2-blog1
아름다움과 건강

BEAUTY & HEALTH

Vlog Đẹp

Nổi tiếng với sự lãng mạn, cánh đàn ông Hàn Quốc tặng gì cho vợ ngày Valentine?

Mặc dù theo truyền thống trong ngày Valentine, người chồng là người được nhận sô-cô-la từ vợ nhưng nhiều đàn ông theo phong cách lãng mạn ở Hàn Quốc lại chủ động trở thành người tặng quà cho vợ để vun đắp tình cảm.  Có một câu nói vui rằng: Nếu chị em không thích […]

Hành trình cùng Viện trưởng Hwang Young Gu về Seoul tìm lại những giá trị vẻ đẹp xưa cũ

Seoul là một miền đất kỳ lạ.  Seoul có thể khiến ta trầm trồ trước những tòa nhà chọc trời ngút tầm mắt, hú hồn bởi tiếng gầm rú xé tai của những chuyến tàu điện ngầm hiện đại, quên mình trong những hộp đêm xập xình…  Nhưng Seoul cũng lại buộc ta phải trầm […]

Có gì trong dịch vụ trẻ hóa mới của Mega Gangnam khiến Thu Minh và nhiều khách hàng Việt phải choáng ngợp?

Được giới thiệu là dịch vụ trẻ hóa toàn năng 6-trong-1 tiên phong trên thị trường nên ngay từ khi ra mắt, Meta Elite ngay lập tức thu hút sự chú ý của nhiều phụ nữ trung niên yêu làm đẹp, trong đó có cả nữ ca sĩ Thu Minh. Tháng 10 vừa qua, PKQT […]

Mega Gangnam Special Interview: Khi không còn “bay”, Thu Minh chọn cách đứng vững trên mặt đất và chiêm nghiệm về cuộc đời!

Một “nữ hoàng nhạc dance” sẽ còn lại gì khi không còn gắn bó với chiếc bodysuit nóng bỏng, những sân khấu lớn hoành tráng và những vũ điệu uốn mình bốc lửa? Liệu đó là dấu hiệu của một ca sĩ đã qua thời kỳ đỉnh cao hay là lựa chọn của chính Thu […]

Vẻ đẹp quý phái là gì mà khiến phụ nữ trung niên khao khát sở hữu?

“Quý phái” là tiêu chuẩn dung mạo cho những phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên bởi nó đại diện cho vẻ đẹp vượt thời gian, thành công trong sự nghiệp và sự viên mãn trong cuộc sống gia đình. Chỉ có những người phụ nữ thật sự trân quý và biết chăm sóc bản thân mới sở hữu được vẻ đẹp quý phái. Tuy nhiên, với liệu trình trẻ hóa chuẩn quý phái 6 trong 1 – Meta Elite độc quyền tại Mega Gangnam mọi mong muốn làm đẹp của bạn đều được thỏa mãn!

Thu Minh: Meta Elite giúp tôi trẻ hóa chuẩn quý phái chỉ trong 1 liệu trình!

Thu Minh chia sẻ rằng Meta Elite đã giúp cô trẻ hóa và đạt được vẻ quý phái chỉ sau một liệu trình duy nhất!

Trẻ hóa cho bạn

Làm Đẹp Tại Mega Gangam
Meta Elite giá bao nhiêu? Nên thực hiện hay không? 

Để có được kết quả trẻ hóa toàn diện nhất mang lại cho khách hàng, Mega Gangnam sở hữu các dấu ấn khác biệt, tạo nên sức hút rất riêng và cũng là yếu tố quyết định tới mức giá hiện tại của Meta Elite như: bác sĩ đầu ngành trẻ hóa, cơ sở vật chất hiện đại, quy trình đón tiếp chăm sóc khách hàng chuẩn 5 sao..

MC Trác Thúy Miêu đánh giá về dịch vụ tại Mega Gangnam
Trị nám ở Mega Gangnam có tốt không?

Nám da là tình trạng tăng sắc tố melanin, có thể do yếu tố nội sinh hoặc ngoại sinh gây nên. Muốn chữa dứt điểm nám trước hết phải hiểu được nguyên nhân và lựa chọn địa chỉ uy tín. Một trong những đơn vị được nhiều người review tốt là Mega Gangnam. Vậy trị […]

Đánh giá hiệu quả sau khi lựa chọn liệu trình Mega Fiber làm căng da mặt
Review căng da mặt bằng chỉ collagen ở đâu tốt nhất?

Ngày nay công nghệ trẻ hóa không xâm lấn đang trở thành xu hướng trong ngành thẩm mỹ. Ưu điểm của phương pháp này là hiệu quả nhanh, không để lại sẹo. Căng da mặt bằng chỉ collagen là 1 công nghệ làm đẹp nằm trong nhóm này. Vậy review căng da mặt bằng chỉ […]

Địa chỉ trị nám da nào tốt nhất hiện nay?
Review trị nám ở đâu tốt nhất? Công nghệ trị nám nào hiệu quả nhất?

Nám da là ám ảnh kinh hoàng của phụ nữ, bước sang tuổi 25, tình trạng này trở nên phổ biến do bước vào giai đoạn lão hóa cộng thêm các vấn đề nội tiết. Chính vì vậy nếu không được chăm sóc kĩ thì làn da của bạn sẽ xuống cấp rất nhanh. Vậy […]

Cơ sở vật chất đáp ứng tiêu chuẩn 5 sao mang phong cách chuẩn Hàn Quốc.
Dấu ấn khác biệt tạo nên sức hút của Thẩm Mỹ Mega Gangnam

Thẩm Mỹ Mega Gangnam là một trong 8 thành viên của Tập đoàn Y tế và khách sạn Mega Hàn Quốc, một đế chế lớn mạnh sở hữu chuỗi khách sạn – resort – bệnh viện thẩm mỹ 5 sao được đầu từ bởi “Đại gia tỷ đô” Lee Bok June. Với sứ mệnh mang […]

Các ứng dụng của Exosome Therapy trong làm đẹp
Exosome Therapy – Công nghệ liệu pháp Exosomes trong làm đẹp

Exosome Therapy là một công nghệ mới trong làm đẹp da. Đây là một phương pháp sử dụng các phân tử Exosomes giúp cải thiện sức khỏe và ngoại hình của da một cách tự nhiên và an toàn. Công nghệ được sử dụng để giảm nám, làm mờ vết thâm và cải thiện độ […]

Bí quyết sống trẻ – đẹp – khỏe

Tàn Nhang
Nám
Mũi
Giảm Béo
Trẻ Đẹp
Sức Khỏe
Liệu pháp ánh sáng IPL
Điều trị tàn nhang hết bao nhiêu tiền? Hiệu quả ra sao?

Để biết được các liệu trình điều trị tàn nhang hết bao nhiêu tiền, bạn phải hiều rằng mỗi phương pháp lại có một khoảng giá khác nhau, đi kèm với yếu tố tay nghề bác sĩ, cơ sở vật chất thăm khám và điều trị cũng như quy trình thực hiện có đảm bảo hay không. Mức giá dao động chỉ từ 1.000.000đ/lần điều trị (bao gồm nhiều buổi) và cao hơn nhiều lần với các công nghệ hiện đại.

Việc lạm dụng mỹ phẩm khiến bề mặt da yếu đi
Tại sao da mặt bị tàn nhang? Nguyên nhân & cách điều trị hiệu quả

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tàn nhang là tình trạng lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da. Với những ai từng dùng kem trộn, hoặc các sản phẩm chứa acid, chất tẩy trắng.. thì chắc chắn bề mặt da sẽ bị ảnh hưởng nhiều, da dễ bị tác động từ môi trường và trực tiếp gây ra tàn nhang, nám sạm.

Chữa tàn nhang bẩm sinh bằng laser
Tàn nhang bẩm sinh là gì? Điều trị dứt điểm được không? 

Trị tàn nhang bẩm sinh bằng các nguyên liệu tự nhiên, hay các phương pháp dân gian không mang tới hiệu quả. Có những nguyên liệu có thể cho bề mặt da trắng sáng hơn nhưng đó chỉ là hiệu quả “giả”.

TCA có nhiều nồng độ và ngoài chấm tàn nhang còn được dùng điều trị sẹo/rỗ
Giải đáp: TCA chấm tàn nhang là gì? Có an toàn không? 

TCA sử dụng trong điều trị tàn nhang được tính là sử dụng ngoài da và không có khả năng hấp thu vào tuần hoàn máu. Do đó, nếu sử dụng TCA nồng độ 100% thì vẫn sẽ đảm bảo được sự an toàn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khuyến cáo không dùng ở nồng độ cao vì gây ra tổn thương tới mô da. 

Laser sử dụng bước sóng tác động phân rã sắc tố melanin tàn nhang
Điều trị tàn nhang bằng laser bao lâu thì bong mài hết?

Thời gian bong mài sau khi điều trị tàn nhang bằng laser tùy thuộc vào tình trạng cũng như cơ địa của từng khách hàng. Có những khách hàng chỉ sau 2-3 ngày thực hiện thì laser mài đã bong ra nhưng cũng có khách hàng mất cả tuần thậm chí hơn. Bạn cần chăm sóc da sau điều trị thật tốt để quá trình phục hồi nhanh hơn.

Chấm tàn nhang là liệu pháp như thế nào
Thực hiện chấm tàn nhang kiêng nước bao lâu? [Bác sĩ Da liễu giải đáp] 

Sử dụng thuốc chấm tàn nhang dù cho thấy hiệu quả cao nhanh nhưng lại không phải là cách trị tàn nhang vĩnh viễn. Biện pháp này chỉ có tác dụng tạm thời, các nốt tàn nhang có thể nhanh chóng bong ra và biến mất. Tuy nhiên chúng cũng nhanh chóng xuất hiện trở lại do chỉ làm mất đi sắc tố ở lớp thượng bì. Hơn nữa bạn cần đặc biệt chú ý về chế độ kiêng khem để da không có sẹo.

Tía tô và chanh tươi sử dụng giảm nám
Đắp mặt nạ tía tô bao lâu có tác dụng sạch nám? 

Bản chất của nám và tàn nhang đều là do sự phát triển nhanh quá mức các sắc tố melanin. Bằng việc sử dụng công thức tự nhiên trị nám bằng mặt nạ tía tô kể trên không thể điều trị sạch tận gốc nám vì yếu tố melanin hình thành từ sâu bên trong cấu trúc da. Hãy lựa chọn các tác động hiệu quả nhanh hơn, sâu hơn bằng công nghệ cao như Mega Fiber White, Laser..

Nước ép tía tô tốt cho da mặt nám
Nên uống gì để trị nám da mặt tốt nhất? 

Nám da một khi đã hình thành thì rất nhanh bị lan rộng trong khi thời gian điều trị và hiệu quả duy trì thấp nếu bạn chỉ áp dụng chữa trị trên bề mặt. Bởi vì bản chất nguyên nhân nám từ bên trong, chân nám cũng hình thành sâu dưới tế bào da. Điều trị dứt điểm bạn cần các giải pháp bằng đường uống từ bên trong kết hợp song song với giải pháp công nghệ cao.    

Dẫn đầu thị trường trị nám ở Hà Nội là Mega Gangnam
[Giải đáp] Trị nám ở đâu tốt nhất Hà Nội?

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều chuyên gia trong lĩnh vực trẻ hóa lựa chọn và đánh giá PKQT Mega Gangnam là cơ sở điều trị nám tốt nhất ở Hà Nội. Bên cạnh các thế mạnh về chuyên môn, nhiều khách hàng còn chia sẻ rằng họ đã có những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi dành thời gian đến đây điều trị nám.  

Tùy theo công nghệ điều trị laser hiện đại hay không mà mức giá có sự chênh lệch
Điều trị nám bằng laser hết bao nhiêu tiền? [Bảng giá mới] 

Giá trị nám bằng laser ở các cơ sở thẩm mỹ luôn có sự khác biệt bởi nhiều yếu tố, chủ yếu dựa trên công nghệ được sử dụng, tình trạng nám nặng hay nhẹ và yếu tố cơ sở điều trị uy tín hay không.

Thuốc trị nám bổ sung qua đường uống
[Giải đáp] Uống thuốc nám phải kiêng những gì?

Hiệu quả điều trị nám phụ thuộc nhiều vào cả chế độ sinh hoạt và cách chăm sóc, ăn uống của từng người. Bạn nên tạm ngưng các thực phẩm dễ gây kích ứng hoặc tăng sắc tố da trong giai đoạn uống thuốc trị nám như đồ ăn cay nóng, dùng quá nhiều thực phẩm chứa đường, rượu bia, thuốc lá,.. và nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây hại.

Người điều trị nám nên kiêng ăn gì
[Giải đáp] Điều trị nám nên kiêng ăn gì để sạch nám – sáng da ?

Để điều trị nám triệt để không phải là điều dễ dàng và bạn cần phải có một lộ trình chăm sóc, ăn uống hỗ trợ đi kèm cụ thể. Bạn nên kiêng các thực phẩm làm tăng các sắc tố da như thịt bò, đồ tanh.. để da không bị kích ứng thêm và hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục. 

Sụn Super Form là gì? Nâng mũi bằng loại sụn này có tốt không?

Sụn Super Form là vật liệu sụn mới được phát triển thời gian gần đây với thành phần chính là collagen và glycosaminoglycan. Loại sụn này có ưu điểm là dễ gọt dũa, điều chỉnh theo ý muốn và khả năng thích ứng tốt. Mặc dù vậy, nâng mũi bằng sụn Super Form có mức chi phí khá cao và không phải ai cũng phù hợp với vật liệu này. Do đó, cần tham khảo kỹ lưỡng với bác sĩ điều trị để được gợi ý về phương pháp nâng mũi phù hợp nhất!

Nâng mũi bằng trung bì mỡ được bao lâu? Có an toàn không?

Nâng mũi bằng trung bì mỡ là sự kết hợp giữa trung bì da và mỡ tự thân từ chính cơ thể chúng ta. Sau khi trải qua quá trình chiết tách, trung bì mỡ được cấy trực tiếp vào mô da dưới mũi để tạo độ cao và dáng mũi thon. Tuy nhiên, thời gian duy trì của phương pháp này không được đánh giá tốt, chỉ 1-2 năm. Vậy nên, nếu muốn nâng mũi toàn diện và duy trì được lâu cần lựa chọn phương pháp khác như nâng mũi chỉ, nâng mũi 4D ở Mega Gangnam!

TNR Mesh là gì? Ứng dụng trong phẫu thuật nâng mũi khi nào?

TNR Mesh là một vật liệu dạng miếng với thành phần chính là PCL, được sử dụng để nâng đỡ, bảo vệ phần sụn vách ngăn và đầu mũi. Chi phí TNR Mesh khá thấp nhưng duy trì không được lâu. Vậy nên nếu muốn nâng mũi toàn diện, lâu dài và khắc phục được nhiều nhược điểm thì nên lựa chọn các phương pháp sử dụng sụn tự thân hoặc một số loại sụn sinh học nhân tạo khác!

Nâng mũi Lightly bán cấu trúc là gì?
Nâng mũi Lightly bán cấu trúc là gì? Chi phí và khả năng duy trì

Nâng mũi Lightly bán cấu trúc sử dụng sụn tự thân để can thiệp vào phần trụ mũi và vách ngăn giúp cải thiện dáng mũi sao cho thật tự nhiên và hạn chế được các phản ứng phụ từ sụn nhân tạo. Mặc dù vậy, phương pháp này không phù hợp với những người có quá nhiều khuyết điểm mũi như cánh mũi quá to, mũi thấp bè, cong lệch nhiều… Nên thăm khám tại Mega Gangnam để được tư vấn về phương pháp phù hợp nhất!

[Kinh nghiệm thẩm mỹ] Nâng mũi bán cấu trúc bao nhiêu tiền?

Nâng mũi bán cấu trúc có mức chi phí khá cao, dao động từ 40-90 triệu đồng. Tuy nhiên, khoản phí này có thể cao hoặc thấp hơn phụ thuộc vào tình trạng mũi nguyên bản của mỗi người. Chỉ nên áp dụng nâng mũi bán cấu trúc đối với các bạn có dáng mũi bình thường, ít khuyết điểm. Trường hợp mũi thấp tẹt, quá bè hoặc thô cần lựa chọn phương pháp khác theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ!

Sau nâng mũi bao nhiêu ngày thì được ăn thịt chó?

Thịt chó chứa nhiều đạm, có tính hàn, thịt khá dai và đôi khi chứa một số loại virus, vi khuẩn gây hại. Vậy nên cần kiêng ăn thịt chó từ 3-4 tuần hoặc lâu hơn cho đến khi mũi hồi phục hoàn toàn thì mới ăn loại thịt này. Ngoài ra, cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, tránh ăn một số thực phẩm khác nếu không muốn bị biến chứng, lệch form mũi và nhiều vấn đề khác!

Bánh mì sandwich bao nhiêu calo?
Bánh mì sandwich bao nhiêu calo? Ăn giúp tăng hay giảm cân?

Bánh mì sandwich chứa khoảng 250-300 calo tùy thuộc vào loại bánh mì và nhân. Ăn bánh mì có thể giúp cung cấp năng lượng nhưng không nên ăn quá nhiều để tránh tăng cân. Để duy trì hoặc giảm cân, cân nhắc kết hợp bánh mì với các nguyên liệu khác và kiểm soát khẩu phần hợp lý.

Bánh mì thịt bao nhiêu calo?
[ Giải đáp ] Bánh mì thịt bao nhiêu calo? Ăn có tăng cân không?

Bánh mì thịt có thể chứa từ 300 đến 500 calo tuỳ thuộc vào loại thịt và nguyên liệu sử dụng. Ăn bánh mì không gây tăng cân trực tiếp, nhưng cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân đối và tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng lý tưởng.

Các lợi ích mà bánh mì mang lại
Bánh mì bao nhiêu calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh mì có lượng calo khác nhau tùy vào loại bánh mì, nhưng thường trung bình từ 230 đến 250 calo cho mỗi lát. Có những loại bánh mì ít béo nhưng cũng có loại chứa một ít chất béo từ các thành phần như hạt lanh, dầu hạt lúa mạch. Để đánh giá chính xác lượng calo và chất béo trong bánh mì, cần xem xét từng loại cụ thể.

Khoai lang chiên bao nhiêu calo?
Khoai lang chiên bao nhiêu calo? Ăn có béo không?

Khoai lang chiên có thể chứa khoảng 150-200 calo trong mỗi 100 gram, tùy thuộc vào cách chế biến và loại dầu sử dụng. Việc chiên có thể làm tăng lượng chất béo và calo trong khoai lang. Chọn cách chế biến như luộc hoặc nướng để giữ calo và chất béo ở mức thấp hơn.

Khoai lang luộc bao nhiêu calo?
Khoai lang luộc bao nhiêu calo? Cách ăn khoai lang luộc giảm cân

Khoai lang luộc chứa khoảng 86 calo trong mỗi 100 gram. Điều này làm cho khoai lang luộc trở thành một lựa chọn ăn uống ít calo và giàu chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, lưu ý rằng calo cũng có thể tăng lên nếu bạn thêm gia vị hoặc chế biến khoai lang bằng cách khác.

Hàm lượng calo có trong xôi trắng
100g xôi trắng bao nhiêu calo? Cách ăn xôi không béo 

Xôi chay như xôi lạc, xôi bắp, sẽ là những món xôi phù hợp với những người đang ăn kiêng thay vì ăn xôi mặn nhiều thịt, giò chả tăng calo, gây dư thừa. Bạn cũng chỉ nên ăn xôi từ 2 – 3 lần/tuần, luân chuyển bữa ăn sáng còn lại bằng các món đa dạng.

Retinol là một dạng dẫn xuất của vitamin A
Top 7 sản phẩm retinol cho da khô dễ dùng, tránh kích ứng

Retinol hiện nay được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Vì thế, có rất nhiều sản phẩm chứa Retinol nhằm đáp ứng nhu chăm sóc da cũng như các loại da khác nhau. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hạn chế kích ứng cho làn da trong suốt quá trình sử dụng bạn cần ưu tiên các sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín như: The Ordinary, Obagi, Ole Henriksen,..

Làm sần sùi và nổi mụn nhiều có thể bắt nguồn từ những biến đổi nội tiết trong cơ thể
[ HỎI & ĐÁP ] Da mặt sần sùi nhiều mụn ẩn phải làm sao?

Khi da mặt sần sùi nhiều mụn ẩn, bạn nên chăm sóc da đúng cách, làm sạch da, tẩy tế bào chết, sử dụng kem chống nắng, ăn uống lành mạnh. Nhớ rằng, việc chăm sóc da mặt cần sự kiên nhẫn và kiên trì. Đừng tự tiếp xúc hoặc tự ý thực hiện những biện pháp quá mạnh mẽ mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia.

Có nên tẩy da chết khi bị mụn?
Cách tẩy da chết cho mặt mụn sạch sâu từ chuyên gia

Cách tẩy da chết cho mặt mụn sạch sâu từ chuyên gia thường đề xuất sử dụng sản phẩm chứa Beta Hydroxy Acid (BHA) hoặc Alpha Hydroxy Acid (AHA) để loại bỏ tế bào chết và dầu thừa trong lỗ chân lông. Đồng thời, việc chọn sản phẩm không chứa cồn và có công thức dịu nhẹ là quan trọng để tránh kích ứng da. Sau đó, bổ sung độ ẩm cho da bằng các sản phẩm chuyên dụng để duy trì làn da mềm mịn và giảm tình trạng mụn.

Đến từ Nhật Bản, Hada Labo dần nhận được sự yêu thích từ người dùng tại Việt Nam
Review sản phẩm nhà Hada Labo dưỡng ẩm cho da khô có gì?

Advanced Nourish Hyaluron Cream của Hada Labo dưỡng ẩm cho da khô sở hữu công thức dưỡng ẩm chuyên sâu gồm HA (hyaluronic acid) – Nano HA (nano hyaluronic acid) – SHA (super hyaluronic acid) không chỉ mang lại khả năng cấp ẩm tốt, tăng cường khả năng ngậm nước cho da mà còn thúc đẩy quá trình hình thành và tái tạo tế bào da mới. 

Da khô nhạy cảm nhanh lão hóa và dễ bị kích ứng bởi tác động bên ngoài
TOP  5+ Kem dưỡng ẩm cho da khô nhạy cảm Bác sĩ khuyên dùng

Da khô nhạy cảm dễ xuất hiện các dấu hiệu như kích ứng, đỏ, ngứa thậm chí bong tróc khi tiếp xúc với các thành phần hoặc sản phẩm không phù hợp. Da khô nhạy cảm đòi hỏi chăm sóc kỹ lưỡng, sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng giúp cho da ổn định và làm dịu các tác động bên ngoài. Laneige, Laroche – Posay.. là một số thương hiệu kem dưỡng tin dùng.

Các dấu hiệu nhận biết làn da mất nước
Cách chăm sóc da bị mất nước khoa học hiệu quả cấp tốc

Để chăm sóc da bị mất nước hiệu quả cấp tốc, bạn cần sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, áp dụng kem dưỡng ẩm chất lượng cao, và duy trì cân bằng nước trong cơ thể thông qua việc uống đủ nước hàng ngày. Đây là những bước cơ bản nhưng đặc biệt quan trọng để giữ cho làn da luôn mềm mịn và đủ ẩm.

Ăn bánh pía chắc chắn sẽ gây tăng cân bởi chứa nhiều đường, calo và tinh bột
Bánh pía bao nhiêu calo? Ăn thế nào để tránh tăng cân?

Với mức năng lượng lớn trong 1 chiếc bánh nhỏ lên tới 400 calo, nếu ăn thường xuyên bánh pía chắc chắn sẽ khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng. Lượng đường trong bánh pía rất lớn, cả ở phần nhân lẫn trong vỏ bánh. Do đó, nếu đã có số cân nặng nhiều hơn mức mong muốn thì bạn đừng chọn loại bánh này. 

Giá trị dinh dưỡng và calo trong khổ qua
Khổ qua bao nhiêu calo? Lợi ích và tác dụng phụ cần biết

Ngoài việc chứa hàm lượng calo thấp chỉ 34 calo/100g, khổ qua còn chứa nhiều vitamin & khoáng chất quan trọng khác như vitamin C, K, A cùng nhiều khoáng chất như kali, magie. Các dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể & hỗ trợ chức năng cho cơ thể

Dưa lưới có nhiều chất xơ, có thể hỗ trợ cho quá trình giảm cân khi ăn đúng cách
Dưa lưới bao nhiêu calo? Tác dụng và những lưu ý khi ăn 

Vị ngọt của dưa lưới giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn các đồ ngọt khác. Chưa kể vitamin C trong dưa lưới còn thúc đẩy đốt chất béo. Đây chính là yếu tố hỗ trợ đặc biệt cho việc giảm cân, giữ dáng. 

Ăn nhiều nui có tốt cho sức khỏe không?
Nui bao nhiêu calo? Ăn bao nhiêu là đủ?  

 Việc ăn nui có thể mang lại cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều thì lại khác. Nui cung cấp carbohydrate tốt và cũng có nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng như vitamin B, sắt. Tuy nhiên, nui có chế biến từ bột mì trắng sẽ có thể gây tăng cân nếu ăn quá nhiều. 

Hàm lượng calo trong bánh gạo One One
Bánh gạo One One bao nhiêu calo? Thích hợp ăn kiêng không?

Điểm nổi bật của các dòng bánh gạo One One sản xuất dựa vào công nghệ chế biến theo dây chuyền không chiên qua dầu giúp cho hàm lượng cholesterol gần như bằng 0mg. Bên cạnh đó, lượng protein trong bánh gạo one one ngọt là 5.5g, canxi 85.mg, sắt 1.8mg, được coi là phù hợp cho những ai có ý định giữ dáng mà không bị tăng cân. 

Bánh rán đường chứa hàm lượng calo lớn
[Giải đáp] Bánh rán bao nhiêu calo? Nên ăn thế nào?

Những chiếc bánh rán có thể cung cấp nhiều calo nhiều hơn bạn nghĩ. Tất nhiên ăn bánh rán quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Vì thế, bạn cần phải định lượng bánh rán mà bạn cần ăn để đảm bảo không vượt quá lượng calo cho phép gây tích tụ mỡ thừa. Cuối cùng, nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng ăn nhiều bánh rán nhé!

ĐĂNG KÍ NHẬN THÔNG TIN
ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

Các thông tin về dịch vụ và sản phẩm sẽ được chúng tôi gửi tới
Quý khách hàng hàng tháng với những ưu đãi hấp dẫn

    ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
    Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