Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Có khá nhiều trường hợp da dầu thiếu nước và mất cân bằng độ ẩm. Ngoài ra, nhóm da này cũng thường xuyên đối mặt với tình trạng tăng tiết bã nhờn hoặc bị mụn. Mỗi vấn đề có thể được cải thiện ở một mức độ nhất định nếu chúng ta lựa chọn loại mặt nạ phù hợp. Ngoài ra, nếu muốn cải thiện triệt để nền da tổng thể thì cần áp dụng các liệu trình phục hồi và chống lão hóa chuyên sâu!
Lời khuyên đối với các bạn có làn da mụn, đổ dầu là hãy ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng với thành phần an toàn, lành tính, kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Đặc biệt là phải khô thoáng để không làm bít tắc lỗ chân lông, nảy sinh nhiều mụn hơn. Ngoài ra, chỉ số chống nắng nên có tối thiểu từ SPF 30 – 50+++ để bảo vệ da trước tia UV có hại.
Da dầu mụn có đặc tính nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to, dễ bít tắc cần lựa chọn kem chống nắng có kết cấu gel lỏng hoặc dạng sữa để tăng khả năng thẩm thấu. Ngoài ra, sản phẩm cần có chỉ số chống nắng đủ cao (SPF từ 30 và PA++++) để tăng hiệu quả chống chịu các loại tia UV. Vì da dầu dễ bị trôi kem nên cũng ta cũng cần thoa bổ sung sau mỗi 2 tiếng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài!
Phẫu thuật cắt mí mắt là lựa chọn cá nhân để cải thiện vẻ ngoài mắt. Quyết định cần xem xét nhu cầu, tính chất của thay đổi, an toàn, khả năng chăm sóc sau phẫu thuật và tầm quan trọng của quyết định.
Da vùng cổ ít cơ nạc, tồn đọng nhiều mỡ thừa và khá mỏng nên dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động xung quanh. Điều đó khiến khu vực này xuất hiện khá nhiều nếp nhăn tĩnh, bị chùng nhão và chảy xệ. Cần thực hiện căng da cổ bằng các liệu pháp trẻ hóa toàn diện, thực hiện 1 lần duy nhất nhằm đảo ngược quá trình lão hóa, điển hình như Meta Elite để xóa nhăn, nâng cơ, làm căng da cổ đến 10 năm!
Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi nâng mũi cần lựa chọn phương pháp phù hợp, tìm kiếm đơn vị thẩm mỹ uy tín, chất lượng. Ngoài ra, việc chăm sóc, nghỉ dưỡng trong và sau thời gian nâng mũi cũng có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Do đó, cần tuân thủ theo hướng dẫn chi tiết của bác sĩ chỉnh hình và nếu có điều gì bất thường cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám trực tiếp!
Sau 3 ngày lăn kim, làn da còn nhạy cảm và dễ kích ứng do quá trình tổn thương sau lăn kim nên bạn sẽ chú trọng bước làm sạch dịu nhẹ, kiêng cữ các thực phẩm gây kích ứng hoặc để lại sẹo. Từ ngày thứ 7 trở đi, làn da đã có thay đổi đáng kể, tuy nhiên bạn không được bóc lớp vảy trên da mà phải để cho chúng bong tự nhiên.