Cà phê g7 bao nhiêu calo? Lợi ích và tác hại là gì?

Bạn có biết 1 gói cà phê g7 bao nhiêu calo không? Đã bao giờ bạn tìm hiểu về những ảnh hưởng hay lợi ích mà cafe mang lại cho bạn hay chưa? Cùng tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết sau đây của Mega Gangnam nhé. 

Cà phê G7 là thương hiệu cà phê thuộc CTY CP Trung Nguyên được cho ra mắt tháng 11/2003. Sản phẩm được chế biến theo bí quyết riêng với công nghệ rang xay tại Buôn Mê Thuột kết hợp công nghệ kép châu Âu, mang tới cho người tiêu dùng sản phẩm cà phê hòa tan ngon thứ thiệt và chất lượng. Hiện nay thương hiệu này đã được xuất khẩu với hơn 60 quốc gia trên thế giới như Trung Quốc, Hàn Quốc, Mỹ, Pháp, Anh.. 

Cà phê G7 được chế biến từ những hạt cà phê sạch, mang đến hương vị cà phê ngọt dịu xen lẫn vị đắng nhẹ và mùi thơm đậm đà giúp bạn tỉnh táo và bắt đầu một ngày làm việc năng động. 

1 gói cà phê g7 bao nhiêu calo? 

Trong một gói cà phê g7 được ước tính chứa khoảng 160 calo. Trong cà phê có chứa kem, đường, sữa cùng các chiết xuất hạt cà phê sạch nguyên chất. Trong mỗi gói đều chứa cafein  – một chất gây kích thích ức chế dây thần kinh trong não bộ. Từ đó giúp tinh thần của bạn trở nên tỉnh táo, tập trung và phấn chấn hơn. Đây cũng là thức uống quen thuộc ở mọi đối tượng khi muốn tập trung tinh thần để làm việc và học tập. 

1 gói cafe G7 bao nhiêu calo? 

Trong một gói cà phê sữa g7 bao nhiêu calo? 

Với những ai không thích và không uống được vị đắng đặc trưng của cà phê thì có thể thêm đường hoặc sữa để giúp hương vị thêm thơm, ngọt, cuốn hút hơn. Do đó, 1 ly cà phê G7 khi thêm sữa sẽ chứa khoảng 100 – 180 calo, tùy theo lượng sữa bạn sử dụng.  

Lợi ích đáng kể của cà phê đối với cơ thể

Bạn sẽ bất ngờ vì những tác dụng của cà phê mang lại cho cơ thể nếu biết sử dụng đúng cách dưới đây.  

Khi nhắc tới cà phê, nhiều người đã chắc chắn biết tới khả năng mang tới sự tỉnh táo và tinh thần sảng khoái cho cơ thể. Thêm vào đó, cà phê còn có nhiều tác động về mặt tích cực tới cơ thể mà không phải ai cũng biết, ví dụ như: 

Uống cà phê giúp giảm chứng đau đầu: Chất caffeine có trong cà phê sẽ giúp khắc phục được căn bệnh đau đầu. Mặc dù vậy, cà phê sẽ không có tác dụng giống như thuốc giảm đau nên bạn không nên sử dụng chúng để thay thế khi bị đau đầu. 

Lợi ích của việc uống cafe đối với cơ thể

Giảm áp lực tinh thần: Chỉ một ly cà phê hoặc một mùi hương cà phê sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh, mang đến tinh thần sảng khoái. Thêm vào đó, chất cafein trong cà phê có vai trò như một chất kích thích lên não bộ để giảm chứng bệnh trầm cảm.  

Giảm cân: Một công dụng không thể ngờ và cũng không thể bỏ qua của cà phê chính là giảm cân. Nếu như bạn uống cà phê với một phân loại/ liều lượng nhất định sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Theo các nghiên cứu khoa học, nồng độ hormone leptin trong cơ thể ở mức thấp sẽ khiến bạn bị rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát một cách dễ dàng. Thế nhưng việc uống cà phê sẽ có thể làm tăng hormone và dễ rơi vào tình trạng nghiện cà phê, rất khó tăng cân.  

Cách uống cà phê giảm cân  có lợi cho bạn

Nếu bạn hướng tới mục tiêu giảm cân nhờ thức uống cà phê thì hãy sử dụng cà phê không đường. Những nguyên liệu như đường, sữa sẽ chỉ càng làm tăng thêm calo trong thức uống này và khiến bạn không thể giảm cân như ý muốn. Có thể bạn chưa biết, cafe không đường chứa rất ít calo – 1 ly cà phê đen không đường 240ml chỉ chứa 2 calo, thực sự là một lựa chọn tốt để bắt đầu cho công cuộc giảm cân. 

Uống cà phê G7 có tốt không? 

Việc uống cà phê G7 giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn, nhưng nếu bạn uống quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng mất ngủ, ảnh hưởng trực tiếp lên dây thần kinh. Ngoài ra, tỉ lệ năng lượng các chất trong cà phê G7 là: 

Chất béo:  30,4%

Chất đạm: 68,7%

Tinh bột: 1,12%

Uống cafe sẽ tốt khi bạn điều độ và sử dụng đúng lúc

Trong khi tỉ lệ năng lượng vàng trong bất kỳ món ăn nào mà bạn hấp thụ vào cơ thể là chất béo – chất béo tốt (32%), chất đạm 20%, tinh bột 48% thì tỉ lệ năng lượng trong cà phê G7 chênh lệch quá lớn so với tỉ lệ vàng chất cơ thể cần. Đặc biệt hàm lượng tinh bột chỉ chiếm 1.12%, chất đạm lại quá cao – 68,7%, chất béo tốt không có. Chất béo trong cà phê G7 là chất béo bão hòa, chúng không chuyển hóa thành năng lượng và giải phóng khi hoạt động mà sẽ tồn tại trong cơ thể, gây tích mỡ, lâu ngày có hại cho sức khỏe. 

Kết luận lại, uống cà phê G7 sẽ KHÔNG TỐT khi bạn uống quá nhiều trong 1 ngày mà không bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi khác cho cơ thể.  

Uống cà phê g7 có béo không?

Cà phê G7 hiện nay được bán với giá rất rẻ nên ai cũng có thể thưởng thức đồ uống này. Câu hỏi được đặt ra là uống 1 gói cà phê G7 có bị béo không là điều rất dễ hiểu. Nếu bạn uống quá nhiều gói trong 1 ngày thì tất nhiên không chỉ cân nặng mà cả sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Bởi trong cà phê G7 có chứa một lượng lớn sữa và đường, đây chính là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường và béo phì. 

Uống cafe G7 sẽ không có lợi nếu bạn uống quá nhiều

Chưa kể, cà phê còn chứa nhiều thành phần có tính chất gây nghiện. Hàm lượng cao cafein sẽ làm gia tăng tốc độ đánh trống ngực cao – dấu hiệu gây ra bệnh tim mạch nguy hiểm cho sức khỏe.  

Lời khuyên là thay vì uống nhiều gói cà phê G7 trong một ngày, hãy thay thế và uống thử cà phê nguyên chất. Biết rằng cà phê gói G7 sẽ là thức uống tiện lợi và pha chế dễ dàng hơn nhưng cà phê nguyên chất mới có thể giúp bạn đạt được mục tiêu không tăng cân và bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Còn nếu không, hãy sử dụng cà phê g7 có liều lượng, cân đối hàm lượng nạp vào để kiểm soát cân nặng. 

Xem thêm: Giảm cân nhanh nhờ sử dụng cafe giảm cân đúng cách

Thời điểm thích hợp uống cà phê khi nào

Cà phê hòa tan G7 thực chất là cà phê uống liền, đã được nêm nếm chuẩn khẩu vị và chế biến bằng phương pháp rang xay sấy khô. Bạn nên uống cà phê vào sáng sớm hoặc sau bữa ăn chính 30 phút, không nên uống quá 3 tách cà phê mỗi ngày.

+ Nên uống cà phê sau bữa ăn khoảng 30 phút trở ra, caffeine sẽ có thời gian để hấp thụ và phát huy tác dụng. Lúc này, cơ thể bạn đã được nạp đủ năng lượng từ bữa ăn, nên caffeine sẽ hỗ trợ đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể.

+ Nếu như bạn thường xuyên tập thể thao kết hợp với uống cà phê không đường thì việc giảm cân của bạn sẽ thuận lợi hơn.  

Phương pháp giảm cân an toàn nhất thay thế cafe

Cà phê hòa tan vẫn có thể mang tới hiệu quả giảm cân nhưng uống nhiều sẽ rất dễ gây nghiện và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vì thế, nếu bạn muốn có cho mình một cách giảm cân an toàn, hiệu quả duy trì dài lâu mà không phải áp dụng thực đơn giảm cân khoa học thì nên thử cải thiện vóc dáng với Smart Lipo – công nghệ siêu hủy mỡ hàng đầu không xâm lấn. 

Phương pháp giảm cân an toàn Smart Lipo

Smart Lipo nằm trong số ít những công nghệ giảm cân được FDA chứng nhận là an toàn cho người dùng. Với nguyên lý giảm béo hỗ trợ “đốt mỡ tự thân”, Smart Lipo giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, từ đó đào thải qua hệ bài tiết. Phương pháp này không cần phẫu thuật, vẫn giúp bạn giảm được từ 22 – 30 cm vòng bụng chỉ sau một liệu trình ngắn.

Những thông tin trên đây đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi 1 gói cafe g7 bao nhiêu calo rồi đúng không? Hãy kết hợp chế độ ăn uống khoa học để duy trì vóc dáng đẹp tự nhiên cùng sức khỏe tốt bạn nhé. Liên hệ Hotline 093 770 6666 để được hỗ trợ tư vấn giải pháp làm đẹp, giảm cân khoa học. 

Chủ đề: #Calo #giảm béo #sức khỏe

Chia sẻ ngay: