Làm sao hết mụn khi mang thai? Gợi ý 7 cách trị mụn hiệu quả

Nội Dung Chính

Mang thai là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi, trong đó mụn là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Việc lựa chọn phương pháp trị mụn an toàn, không ảnh hưởng đến thai nhi là điều quan trọng. Vậy làm sao hết mụn khi mang thai? Bài viết sau của Mega Gangnam sẽ gợi ý 7 cách trị mụn hiệu quả, mẹ bầu có thể yên tâm lấy lại làn da mịn màng mà vẫn đảm bảo an toàn cho bé yêu.

Tại sao bà bầu bị mụn trong thai kỳ?

Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ diễn ra mạnh mẽ, đặc biệt là sự gia tăng hormone testosterone. Điều này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm da tiết nhiều dầu hơn. Nếu không được làm sạch đúng cách, dầu thừa kết hợp với tế bào chết sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và hình thành mụn.

Ngoài ra, sự mất cân bằng hormone còn ảnh hưởng đến cơ chế điều tiết dầu tự nhiên của da, khiến da trở nên bóng nhờn và dễ bị mụn hơn trong thai kỳ. Đây là lý do nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng da nổi mụn khi mang thai.

Làm sao hết mụn khi mang thai?

Trị mụn từ nguyên liệu thiên nhiên

Trị mụn bằng dầu dừa: Dầu dừa chứa các axit béo như axit lauric, axit caprylic và axit linoleic, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, vitamin E trong dầu dừa hỗ trợ nuôi dưỡng da, giảm viêm, làm sáng da và duy trì độ ẩm cần thiết, giúp da luôn khỏe mạnh.
Trị mụn bằng nghệ tươi: Nghệ tươi có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn mạnh, giúp làm dịu vùng da bị mụn và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Bên cạnh đó, nghệ còn hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng, hạn chế sẹo thâm và kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp làn da đều màu hơn.
Trị mụn bằng mật ong: Mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, giúp làm dịu da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và đẩy nhanh quá trình phục hồi. Ngoài ra, mật ong còn cung cấp độ ẩm, làm mềm da, hỗ trợ giảm thâm và ngăn ngừa sẹo, mang lại làn da mịn màng, tươi sáng.
Trị mụn bằng nha đam: Nha đam chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm viêm, làm dịu vùng da kích ứng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, nha đam còn có khả năng se khít lỗ chân lông, giúp da luôn căng mịn, sáng khỏe và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.
Trị mụn bằng yến mạch: Bột yến mạch giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ trên da, hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây ra mụn. Với đặc tính dịu nhẹ, yến mạch an toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm của mẹ bầu, giúp làm sạch da mà không gây kích ứng.

Trị mụn cho bà bầu bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Thuốc điều trị mụn dành cho bà bầu

Phụ nữ mang thai có thể sử dụng một số loại thuốc bôi hoặc uống để trị mụn, nhưng cần lưu ý rằng một số thành phần có thể thẩm thấu vào máu và ảnh hưởng đến thai nhi. Mặc dù lượng thuốc hấp thụ qua da thường rất ít, mẹ bầu vẫn nên cân nhắc kỹ trước khi áp dụng phương pháp này.

Các loại thuốc chứa erythromycin (Erygel) và clindamycin (Cleocin T, Clindagel) được đánh giá là khá an toàn khi sử dụng trong thai kỳ. Tuy nhiên, benzoyl peroxide vẫn chưa có đủ bằng chứng để khẳng định hoàn toàn không gây tác dụng phụ, vì vậy chỉ nên dùng khi thực sự cần thiết.

Mẹ bầu cần tuyệt đối tránh các loại thuốc có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh, như isotretinoin dạng uống (Amnesteem, Claravis) và các dẫn xuất retinoids. Nếu gặp tình trạng mụn trong thai kỳ, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Giữ da sạch sẽ

Làm sạch da đúng cách giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa mà không gây kích ứng. Rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch, tránh chà xát mạnh làm tổn thương da.

Vùng viền hàm và chân tóc dễ bị tích tụ dầu và bụi bẩn, vì vậy cần giữ sạch những khu vực này. Khi gội đầu, hãy chọn dầu gội không chứa nhiều dầu để tránh làm tăng tiết bã nhờn trên da mặt. Ngoài ra, nên giặt vỏ gối thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và cặn bẩn có thể gây mụn.

Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da trở nên khô và dễ kích ứng. Đặc biệt, tránh sử dụng nước nóng khi rửa mặt để hạn chế tình trạng da mất nước và bong tróc.

Giữ da sạch sẽ hạn chế mụn khi mang thai

>> Xem thêm: Chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả? Những sai lầm cần tránh khi thực hiện?

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia UV có thể làm tổn thương da, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Khi ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng phù hợp với da dầu mụn để bảo vệ da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.

