Cá viên chiên bao nhiêu calo? Ăn vào có tác hại gì?

Hàm lượng calo có trong cá viên chiên được đánh giá là khá cao với khoảng 160 – 200 calo/100g. Tuy nhiên, con số này thậm chí còn cao hơn nữa phụ thuộc vào loại cá viên và cách chế biến. Nhìn chung, món ăn này chứa nhiều tinh bột, chất béo và các hoạt chất có khả năng gây hại cho sức khỏe. Vì vậy nên thay thế bằng các loại thực phẩm chất lượng cao, phù hợp với chế độ dinh dưỡng và đảm bảo an toàn cho sức khỏe!

Xem chi tiết
1 tô mì cay bao nhiêu calo? Có nên ăn hay không?

Mì cay là một trong những món ăn chứa nhiều calo nhất, với mỗi tô mì chứa từ 400 – 800 kcal. Món ăn càng chế biến cầu kỳ, phức tạp, nhiều gia vị và đồ ăn kèm thì lượng calo càng cao. Trong khi đó, việc ăn mì cay cũng có khả năng gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe. Do đó, chỉ ăn tối đa 1 tô mì/tuần và có chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sự ổn định của các cơ quan trong cơ thể!

Xem chi tiết
Sữa milo bao nhiêu calo? Uống milo liệu có tốt như lời đồn?

Sữa milo có nhiều loại nên hàm lượng calo cũng khác nhau, dao động trong khoảng 70 – 165 kcal. Trong khi đó, sữa bột pha sẵn cũng có lượng calo tương tự. Điều này mang đến cho chúng ta một thức uống giàu dinh dưỡng với lượng calo vừa phải. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều sữa milo hàng ngày và có sự giới hạn nhất định trong tuần để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, nhất là với đối tượng trẻ em, người cao tuổi.

Xem chi tiết
Bữa sáng cần bao nhiêu calo? Những món ăn sáng ít calo nhất

Nhu cầu calo cho mỗi bữa sáng thường dao động trong khoảng từ 200 – 400 kcal với các nhóm đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, không phải món ăn nào có lượng calo như vậy cũng an toàn đối với sức khỏe. Nên áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý với những món ăn sáng ít calo, giàu dưỡng chất để mang đến thật nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Xem chi tiết
1 lon bia bao nhiêu calo? Uống hàng ngày có tốt như lời đồn?

Trung bình 1 lon bia có chứa khoảng 135 – 150 calo. Hàm lượng calo có trong những lon bia phần lớn đến từ nồng độ cồn, đường còn sót lại khi bia được lên men. Việc uống bia (trong ngưỡng cho phép) có thể mang đến một vài tác dụng nhưng đi cùng với đó là những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Nên hạn chế uống bia và giới hạn định lượng có thể sử dụng mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Xem chi tiết
Vết chân chim: Nguyên nhân và Cách điều trị dứt điểm chân chim đuôi mắt

Vết chân chim ở mắt biểu hiện rõ nhất khi bạn đang bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa da. Đối với phái đẹp, tuổi tác ngày càng tăng đồng nghĩa với việc vùng mắt hay làn da cũng dễ trở nên nhăn nheo, xuống sắc và điều này khiến các chị em cảm thấy […]

Xem chi tiết
Trẻ hóa da mặt tế bào gốc là gì? Có nên thực hiện hay không?

Trẻ hóa tế bào gốc là phương pháp giúp chị em phái đẹp lấy lại làn da trắng hồng mịn màng ở tuổi thanh xuân tốt nhất bằng công nghệ thẩm mỹ làm đẹp hiện đại. Ưu điểm của phương pháp này bao gồm khả năng kích thích sản xuất collagen, giảm nếp nhăn, và tái tạo tế bào da mới. Đây là một phương pháp hiệu quả để làm trẻ hóa da tự nhiên và duy trì sức khỏe cho làn da của bạn.

Xem chi tiết
Cà phê đen bao nhiêu calo? Lợi ích và tác hại như thế nào?

Cà phê đen chứa hàm lượng calo cực thấp với chỉ 2-4 calo (200ml). Điều này mang đến cho chúng ta một thức uống ít calo, nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, cà phê đen có vị đắng, chát và có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định đối với những bạn có cơ địa yếu. Do đó, cần thận trọng và có một số lưu ý nhất định khi uống cà phê đen hoặc tham vấn ý kiến của chuyên gia trước khi dùng.

Xem chi tiết
Bánh chuối yến mạch bao nhiêu calo? Ăn khi nào tốt nhất?

Bánh chuối yến mạch có hàm lượng calo khá cao, được xác định trong khoảng từ 180 – 275 calo (100g). Phần lớn calo trong những chiếc bánh này đến từ thành phần chính bao gồm: chuối, bột, trứng, sữa, gia vị hỗ trợ và yến mạch. Việc ăn bánh chuối yến mạch giúp tăng cường năng lượng, ổn định đường huyết và mang đến một số lợi ích khác. Tuy nhiên, nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân hoặc mắc phải các bệnh lý liên quan thì nên tham khảo ý kiến của chuyên gia khi ăn món này!

Xem chi tiết
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