Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Da nhạy cảm thường xuyên bị kích ứng, nổi mẩn và tạo cảm giác khó chịu. Điều này thậm chí có thể trở nên nghiêm trọng hơn do ảnh hưởng của thời tiết, thay đổi nội tiết, cách chăm sóc da mặt. Để cải thiện da nhạy cảm cần sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, chú trọng dưỡng ẩm và bảo vệ da thật kỹ. Ngoài ra, nên kiểm tra sức khỏe để chắc chắn hơn về nguyên nhân dẫn đến hiện tượng da nhạy cảm quá mức. Từ đó, các bác sĩ sẽ phân tích và xây dựng phác đồ trị liệu, phục hồi da tốt hơn!
Để chọn được sữa rửa mặt phù hợp với da nhạy cảm, bạn nên tìm sản phẩm không chứa hương liệu, cồn, và các chất tạo bọt mạnh. Hãy chọn sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng hoặc làm khô da, và nên thử nghiệm sản phẩm trước khi sử dụng toàn bộ để đảm bảo phản ứng của da.
Da nhạy cảm có tính chất mỏng yếu và dễ bị tổn thương trước các tác nhân gây hại từ bên ngoài, cũng như những thay đổi bên trong cơ thể. Dùng kem chống nắng là một trong những cách hiệu quả để tránh bắt nắng, giảm thâm sạm và hạn chế ảnh hưởng của các gốc tự do. Với da nhạy cảm thì nên chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu, có khả năng bảo vệ da mạnh mẽ từ những thương hiệu nổi tiếng!
Chọn mặt nạ cho da nhạy cảm cần tránh xa những sản phẩm chứa paraben, cồn, hương liệu tổng hợp, các hoạt chất làm khô da quá mức. Đồng thời, lựa chọn tốt nhất là những sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ, tương thích tốt với làn da, có khả năng giữ ẩm tốt. Chẳng hạn như mặt nạ Kiehl’s. Mediheal, Klair…
Tiêm trẻ hóa da mặt là phương pháp làm đẹp đưa các tinh chất có khả năng làm đầy, giúp da tái tạo những tế bào mới và trở nên căng mịn, trắng hồng hơn. Hiện nay có một số tinh chất phổ biến dùng để tiêm trẻ hóa da mặt: Filler, Collagen.. với hiệu quả duy trì trung bình từ 6-12 tháng.
Sau khi nâng mũi, nhất là với các trường hợp phẫu thuật phức tạp thì bên cạnh cách chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ, cần phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Nên bổ sung các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm tăng hiệu quả phục hồi như: các loại rau củ, quả mọng, vitamin E, vitamin C, Omega-3… Ngoài ra, bạn cũng cần tránh xa những món ăn làm chậm quá trình phục hồi hoặc gây bầm tím, viêm nhiễm khi có vết thương như: rau muống, thịt đỏ, gạo nếp, da gà…
Tình trạng hoại tử mũi sau phẫu thuật chỉnh hỉnh mũi có khả năng xảy ra khi thực hiện ở những cơ sở thiếu uy tín, kém chất lượng. thiếu uy tín. Có thể nhận biết các dấu hiệu mũi bị hoại tử như: sưng đau, tấy đỏ, bầm tím, lộ sụn, xuất hiện dịch mủ, sốt cao… Cần theo dõi các dấu hiệu này và đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và có hướng điều trị tương ứng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa!
Nha đam mang đến nhiều lợi ích và được xem là một trong những thành phần đặc biệt an toàn đối với làn da. Tuy nhiên, trong thành phần của nguyên liệu này chứa nhiều bradykinin, có thể gây kích ứng, nhiễm trùng cho vết thương hở. Ngoài ra, nếu sử dụng nha đam quá nhiều cũng dễ gây bít tắc lỗ chân lông da tái tạo kém hơn và nhiều vấn đề khác. Do đó, cần giới hạn việc sử dụng nha đam để làm đẹp và thực hiện đúng cách theo hướng dẫn của chuyên gia!
Nếu chăm sóc da mặt bị nám đúng cách, bạn sẽ hạn chế được rất lớn lượng sắc tố nám, tàn nhang tiếp tục phát triển trên lớp biểu bì da và ẩn sâu bên dưới lớp trung bì da. Vậy đâu là cách chăm sóc phù hợp và an toàn đối với làn da […]