Điều chỉnh chế độ ăn uống để hỗ trợ trị mụn

Dinh dưỡng hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe thai kỳ mà còn giúp kiểm soát mụn hiệu quả. Mẹ bầu nên ưu tiên thực phẩm giàu vitamin A, C, E, B2 cùng các loại rau xanh có tính mát giúp thanh lọc cơ thể, giảm tình trạng viêm da. Các loại quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa cũng hỗ trợ làm dịu da và ngăn ngừa mụn.

Một số thực phẩm vừa tốt cho thai nhi vừa hỗ trợ làn da khỏe mạnh gồm súp lơ xanh, rau má, các loại hạt, bắp cải, trái cây họ cam quýt, sữa chua, cá hồi, cá mòi,… Đồng thời, mẹ bầu nên hạn chế đồ chiên rán, cay nóng và đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể để giảm nguy cơ nổi mụn.

Dưỡng ẩm đúng cách

Duy trì độ ẩm cho da là bước quan trọng giúp cân bằng dầu và ngăn ngừa mụn. Hãy chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu, được thiết kế dành riêng cho da mụn để tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, không nên rửa mặt quá thường xuyên vì có thể làm da mất nước. Sử dụng kem dưỡng phù hợp sẽ giúp duy trì độ pH tự nhiên và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Dưỡng ẩm đúng cách giúp giảm thiếu mụn trên da mặt

>> Xem thêm: Bà bầu nên xài kem gì dưỡng ẩm, an toàn và lành tính ?

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Cung cấp đủ nước là yếu tố quan trọng giúp duy trì độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô ráp và kích thích tiết dầu quá mức. Mẹ bầu có thể thay đổi khẩu vị bằng cách uống nước ép trái cây, sinh tố hoặc nước ép rau củ để vừa bổ sung dưỡng chất, vừa giúp kiểm soát mụn hiệu quả.

Dù các biện pháp trên có thể giúp hạn chế mụn bùng phát, chúng không thể loại bỏ hoàn toàn tình trạng mụn khi mang thai. Vì vậy, mẹ bầu có thể kết hợp thêm những phương pháp chăm sóc khác để đạt hiệu quả tốt hơn.

Ngủ sớm và ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể cũng như hỗ trợ cải thiện làn da. Mẹ bầu nên ngủ từ 7 – 9 tiếng mỗi đêm để giúp cơ thể phục hồi và giảm stress – một trong những nguyên nhân khiến mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn.

Trong những tháng cuối thai kỳ, giấc ngủ có thể bị gián đoạn do thai nhi phát triển lớn, gây áp lực lên bàng quang. Để cải thiện tình trạng này, mẹ bầu có thể:

Hạn chế uống nước trước khi đi ngủ
Tránh dùng trà, cà phê để giảm nguy cơ mất ngủ
Tắm nước ấm vào buổi tối để thư giãn cơ thể
Tránh sử dụng thiết bị điện tử trước giờ ngủ
Sử dụng gối ôm chuyên dụng giúp nâng đỡ cơ thể và có tư thế ngủ thoải mái hơn.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da

Lưu ý khi trị mụn tại nhà cho mẹ bầu

Thường xuyên làm sạch các vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da mặt như vỏ gối, chăn, khăn mặt,… nhằm giảm nguy cơ vi khuẩn tích tụ gây mụn.
Duy trì thói quen gội đầu 2 – 3 ngày/lần giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, hạn chế tình trạng tóc bẩn làm da bị kích ứng.
Làm sạch da mặt là bước quan trọng trong việc kiểm soát mụn. Mẹ bầu nên tẩy trang và rửa mặt kỹ lưỡng trước khi ngủ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
Ngủ đúng giờ, tránh thức khuya sẽ giúp làn da có thời gian tái tạo, hạn chế tình trạng mụn phát triển.
Tăng cường bổ sung khoáng chất cùng vitamin B, C, E từ rau xanh và trái cây giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ kiểm soát mụn hiệu quả. Ngoài ra, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm, hạn chế bã nhờn dư thừa và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.
Thực hành các bài tập thư giãn như yoga, thiền giúp cơ thể giảm stress, tạo điều kiện cho da được phục hồi và trở nên khỏe mạnh hơn.
Chọn các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với làn da nhạy cảm của mẹ bầu. Tránh các thành phần có thể gây kích ứng hoặc ảnh hưởng đến thai nhi để đảm bảo làn da được nuôi dưỡng một cách an toàn.

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin làm sao hết mụn khi mang thai. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!

>> Xem thêm:

Tại sao bầu lại bị sạm da? 5+ cách phục hồi nhanh chóng, an toàn

Mẹ bầu uống gì để đẹp da? Gợi ý 7+ thực phẩm tốt