Các bước chăm sóc làn da cơ bản nhưng hiệu quả nhất

Phụ nữ Việt luôn đẹp không thua kém bất kỳ quốc gia nào trên thế giới, và rào cản lớn nhất của chị em đó chính là làn da. Với khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa bởi vậy làn da của chúng ta rất dễ gây mụn. Các bước chăm sóc da đúng quy trình và đều đặn sẽ giúp cho làn da bạn luôn sáng khỏe và trẻ trung.

Có lẽ cũng không ít lần bạn có thể đã bối rối khi nhìn thấy rất nhiều loại sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, mặt nạ hay serum,.. và bạn cũng không biết nên sử dụng loại nào trước. Nếu bạn vẫn còn phân vân và chưa tìm được quy trình chăm sóc da thích hợp thì hãy xem bài viết dưới đây để có phương án đúng đắn nhất nhé.

Chăm sóc da mặt gồm những bước nào?

Những lợi ích của việc chủ động chăm sóc làn da

Trong xã hội hiện đại ngày nay, việc chăm sóc da đã không còn quá xa lạ với chúng ta, cả nữ lẫn nam bởi nhu cầu về làm đẹp đều là chính đáng. Làn da mặt là yếu tố được mọi người quan tâm hàng đầu. Bởi dưới tác động từ phía ngoài như nắng, khói, bụi hay vi khuẩn đều khiến cho làn da mặt bị yếu đi và dễ gây nên các vấn đề về mụn, tàn nhang, thâm nám,..

Những lợi ích mà việc chăm sóc mang lại cho làn da

Vì vậy để có thể duy trì và gìn giữ vẻ đẹp của làn da lâu dài hơn thì việc bạn chăm sóc da mỗi ngày sẽ có những lợi ích cực kỳ rõ nét, cụ thể:

• Giúp làm giảm căng thẳng

Căng thẳng có thể ảnh hưởng cực kỳ mạnh đến làn da chúng ta. Nó có thể làm hình thành nên mụn trứng cá. Do vậy khi bạn chăm sóc da mặt hàng ngày sẽ giúp giảm bớt căng thẳng cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và làm giảm sự lo lắng, giúp bạn cảm thấy được thư thái hơn. 

• Giúp làm sạch da mặt

Việc skincare thường xuyên giúp cho da mặt bạn loại bỏ được cặn bẩn, và vi khuẩn trên da. Chúng cũng giúp loại bỏ những độc tố, lượng dầu thừa hay tế bào chết dưới da để tránh gây ra mụn. 

• Giúp thẩm thấu các sản phẩm dễ dàng hơn

Chăm sóc làn da thường xuyên còn sẽ giúp da của bạn hấp thụ các tinh dầu, hay vitamin tốt hơn giúp da tươi sáng, trẻ trung. Nếu da bạn trước đó đã bị mụn, thì việc chăm sóc này sẽ giúp làn da mặt được hấp thụ tốt hơn các sản phẩm trị mụn để từ đó giúp thúc đẩy việc chữa lành nhanh hơn.

• Cung cấp độ ẩm

Việc chăm sóc da mặt sẽ cung cấp nước cho làn da của bạn giúp cho làn da luôn khỏe mạnh, thông thoáng. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp giảm thâm do mụn gây nên.

• Giúp làn da mặt sáng hơn

Chăm sóc da mặt có thể giúp làn da mặt sáng và đều màu hơn. Đặc biệt có thể giúp giảm tình trạng sạm da do nội tiết tố thay đổi.

Các yếu tố quan trọng trong quy trình chăm da

Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, làn da sẽ thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm, đặc biệt là tia UV đều là những tác nhân gây các tổn hại trên da. Do vậy, trong quy trình chăm sóc da bạn cần quan tâm những yếu tố quan trọng dưới đây để có được làn da khỏe đẹp.

Quy trình chăm sóc da mặt nên quan tâm đến vấn đề gì?

• Sức khỏe tinh thần 

Duy trì tinh thần lạc quan, luôn vui vẻ dù có gặp chuyện gì đều nên bình thản để vượt qua chính là một bí quyết giúp bạn có được làn da khỏe đẹp. Khi bạn thường xuyên bị rơi vào trạng thái tâm trạng bức xúc hay giận giữ và không kiểm soát được khi đó não bộ sẽ chỉ huy để tiết ra rất nhiều hormone làm gia tăng sự căng thẳng như Cortisol, Adrenaline,..

