Chuyên gia giải đáp: Sau nâng mũi ăn khoai lang được không? 

Quan tâm tới chế độ ăn sau nâng mũi, nhiều người thắc mắc rằng nâng mũi ăn khoai lang được không? Đây là một loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn hàng ngày của mọi gia đình, nên nếu ăn khoai bạn có gặp vấn đề gì sau khi nâng mũi không, hãy cùng giải đáp với bác sĩ Mega Gangnam nhé. 

Khoai lang là một thực phẩm phổ biến, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn quan tâm tới việc sau nâng mũi ăn khoai lang được không bởi lo ngại rằng nó có thể ảnh hưởng tới quá trình phục hồi sau khi phẫu thuật.  

Sau nâng mũi ăn khoai lang được không?

Việc ăn khoai lang sau khi nâng mũi là điều hoàn toàn có thể vì chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho quá trình hồi phục lành vết thương mà không để lại sẹo – Theo ý kiến từ bác sĩ Nguyễn Hữu Khánh – bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật – Trẻ hóa Mega Gangnam. 

Việc ăn khoai lang sau khi nâng mũi là điều hoàn toàn có thể

Trong khoai lang có chứa các vitamin, khoáng chất, Thiamin, chất xơ, Niacin, Carotenoid,… tác dụng chính trong việc hỗ trợ tăng sức đề kháng, chống viêm và đẩy nhanh hơn tiến trình phục hồi, cải thiện sức khỏe sau phẫu thuật nâng mũi. 

Có thể bạn quan tâm: Giải đáp: Sau phẫu thuật nâng mũi ăn ếch được không? 

Cách ăn khoai lang sau phẫu thuật nâng mũi an toàn

Khoai lang là một thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và quá trình phục hồi vết thương. Tuy nhiên, bạn cần phải ăn đúng lượng, khoảng thời gian để mang lại lợi ích tối đa. 

Cũng theo bác sĩ Hữu Khánh, sau khi nâng mũi, bạn chỉ nên ăn từ 1-2 củ khoai lang mỗi ngày tương đương với 300g mà không nên ăn quá nhiều khoai. Hãy kết hợp đa dạng nhiều thực phẩm để thay đổi chế độ ăn và tăng sức đề kháng cho cơ thể.  

Cách ăn khoai lang sau phẫu thuật nâng mũi

Thời điểm tốt nhất bạn nên ăn khoai lang chính là buổi sáng hoặc buổi trưa. Vì canxi trong khoai lang cần từ 4-5 tiếng để hấp thu. Nếu ăn vào buổi sáng và trưa bạn sẽ hấp thu được lượng canxi tốt nhất. Lưu ý rằng bạn không nên ăn nhiều khoai lang khi đói hoặc ăn nhiều vào buổi tối vì chúng gây đầy bụng tăng dịch vị dạ dày gây nóng ruột. Bên cạnh đó khi ăn khoai lang nên chọn cách chế biến đơn giản như luộc hoặc hấp để giữ nguyên chất dinh dưỡng trong khoai. Bạn cũng có thể giữ lại vỏ khoai vì trong vỏ có nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. 

Một lưu ý khác là khi mua hoặc sử dụng khoai bạn nên chọn củ không có đốm đen, không mọc mầm, không nên ăn cùng các thực phẩm như hồng, cà chua, hoặc ghẹ, cua gây dị ứng/tiêu chảy..  

Nâng mũi ăn khoai lang mang lại những dinh dưỡng gì sau nâng mũi?   

Khoai lang chứa protein thực vật : Lượng protein thực vật sử dụng sau thời gian phẫu thuật có tính an toàn và lành tính hơn so với protein động vật. Các protein trong khoai lang giúp kích thích tiến trình sản sinh các tế bào mới, thúc đẩy vết thương sau nâng mũi chóng lành. Những thông tin này cũng phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn được việc nâng mũi ăn khoai lang được không.  

Khoai lang có chứa vitamin A tốt cho phục hồi sau nâng mũi: Trong khoai lang có chứa vitamin A giúp thúc đẩy phát triển vùng da và các tế bào khỏe mạnh. Nhờ vậy, hàng rào bảo vệ da được củng cố, tránh được nguy cơ da mỏng, mẩn đỏ sau phẫu thuật nâng mũi.    

Khoai lang có chứa vitamin tốt cho phục hồi sau nâng mũi

Vitamin B trong khoai lang: Nhóm vitamin B như B1, B5 có trong khoai lang hỗ trợ tăng cường liên kết elastin cho da đàn hồi thêm săn chắc hơn. Bên cạnh đó, vitamin B còn giúp hạn chế sự phát triển của gốc tự do, ngừa da sần sùi lão hóa. Khoai lang chứa khoảng 6% lượng vitamin B cần thiết cho một ngày sinh hoạt, đây cũng là lý do tại sao nâng mũi có thể ăn được khoai lang. 

Vitamin C: Trong khoai lang còn chứa vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh collagen giúp hạn chế sự xuất hiện của sẹo thâm và sẹo lồi sau phẫu thuật. Hàm lượng vitamin C trong khoai lang không quá dồi dào nhưng kết hợp với beta carotene có thể giúp rút ngắn thời gian phục hồi sau nâng mũi. 

Lưu ý cần nhớ khi ăn khoai lang sau nâng mũi

Các chuyên gia khẳng định rằng việc ăn khoai lang sau khi nâng mũi là điều hoàn toàn có thể. Đây là một món ăn bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn khoai có hiệu quả cao, bạn cần chú ý một số điều sau đây: 

• Chú ý lượng khoai nạp vào cơ thể mỗi ngày: Trong ngày bạn chỉ nên ăn từ 250-300gr khoai lang chia thành nhiều phần nhỏ trước và sau ăn bữa chính. Nếu ăn quá nhiều khoai chất xơ trong khoai khiến bạn no lâu, khó tiêu và khó hấp thụ các dinh dưỡng khác.  
• Chú ý cách chế biến: Để đảm bảo dinh dưỡng với hàm lượng tốt trong khoai, bạn chỉ nên ăn khoai hấp chín hoặc luộc, hạn chế ăn nhiều khoai lang chiên hoặc chế biến sẵn. Vì chúng chứa nhiều dầu mỡ có thể tác động không tốt đến người vừa phẫu thuật xong. 
• Sử dụng thêm các loại khoai tốt cho sức khỏe sau nâng mũi: Ngoài khoai lang, bạn cũng có thể bổ sung các loại khoai khác tốt cho sức khỏe như khoai tây, chúng chứa vitmin C chữa lành vết thương và thành phần glutathione hỗ trợ chống oxy hóa, giảm thiểu khả năng hình thành sẹo thâm ở mũi.  Hoặc khoai môn cũng là một lựa chọn tốt cho bạn với khoáng chất kẽm, kali, magie có khả năng chống viêm, giảm sưng tấy, đau nhức vùng mũi. 

Xem thêm: [ Giải đáp] Nâng mũi bao lâu thì được ăn thịt vịt?

Thực phẩm cần kiêng sau khi nâng mũi tự nhiên

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm có lợi cho sự phục hồi tự nhiên của mũi, bạn cũng cần lưu ý các thực phẩm dễ gây ảnh hưởng xấu tới quá trình lên form mũi, không để lại sẹo. 

Thực phẩm cần kiêng sau khi nâng mũi tự nhiên

• Thịt bò: Trong thịt bò có chứa nhiều protein nhưng cũng có thành phần kích thích sản sinh melanin nếu ăn vào sẽ làm cho mũi của bạn thâm sẹo khó lành. 
• Rau muống và rau lang: Cả 2 loại rau này đều gây ra tình trạng phá vỡ cấu trúc collagen, làm giảm độ đàn hồi của da và tạo ra sẹo lồi khi vết thương lành.  
• Hải sản: Hải sản có mùi tanh sẽ gây dị ứng cho cơ thể, gây kích ứng, ngứa và ảnh hưởng tới quá trình hồi phục của mũi. 
• Thịt gia cầm: Thịt gà hay thịt vịt đều gây ảnh hưởng tới quá trình lành vết mổ tại mũi vì gây ra tình trạng ngứa, kích ứng và dễ để lại sẹo lồi. 

Với những chia sẻ quan trọng trên đây về việc nâng mũi ăn khoai lang được không, hy vọng bạn đã có câu trả lời về thắc mắc này. Để mũi mau lành, đẹp tự nhiên, hãy chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi nhiều hơn. Kiêng khem tốt và chăm sóc vệ sinh mũi thời gian đầu, thời gian sau bạn sẽ nhận lại thành quả với một chiếc mũi đẹp như mong đợi.

Nếu còn những thắc mắc về quá trình hồi phục sau nâng mũi hoặc có ý định nâng mũi khắc phục các khuyết điểm hiện tại của bạn, hãy liên hệ ngay tới Mega Gangnam qua hotline 093 770 6666 hoặc 0901 853 853 để được giải đáp các thắc mắc và tư vấn nhiệt tình từ đội ngũ chuyên gia của chúng tôi. 

Chủ đề: #Nâng mũi #Chăm sóc sức khoẻ #Chế độ dinh dưỡng #Khoai lang #Công dụng khoai lang

Chia sẻ ngay: