Kem chống nắng Hàn Quốc là lựa chọn được đánh giá cao bởi các chuyên gia da liễu trên toàn thế giới. Những sản phẩm này bộc lộ nhiều ưu điểm như: màng lọc phổ rộng vượt trội, kết cấu mỏng nhẹ, có thể dùng thay thế kem dưỡng, phù hợp với các vấn đề da khác nhau. Tuy nhiên, cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để được gợi ý sản phẩm chống nắng của Hàn an toàn, lành tính, bảo vệ da toàn diện và phù hợp với túi tiền!

Bún riêu chay là phiên bản chay của món bún riêu cua Bắc bộ nổi tiếng. Thay vì sử dụng các nguyên liệu từ động vật như tóp mỡ, riêu cua, thịt bò thì cách làm bún chay chủ yếu dùng nấm, đậu hũ, các loại rau củ. Nhìn chung, dù áp dụng công thức […]

Để lựa chọn được loại kem chống nắng tốt nhất, bên cạnh các yếu tố về chỉ số chống nắng, thành phần, kết cấu sản phẩm thì hiện nay các chuyên gia đã cập nhật thêm những tiêu chí mới. Điều này giúp người dùng lựa chọn đúng sản phẩm tốt, phù hợp với nhu cầu và tăng cường hiệu quả bảo vệ da. Có thể cân nhắc các sản phẩm của La Roche Posay, SkinCeuticals, EltaMD… theo chỉ định của bác sĩ da liễu!

Ức gà luộc chứa nhiều protein, chất béo có lợi, sắt, photpho và các nguyên tố vi lượng khác. Đây cũng là món ăn nên đưa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho các bạn đang có nhu cầu giảm cân bởi hàm lượng calo khá thấp chỉ 165 calo/100g ức gà luộc.

Những suất bún chả chứa hàm lượng calo khá cao, khoảng 450 – 600 calo cho mỗi suất cỡ vừa. Tùy vào cách chế biến, cùng một số món ăn kèm mà thậm chí định lượng calo có trong bún chả còn cao hơn nhiều so với dự kiến. Nhìn chung, món ăn này cung cấp nhiều năng lượng, bổ sung protein và một số dưỡng chất tốt nhưng không thể phủ nhận những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe nếu ăn quá nhiều. Nên cân đối lại khẩu phần ăn sao cho khoa học và hạn chế ăn bún chả!

Bún gạo lứt chứa lượng calo khá cao khi so sánh cùng các loại bún khác. Mỗi 100g bún gạo lứt cung cấp cho cơ thể từ 320 – 350 calo. Tuy nhiên, phần lớn lượng calo đến từ chất xơ, protein, chất béo có lợi và các hoạt chất chống oxy hóa nên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn các loại bún khác. Đó cũng là lý do mà mọi người có thể cân nhắc đưa bún gạo lứt vào thực đơn giảm cân hàng ngày!

Việc sở hữu phần mí mắt đậm sâu tạo điểm nhấn rõ rệt, khiến đôi mắt trông to tròn và có sức sống hơn. Tuy nhiên, do hiện tượng sụp mí, mắt 1 mí, mắt mí lót khá phổ biến mà có rất nhiều chị em quyết định lựa chọn phương pháp xăm để đôi […]

Da dầu cũng cần sử dụng kem chống nắng như các nhóm da khác để chống lão hóa, ngăn ngừa các tác hại của gốc tự do và tia UV. Tuy nhiên, không phải loại chống nắng nào cũng phù hợp với tính chất da nhiều dầu, lỗ chân lông to và dễ bị mụn. Cần lựa chọn sản phẩm có quang phổ rộng, kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu khoáng và kiểm soát dầu thừa hiệu quả. Điển hình như kem chống nắng của La Roche Posay, Vichy hoặc Bioderma…