• Stress cũng gây tổn thương đến làn da

Căng thẳng quá mức cũng gây ra hệ miễn dịch bị suy yếu khiến cho lớp biểu bì của da trở nên yếu hơn trước vi khuẩn và những tác nhân khiến làn da độc hại và khả năng chữa lành của da cũng bị kém đi. Sự gia tăng của các loại hormone như Adrenaline hay Cortisol cũng sẽ khiến cho cơ thể bạn dễ đổ mồ hôi hơn, làn da mất nhiều nước và đó là lý do mà tình trạng da khô sẽ xuất hiện nhiều ở những bạn thường hay lo âu. Đồng thời những hormone này còn là nguyên nhân làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh trên da, khiến làn da sản sinh nhiều dầu và gây bít tắc lỗ chân lông hình thành nên mụn.

Ngoài ra việc Stress kéo dài cũng sẽ khiến cho vùng da dưới mắt của bạn xuất hiện quầng thâm, sẽ khiến bạn trở nên thiếu sức sống, đôi mắt mất dần đi sức đàn hồi và nhanh bị lão hóa. Hơn nữa, nếu chị em thường xuyên có tâm lý không tích cực cũng sẽ khiến cho làn da mỏng đi và dễ bị tổn thương hơn nhiều. Nếu làn da đã có các chứng bệnh như viêm da , chàm hay vảy nến có thể sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn trước. Từ đó rất nhanh xuất hiện lão hóa, các vết chân chim, làn da không đều màu cùng nhiều nếp nhăn.

• Chế độ dinh dưỡng

Làn da của bạn sẽ là tấm gương để phản chiếu rõ nhất về tình trạng sức khỏe cũng như chế độ dinh dưỡng. Bởi vậy, bạn muốn sở hữu làn da khỏe đẹp từ bên trong thì ngoài việc duy trì tinh thần vui vẻ, hạnh phúc còn nên cần kết hợp với việc bảo vệ da bằng cách chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để làn da được khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Bạn nên ăn uống hợp lý, theo một chế độ dinh dưỡng để cân bằng đủ chất và cân đối những nhóm chất trong cơ thể và đặc biệt cơ thể không thể thiếu vitamin và những khoáng chất. Đây là các dưỡng chất cực kỳ thiết yếu quyết định tới vẻ đẹp, độ mịn màng và vẻ tươi trẻ cho làn da mặt của bạn. Các vitamin hay muối khoáng có nhiều trong rau quả xanh của các vùng nhiệt đới và bạn nên nhớ phải bổ sung nước đủ cho mỗi ngày.

Từ khi chúng ta 30 tuổi, cơ thể sẽ có các dấu hiệu lão hóa rõ rệt, biểu hiện ban đầu đó là nếp nhăn và các vết sạm trên da. Bởi khi đó Collagen (hợp chất đóng vai trò quan trọng, như bộ khung của làn da) bắt đầu suy giảm về chất lẫn lượng, nó không còn nâng đỡ được cho làn da tốt như khi còn trẻ. Từ đó khiến cho làn da bạn trở nên nhão, nhăn nheo và chảy xệ.

Quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm như thế nào?

Bạn cần lưu ý điều quan trọng nhất khi chăm sóc da đó là phải đảm bảo da của bạn đã được làm sạch hoàn toàn trước khi thoa các loại kem dưỡng nào. Bên cạnh đó, nguyên tắc chung cho thứ tự những bước dưỡng da đó là bạn sử dụng sản phẩm có dạng mỏng (lỏng) và dễ tan trước. Sau đó mới đến những loại kem có kết cấu đặc hơn để giúp cho làn da có thể được hấp thụ dưỡng chất đầy đủ, và dễ dàng.

Những bước chăm sóc da mặt cơ bản cho người mới bắt đầu

Sau mỗi lần thoa một sản phẩm, bạn hãy cho làn da thời gian để có thể hấp thụ sản phẩm (khoảng vài phút), nếu không có thể gây nên tắc lỗ chân lông và da của bạn có khả năng bị “ngộp thở”. Việc này còn sẽ tạo điều kiện cho những vi khuẩn có hại và bụi bẩn dễ bám vào hơn, hình thành nên các nốt mụn và chúng có thể phát triển dữ dội hơn.

Khi bạn đã nắm rõ những nguyên tắc trên, chúng ta hãy cùng đi sâu vào những bước hướng dẫn chăm sóc làn da mặt cho buổi tối và buổi sáng dưới đây.

Cách chăm sóc da buổi tối

Khi bạn đã chuẩn bị những mỹ phẩm cần thiết, hãy tiến hành các bước chăm sóc da ban đêm theo trình tự sử dụng sau:

• Bước 1: Tẩy trang

Đây là bước quan trọng đầu tiên, với những sản phẩm dạng kem, sữa hay dầu thì bạn hãy đổ một lượng vừa đủ vào tay rồi nhẹ nhàng massage quanh các vùng da mặt. Sau đó có thể dùng khăn giấy tẩy trang để lau sạch lại, để sạch hơn có thể dùng thêm bông thấm nước tẩy trang và lau lại da một lần nữa. Với bạn sử dụng sản phẩm là nước tẩy trang thì bước này sẽ đơn giản hơn, chỉ cần thấm một lượng vừa đủ vào bông rồi lau sạch mặt.

Riêng những khu vực bạn trang điểm đậm như mắt, môi thì cần sử dụng tẩy trang gốc dầu và nên giữ độ khoảng 5 giây trước khi bạn rửa đi để giúp loại bỏ tốt nhất. Lưu ý đây là bước là đầu tiên để làm sạch, nên hãy nhẹ nhàng làm sạch làn da chứ không nên tẩy quá mạnh, nhất là những vùng yếu như mắt bởi có thể sẽ gây nên tổn thương da từ đó dễ hình thành nếp nhăn.

• Bước 2: Rửa sạch làn da

Đầu tiên bạn hãy làm ướt khuôn mặt mình bằng nước sạch. Tiếp đó dùng sữa rửa mặt chuyên cho làn da mặt để tạo lượng bọt vừa đủ rồi đưa lên da để massage, cuối cùng bạn rửa sạch lại nhẹ nhàng với nước. Với những sản phẩm sữa rửa mặt có chứa hạt để loại bỏ tế bào chết, bạn cần thao tác vừa phải, tránh gây tổn thương làn da.

• Bước 3: Dùng Toner cho da mặt

Sau khi bạn đã làm sạch da với sữa rửa mặt, hãy lau khô bằng bông thấm lượng vừa đủ Toner. Dùng bông này để thoa đều và nhẹ nhàng toàn bộ mặt để cho nước hoa hồng có thể thấm vào từng lỗ chân lông. Bạn không nên chà quá mạnh và chỉ lấy lượng Toner đủ dùng để cấp ẩm cho làn da mặt.

• Bước 4: Sử dụng Serum

Để bước này hiệu quả và muốn Serum thẩm thấu vào da hiệu quả hơn, bạn hãy nhỏ vài giọt Serum trực tiếp lên mũi, cằm, trán và hai bên má rồi nhẹ nhàng massage. Serum thường sẽ ở dạng đặc nên khi bạn dùng trên da, có thể cảm giác hơi dính tuy nhiên sau khoảng vài phút nó nhanh chóng thẩm thấu thì cảm giác này sẽ biến mất.

• Bước 5: Dùng Retinol

Tương tự khi bạn sử dụng các loại kem dưỡng khác hãy lấy lượng Retinol cần dùng vừa đủ sau đó thoa đều sản phẩm một lớp mỏng trên làn da mặt. Lưu ý rằng trong thời gian sử dụng Retinol, vào ban ngày bạn phải dùng kem chống nắng với chỉ số SPF cao trên 30+ để giúp làn da tránh bị cháy nắng.

• Bước 6: Sử dụng kem dưỡng 

Sau đó cuối cùng trong các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ, bạn hãy lấy một lượng kem dưỡng ẩm đủ dùng để vào tay, rồi bạn chà xát lòng bàn tay với nhau giúp làm nóng kem. Tiếp theo hãy đưa kem dưỡng lên làn da mặt, thoa nhẹ nhàng lực vừa đủ từ dưới lên trên để dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.

Chăm sóc da ban ngày

Chúng ta cần duy trì thói quen chăm sóc da cho nam và nữ vào mỗi buổi sáng. Bởi nó sẽ giúp bảo vệ cho làn da bạn tránh khỏi những tác động từ bên ngoài. Các bước chăm sóc da ban ngày bạn có thể tham khảo như sau.

• Bước 1: Rửa mặt

Vào mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy, việc chúng ta cần đó là làm sạch làn da bằng nước ấm cùng với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bước này sẽ giúp làn da bạn loại bỏ lớp cặn dầu dưới da sau đêm ngủ dài để làn da luôn sạch sẽ, thông thoáng.

• Bước 2: Cân bằng da

Có rất nhiều bạn đã bỏ qua việc sử dụng nước hoa hồng để cân bằng da trong quy trình chăm sóc làn da hàng ngày bởi có thể họ lo sợ sợ Toner sẽ khiến làn da bị kích ứng. Tuy nhiên, đây lại là quan điểm khá sai lầm, bởi Toner không chỉ giúp chống oxy hóa bên cạnh đó còn cung cấp dưỡng chất như vitamin để giúp da săn chắc hơn. Bởi vậy, các bạn hãy chọn loại toner phù hợp cho làn da của mình để giúp mang lại hiệu quả nhất.

• Bước 3: Dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm vào buổi sáng được các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp khuyên dùng bởi sự quan trọng của nó với làn da mặt. Cho dù bạn có đang sở hữu loại da nào thì cũng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm này. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp làn da bạn tạo ra một lớp bảo vệ để chống lại những tác động xấu từ môi trường bên ngoài đồng thời cũng giúp duy trì độ ẩm cần thiết.

• Bước 4: Chống nắng

Đây là bước cực kỳ quan trọng cuối cùng và không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da ban ngày. Các bạn hãy tuân thủ điều này để giúp bảo vệ cho làn da tốt nhất khi có việc đi ra ngoài trời.

Những lưu ý quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất 

Trong khi chăm sóc làn da để có được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Lưu ý quan trọng để da mặt luôn ở trong trạng thái tốt nhất

• Xác định đúng loại da

Trước khi bạn bắt tay để “tân trang” cho làn da mặt, bạn cần tìm hiểu kỹ làn da của mình thuộc loại da nào, da thường, da dầu, da khô hay là da hỗn hợp để có thể chuẩn bị các dạng mỹ phẩm thích hợp. Nếu như bạn có làn da dầu thì sẽ không nên dùng sản phẩm cho dòng da khô và ngược lại cũng vậy. Vì thế, nếu bạn dùng sản phẩm không đúng thì dù có tuân thủ các bước trong quy trình chăm sóc da trên cũng không thể đem lại hiệu quả tốt.

• Chọn mỹ phẩm những nơi uy tín và phù hợp

Sau khi biết được chính xác loại da của bản thân, bạn cần lựa chọn những sản phẩm trong quy trình như: dầu tẩy trang, sữa rửa mặt, kem dưỡng, hay Serum,..dành riêng cho làn da mình. Nếu chưa nắm rõ, bạn có thể nhờ người bán để tư vấn chi tiết và cụ thể nhất cho bạn nhé!

Ngoài ra, bạn cần lựa chọn sản phẩm có đầy đủ nguồn gốc và thương hiệu rõ ràng để giúp da đạt hiệu quả tốt nhất trong quy trình chăm sóc da. Tránh những sản phẩm trôi nổi có thể sẽ khiến làn da bạn bị tổn thương. Đối với những bạn mới tiếp xúc với quy trình này, nên lựa chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên lành tính hơn rất nhiều.

• Cần thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh

Song song với việc tuân thủ các bước trong quy trình chăm sóc da, bạn phải luôn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cũng như một chế độ nghỉ ngơi khoa học. Trong bữa ăn bạn nên bổ sung thêm rau xanh, củ, quả tươi, tránh đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ. Hơn nữa,, bạn nên uống nước đầy đủ và ngủ đủ giấc.

• Kiên trì thực hiện

Dù bạn có bận rộn đến mấy thì cũng đừng nên làm biếng với việc chăm sóc da. Hãy từ bỏ suy nghĩ “nếu không chăm da một ngày chắc không sao” bởi vì bạn chỉ cần một đêm để làn da bẩn đi ngủ, sáng mai bạn có thể thấy nó đã trở nên xấu đi một chút.

Phải kiên trì và siêng năng trong quá trình chăm sóc làn da mặt thì bạn mới nhanh chóng thấy được sự hiệu quả mà quy trình trên mang lại.Ngoài ra, bạn nên luyện tập thể dục đều đặn để giúp tinh thần được thư giãn, thêm nữa không nên thức khuya, ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp ích cho quá trình đến với làn da đẹp của bạn sẽ ngắn đi.

Trên đây là bài viết chia sẻ các bước chăm sóc da cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả ban ngày và ban đêm. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi đã đề cập trên đã có thể giúp mọi người có thêm thông tin tốt nhất về việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp giúp làn da mọi người căng bóng và trẻ trung hơn. Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ thẩm mỹ cho da mặt vui lòng liên hệ đến Mega Gangnam theo Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ. 

Chủ đề: #Chăm sóc da

Chia sẻ ngay: