa các gốc tự do gây hại và làm mờ các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, vitamin E đỏ còn có vai trò cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ và hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh. 

Vitamin E đỏ khác gì so với những loại vitamin nhóm E còn lại?

Thực ra thì sử dụng loại vitamin E nào cũng có lợi cho cơ thể. Mặc dù vậy, chúng ta cũng nên tìm hiểu Vitamin E đỏ có gì khác biệt và vượt trội hơn. Để từ đó xây dựng một quy trình chăm sóc da hiệu quả với những sản phẩm đa năng, nhiều công dụng. Tocotrienol (Vitamin E đỏ) có những nét đặc trưng như sau:

Sự khác biệt giữa vitamin E đỏ và E thường như thế nào?

• Cấu trúc hóa học: Tocotrienol có cấu trúc hóa học khác với tocopherol, với một chuỗi isoprenoid bổ sung trên vòng benzen. Cấu trúc này cho phép tocotrienol thâm nhập vào các màng tế bào dễ dàng hơn và có khả năng chống oxy hóa mạnh hơn.
• Hoạt tính chống oxy hóa: Vitamin E đỏ có hoạt tính chống oxy hóa tốt hơn so với vitamin E thường. Điều đó mang đến cho dưỡng chất này khả năng bảo vệ tế bào trước những ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do.
• Cơ chế hoạt động: Tocotrienol có khả năng ức chế một số enzyme chuyển hóa cholesterol, giúp giảm lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Cả hai dạng vitamin E này đều là chất chống oxy hóa và có tác dụng quan trọng trong việc bảo vệ tế bào trước những tổn thương từ môi trường. Tuy nhiên, đánh giá một cách khách quan thì vitamin E đỏ sẽ có hiệu quả làm đẹp, bảo vệ sức khỏe tốt hơn ở một mức độ nào đó. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người, cũng như tham khảo ý kiến của chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp. 

Tìm hiểu vitamin E đỏ có tác dụng gì đối với làn da?

Vitamin E đỏ mang đến rất nhiều lợi ích đối với làn da. Đây là sản phẩm không thể thiếu đối với những bạn đang phải đối diện với tình trạng da lão hóa, xuống cấp. Cùng khám phá vitamin E đỏ có tác dụng gì đối với làn da ngay dưới đây:

Chống oxy hóa: Vitamin E đỏ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng ngăn ngừa những tổn thương của tế bào da do ảnh hưởng của các gốc tự do. Có thể bạn chưa biết! Gốc tự do chính là những phân tử không ổn định, có thể gây tổn thương cho tế bào khi tồn tại trong cơ thể hoặc do tác động từ bên ngoài môi trường. Chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, thuốc lá và chất độc hại. Vitamin E đỏ giúp bảo vệ và giảm thiểu ảnh hưởng của các gốc tự do. Từ đó mang đến hiệu quả làm đẹp da, làm mờ các dấu hiệu lão hóa.

Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn: Vitamin E đỏ có khả năng kích thích sản xuất collagen, một protein quan trọng cấu trên nên tế bào da. Collagen giúp tăng độ đàn hồi, sự mịn màng và săn chắc cho da. Tuổi tác tăng lên, bề mặt da bị tổn thương, hoạt động tăng sinh collagen giảm đi là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn hay hiện tượng chảy xệ. Cung cấp vitamin E màu đỏ là một cách để thúc đẩy sự phát triển và ổn định của collagen.

Cải thiện tình trạng da khô, tróc vảy: Các loại vitamin nhóm E có khả năng cấp ẩm và làm dịu da cực tốt. Bổ sung vitamin cải thiện một cách đáng kể tình trạng da khô bẩm sinh hoặc do ảnh hưởng từ môi trường. Điều này vô cùng có lợi cho những người sinh sống trong môi trường khô hạn, khí hậu khô hanh.

Ngăn chặn nám, tàn nhang, sạm da: Trong thành phần của vitamin E đỏ có chứa các hợp chất carotenoid như beta-caroten và lycopene. Có khả năng chống lại quá trình tổng hợp quá mức của melanin, giảm thâm sạm và giúp cho làn da mịn màng, rạng rỡ hơn.

Rút ngắn thời gian chữa lành vết thương: Vitamin E đỏ có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương hoặc hư hại. Điều này giúp làm dịu da trong những trường hợp da bị cháy nắng, bỏng nhiệt… Đồng thời, nâng cao tốc độ phục hồi của làn da. 

Ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của mụn: Sử dụng vitamin E cũng là một cách để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Đặc biệt là các nốt mụn trứng cá, sưng viêm hoặc có chứa mủ. Điều này là do vitamin E màu đỏ có khả năng cân bằng hoạt động sản xuất dầu trên da. Làm giảm việc tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá.

Lựa chọn sử dụng vitamin E trong trường hợp nào?

Có nên thay thế hoàn toàn vitamin E thường bằng vitamin E đỏ hay không?

Việc thay thế vitamin E thường bằng vitamin E đỏ tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Vitamin nhóm E loại thường (tocopherol) và vitamin đỏ (tocotrienol) đều là các chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe và có tác dụng bảo vệ tế bào trước nguy cơ bị tổn thương. Tuy nhiên, mỗi dạng vitamin E có một số đặc tính riêng biệt. 

Nếu sử dụng với mục đích bảo vệ tế bào, chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do thì cả hai dạng vitamin E đều có lợi ích tương đương. Tuy nhiên, nếu muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc điều trị một số vấn đề sức khỏe khác như bệnh về gan, chức năng năng hệ thần kinh suy giảm.. Có thể thấy vitamin E đỏ được đánh giá tốt hơn.

Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin E đỏ để thay thế vitamin E thường cần được đánh giá kỹ lưỡng bởi các chuyên gia. Điều này có mối liên hệ mật thiết với đặc điểm cơ thể, tình trạng sức khỏe và nhu cầu của tế bào nên cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ và đảm bảo hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn đang quan tâm đến việc sử dụng vitamin E, hãy tìm kiếm sự tư vấn để xác định liều lượng và loại vitamin E phù hợp.

Những đối tượng nên sử dụng Vitamin E đỏ

Vitamin E đỏ được sử dụng như một sản phẩm chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có khả năng giúp cải thiện sức khỏe của da. Do đó, đa số mọi người trong độ tuổi từ 15 trở lên có thể dùng vitamin E đỏ để chăm sóc và làm đẹp. Tuy nhiên, đối tượng nên sử dụng vitamin E đỏ để làm đẹp da bao gồm:

• Da khô, da thiếu độ ẩm: Vitamin E đỏ có khả năng giữ ẩm cho da, làm cho da mềm mại và mịn màng hơn nên cực kỳ phù hợp với những bạn sở hữu làn da quá khô, thường xuyên bong tróc, sần sùi.
• Da chảy xệ, mất đàn hồi: Một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của Vitamin E đỏ chính là kích thích quá trình sản xuất collagen, giúp da săn chắc hơn và tăng độ đàn hồi. Vậy nên nếu đang sở hữu một làn da thiếu sức sống, có nhiều dấu hiệu lão hóa thì bạn có thể sử dụng vitamin E đỏ.
• Da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc do ô nhiễm: Vitamin E đỏ xây dựng hàng rào bảo vệ da hiệu quả trước tác hại của tia UV và các gốc tự do từ môi trường.
• Da có các vấn đề về sắc tố: Vitamin E đỏ được chứng minh có hiệu quả rất tốt trong việc ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về sắc tố như da sạm, đốm nâu trên da do tác hại từ môi trường. Vì vậy, đừng bỏ lỡ việc sử dụng vitamin E đỏ trong quy trình chăm sóc và cải thiện làn da. 
• Da nhạy cảm: Vitamin E đỏ có tính chất làm dịu và giảm kích ứng cho da nhạy cảm. Bạn có thể dùng loại vitamin này để cải thiện làn da quá nhạy cảm và dễ kích ứng. Các thành phần quan trọng có trong vitamin E đỏ giúp phục hồi cấu trúc bề mặt và giảm nguy cơ gặp phải các triệu chứng dị ứng. 

Tuy nhiên, trước khi sử dụng vitamin E đỏ để làm đẹp da, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc da để biết liệu sản phẩm này có phù hợp với tình trạng da của bạn hay không.

Những cách bổ sung vitamin E đỏ cho cơ thể

Bổ sung vitamin làm đẹp da bằng cách nào?

Chúng ta đều đã xác định được vai trò và lợi ích của vitamin E đỏ đối với làn da. Vậy có cách nào bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể một cách hiệu quả hay không? Một số cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện đó là:

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin E đỏ: Hầu hết các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da đều có chứa một hàm lượng nhất định vitamin E. Tuy nhiên, hiện nay các loại mỹ phẩm có chứa vitamin E đỏ chưa quá phổ biến. Do đó, để tìm kiếm được sản phẩm phù hợp với yêu cầu, tình trạng da có lẽ chúng ta cần tốn khá nhiều thời gian. Các dòng sản phẩm làm đẹp có thể bao gồm kem dưỡng da, tinh chất, serum dưỡng da, mặt nạ và các sản phẩm khác. Chẳng hạn như: kem dưỡng I’m from Ginseng, The Face Shop Yehwadam Revitalizing Moisturizing…

Cung cấp vitamin E đỏ từ thực phẩm: Chế độ dinh dưỡng có ý nghĩa vô cùng quan trọng nên chúng ta không được lơ là một chút nào nào. Đây là nguồn cung dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Vừa giúp làm đẹp da vừa nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Các loại thực phẩm giàu vitamin E đỏ có thể kể đến như: cà chua, táo, hồng, dưa hấu, dầu hạt nho và các loại quả màu đỏ khác. Bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách tốt nhất để tăng cường vitamin E đỏ cho da.

Bổ sung vitamin E đỏ bằng thực phẩm chức năng: Chúng ta cũng có thể bổ sung vitamin E cho cơ thể bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin E đỏ Nga, vitamin E đỏ của Đức… Đây là những viên uống phổ biến, được đánh giá tốt bởi các chuyên gia và người tiêu dùng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng sản phẩm bổ sung vitamin E đỏ, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm giải đáp vitamin E đỏ có tác dụng gì. Hy vọng rằng thông qua bài viết này bạn đã biết thêm nhiều thông tin hơn nữa về cách sử dụng loại vitamin đặc biệt này. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc vui lòng liên hệ đến Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay! 

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi “Bác sĩ Phạm Thu Phương” – Bác sĩ chuyên khoa da liễu – Bác sĩ chuyên môn PKQT Mega Gangnam

Chia sẻ ngay: