Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Nghệ chứa curcumin, chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất khác giúp kháng viêm, trị thâm sẹo, giảm mụn, làm đều màu da và ngăn ngừa một số dấu hiệu lão hóa sớm. Có thể dùng nghệ để làm đẹp trên nền da ít khuyết điểm, lão hóa nhẹ. Trường hợp da nhiều nếp nhăn, bị nám, chảy xệ cùng các vấn đề lão hóa phức tạp nên áp dụng liệu pháp trẻ hóa toàn năng – nhiều công dụng như Meta Elite độc quyền tại Mega Gangnam!
Cách dùng tế bào gốc cho da mặt tốt nhất là truyền trực tiếp hoặc ứng dụng các liệu pháp dựa trên dạng tế bào này ví dụ như: PRP, PRF. Việc sử dụng các sản phẩm bôi thoa chứa tế bào gốc cũng khá tốt nhưng cần nhiều thời gian và không phải ai cũng phù hợp với sản phẩm này. Ngoài ra, nếu muốn tối ưu hóa hiệu quả phục hồi cho da lão hóa vừa và nặng chúng tôi khuyến nghị nên lựa chọn liệu pháp toàn năng Meta Elite.
Lão hóa là vấn đề không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên, các tế bào suy yếu, tốc độ tái tạo chậm dần. Tình trạng này được thể hiện một cách rõ rệt thông qua các biểu hiện trên bề mặt da, nhất là ở vùng mặt. Nếu muốn cải thiện chất lượng […]
Các loại mụn trên da mặt cực kỳ đa dạng nên việc có thể đắp mặt nạ hay không còn phụ thuộc vào loại mụn, mức độ phát triển và vị trí. Chỉ đắp mặt nạ trong trường hợp mụn nhẹ, không viêm nhiễm, sưng đau hay có vết thương hở. Cụ thể là mụn đầu đen, đầu trắng. Trường hợp bị mụn mủ, mụn nang, mụn bọc hay bất kỳ loại mụn nào có dấu hiệu sưng tấy, ửng đỏ tuyệt đối không dùng mặt nạ!
Tình trạng bệnh vảy nến da mặt với các mảng đỏ hồng sau đó xuất hiện vảy sừng bong tróc. Khi bị bệnh này đa số mọi người thường cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Nguyên nhân khởi phát vảy nến da mặt vẫn chưa rõ ràng nhưng có một số yếu tố về di truyền, môi trường và thói quen sinh hoạt làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Khi có dấu hiệu bị vảy nến nên thăm khám với bác sĩ da liễu để được điều trị ngay!
Da mặt bị đỏ không ngứa phần nhiều là do cháy nắng, giãn mao mạch nhưng không được chăm sóc cẩn thận. Ngoài ra, một số bệnh lý như mề đay, viêm da tiết bã hoặc rosacea cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nếu tình trạng da mặt đỏ không giảm đi mà có xu hướng lan rộng sau 7 ngày cần thăm khám trực tiếp với bác sĩ da liễu để có hướng điều trị nhanh chóng, an toàn. Tuyệt đối không tự chữa tại nhà!
Sử dụng retinol góp phần cải thiện đáng kể tình trạng da lão hóa, giúp tăng sinh tế bào mới khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, độ tuổi phù hợp để dùng retinol là từ 18 trở lên và có các vấn đề da liễu cụ thể. Bên cạnh đó, dùng retinol sai cách có khả năng gây tổn thương và gây ra một số phản ứng tiêu cực. Trường hợp da lão hóa vừa và nặng (từ 35 tuổi trở lên) nên áp dụng liệu pháp thẩm mỹ như Meta Elite để tối ưu hiệu quả làm đẹp trong nhiều năm!
Dùng kem chống nắng giúp ngăn ngừa tia UV, chống lão hóa và cung cấp một số dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Nên sử dụng sản phẩm này từ sớm, khoảng trên 6 tháng đối với trẻ em và người lớn thuộc mọi độ tuổi. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với đặc điểm làn da, tránh tình trạng kích ứng do dùng kem chống nắng sai cách. Ngoài ra, nếu da mặt có các tổn thương do tác động của tia UV có thể cân nhắc liệu trình Meta Elite để phục hồi toàn diện!
Vitamin C là một dạng chất chống oxy hóa cực mạnh với hiệu quả ức chế melanin, chữa lành vết thương, giảm thâm sạm và thúc đẩy tăng sinh collagen tự nhiên. Thông thường, dạng tốt nhất của vitamin C là L-ascorbic acid với khả năng thẩm thấu sâu và hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, hiện nay có khá nhiều dạng dẫn xuất của vitamin C và để lựa chọn được sản phẩm phù hợp, phát huy cơ chế làm đẹp tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ!
