Vai trò của nội tiết tố nam là gì với sức khỏe nam giới?

Đặc điểm chi phối các đặc trưng của nam giới như mai tóc, giọng nói, ngoại hình.. chủ yếu dựa vào nội tiết tố. Vậy nội tiết tố nam là gì và vai trò của chúng với các hoạt động sinh lý, sinh sản nam giới ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về nội tiết tố nam giới giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống nhờ duy trì tốt hàm lượng này. 

Vai trò của nội tiết tố nam là gì với sức khỏe nam giới?

Nội tiết tố nam là gì? 

Nội tiết tố nam hay còn được biết tới là hormone androgen – là những hợp chất hóa học hoặc tiền chất của chúng được sản xuất bởi các tuyến trong cơ thể và tác động tới nhiều chức năng quan trọng của nam giới. Ví dụ như sự phát triển thể chất, hoạt động sinh lý, chức năng sinh sản và sức khỏe tổng thể. 

Với nam giới, hormone testosterone chính là hormone androgen quan trọng nhất chịu trách nhiệm cho sự phát triển đặc điểm nổi bật nam giới. Hiện diện của chúng ở mức độ cao hơn nhiều và đóng vai trò quan trọng cho mọi đặc điểm và hoạt động sinh sản nam giới. 

Chức năng của nội tiết tố nam là gì? 

Các chuyên gia nói rằng nội tiết tố nam sẽ chịu trách nhiệm cho sự phát triển các đặc điểm tình dục của nam giới, ví dụ như sự phát triển của lông mặt và cơ thể, sự to ra của tinh hoàn ở tuổi dậy thì, giọng nói trầm hơn và sự phát triển của khối lượng cơ. Do đó, đây là một loại hormone đóng vai trò quan trọng trong cách cơ thể nam giới duy trì chức năng và hoạt động một cách trơn tru.

Hormone nam giới quyết định tới các chức năng, thể trạng, sức khỏe sinh sản nam giới một cách tự nhiên

Ngoài ra, nó cũng có chức năng thiết yếu trong sức khỏe tình dục và sinh sản của nam giới bằng cách góp phần sản xuất tinh trùng và duy trì sự cương cứng và ham muốn tình dục. Người ta thường bỏ qua rằng nó cũng có tác động đến sức khỏe tâm thần. Nồng độ testosterone có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sự tập trung và tâm trạng, và sự thiếu hụt hormone này có liên quan đến tình trạng mệt mỏi, cáu kỉnh và thậm chí là trầm cảm.

Khi nam giới già đi, nồng độ androgen giảm dần và điều này liên quan đến một số thay đổi về thể chất và cảm xúc như mất khối lượng cơ và mật độ xương, giảm năng lượng và ham muốn tình dục, cũng như có thể xuất hiện các triệu chứng trầm cảm, rụng tóc,.. 

Phân loại nội tiết tố nam giới

Để điều chỉnh nhiều chức năng khác nhau và đảm bảo cơ thể được duy trì và phát triển tốt, hormone nam giới được chia ra thành 4 phân loại chính:

• Testosterone: đây là hormone nam giới tuyệt vời và quan trọng nhất được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn.
• Dihydrotestosterone (DHT): nó được hình thành từ quá trình chuyển đổi testosterone trong các mô của cơ thể bởi một loại enzyme gọi là 5-alpha-reductase. Enzyme này lấy một phân tử testosterone và trải qua phản ứng hóa học loại bỏ một nhóm alpha khỏi cấu trúc hóa học của testosterone, dẫn đến sự hình thành dihydrotestosterone, sau khi phát triển sẽ liên kết với các thụ thể trong nhiều mô khác nhau trong cơ thể: da, tuyến tiền liệt, nang lông và cơ quan sinh dục. Sự liên kết của DHT với các thụ thể này kích hoạt các phản ứng trong các cơ quan sẽ tác động đến một số chức năng.
• Hormone hoàng thể (LH): hormone này được sản xuất ở tuyến yên (tuyến yên) của não và đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone bằng cách kích thích tế bào Leydig sản xuất testosterone.
• Hormone kích thích nang trứng (FSH): hormone này cũng được tuyến yên sản xuất và tác động lên tinh hoàn để kích thích sản xuất tinh trùng.

>> Xem thêm: 9 vấn đề sức khỏe thường gặp do nội tiết tố 

Vai trò của nội tiết tố nam là gì với sức khỏe nam giới? 

Nội tiết tố nam có vai trò quan trọng đối với hầu hết mọi chức năng của nam giới, từ hệ thống sinh sản và tình dục cho tới khối cơ và mật độ xương:

Hệ thống nội tiết

Hệ thống nội tiết trong cơ thể nam giới bao gồm các tuyến sản xuất hormone. Vùng dưới đồi trong não có nhiệm vụ báo hiệu cho vùng tuyến yên biết cơ thể sẽ cần bao nhiêu Testosterone. Lúc này tuyến yên gửi tín hiệu đến tinh hoàn để kích thích sự sản xuất nội tiết tố. Hầu hết Testosterone đều được sản xuất tại tinh hoàn nhưng một lượng nhỏ được sản xuất tại tuyến thượng thận nằm phía trên thận.   

Vai trò của nội tiết tố nam là gì? Chúng duy trì hệ thống nội tiết và đặc điểm đặc trưng của nam giới như râu, tóc..

Hệ thống nội tiết bắt đầu hoạt động ngay cả khi cơ thể chưa được sinh ra đời. Lúc này Testosterone có vai trò quan trọng trong hình thành phận sinh dục nam. Tuổi dậy thì, các đặc điểm như giọng nói, râu, lông trên cơ thể.. sẽ hình thành rõ rệt.  

Hệ thống sinh sản

Bộ phận sinh dục nam được hình thành vào khoảng tuần thai thứ bảy dưới sự tác động của Testosterone. Khi nồng độ Testosterone tăng lên vào tuổi dậy thì, tinh hoàn và dương vật phát triển mạnh mẽ. Tinh hoàn sẽ tạo ra một lượng Testosterone ổn định và sản xuất tinh trùng mới mỗi ngày. 

Nếu hàm lượng này thấp nam giới có nguy cơ bị rối loạn chức năng cương dương. Nếu sử dụng liệu pháp Testosterone dài hạn sẽ gây suy giảm sản xuất tinh trùng. Liệu pháp Testosterone cũng có thể gây ra phì đại tuyến tiền liệt và có thể làm cho tinh hoàn nhỏ hơn, mềm hơn. Ngoài ra, nam giới bị các vấn đề như ung thư tuyến tiền liệt không nên thực hiện liệu pháp thay thế Testosterone. 

Hệ thống sinh sản được điều tiết bởi testosterone tạo ra tinh trùng và duy trì khả năng sinh sản cùng nữ giới

Khả năng tình dục

Nồng độ hormone nội tiết ở nam giới sẽ tăng cao vào tuổi dậy thì, kích thích sự phát triển và hoàn thiện tinh hoàn, dương vật, lông mu. Giọng nói trở nên trầm hơn, cơ bắp và lông trên cơ thể thấy rõ hơn. Lúc này ham muốn tình dục của nam giới cũng tăng lên. Nam giới có Testosterone thấp có khả năng bị mất ham muốn tinh dục và ngược lại. Ngoài ra, nồng độ này có thể suy giảm trong một thời gian dài không hoạt động tình dục. 

Hệ thần kinh trung ương

Có thể bạn chưa biết, cơ thể chúng ta sẽ có một hệ thống kiểm soát Testosterone, gửi tín hiệu qua các hormone và chất hóa học đặc hiệu trong máu. Vùng dưới đồi trong não là nơi cho tuyến yên biết cần bao nhiêu Testosterone và tuyến yên sẽ chuyển thông tin đó tới tinh hoàn. 

Testosterone có vai trò cần thiết trong một số hành vi, như khả năng lãnh đạo hay tính cách hung hăng. Bên cạnh đó, chúng cũng là thước đo cho khả năng cạnh tranh và tăng cường lòng tự trọng. Tương tự như cơ chế hoạt động tình dục ảnh hưởng tới nồng độ hormone  testosterone, việc tham gia các hoạt động cạnh tranh cũng khiến mức độ testosterone của nam giới tăng hoặc giảm. 

Testosterone thấp là nguyên nhân dẫn tới sự mất tự tin, rối loạn giấc ngủ, giảm động lực. Thậm chí làm giảm khả năng tập trung và gây ra cảm giác buồn bã. 

Tuy nhiên, đặc điểm này cũng chỉ là một yếu tố ảnh hưởng đến đặc điểm tính cách, ngoài ra còn có các yếu tố khác từ sinh học và môi trường. 

Da và tóc

Khi đến độ tuổi trưởng thành, testosterone thúc đẩy sự phát triển của tóc trên đầu cũng như các vùng lông ở nách và xung quanh bộ phận sinh dục. Lông cũng thấy rõ tại các vị trí như cánh tay, chân, ngực.. 

Cơ bắp, chất béo và xương 

Testosterone là một trong những yếu tố liên quan tới sự phát triển các khối cơ và sức mạnh của chúng. Nội tiết tố nam làm tăng dẫn truyền thần kinh và kích thích sự tăng trưởng mô. Ngoài ra, nó cũng tương tác với các thụ thể trong gen và dẫn tới sự tổng hợp protein. Testosterone làm tăng nồng độ của hormone tăng trưởng và giúp việc luyện tập ở nam giới có nhiều khả năng cải thiện cơ bắp. 

Nội tiết tố nam chi phối testosterone làm tăng mật độ xương, duy trì việc sản xuất các tế bào hồng cầu từ tủy xương. Những ai có lượng testosterone đạt mức thấp có nhiều khả năng bị chấn thương hoặc gãy xương. 

Nam giới có cơ bắp, chất béo, khung xương tốt nhờ hệ thống testosterone duy trì tốt

Testosterone còn đóng vai trò cần thiết trong chuyển hóa chất béo và giúp nam giới tiêu thụ chất béo hiệu quả hơn. Nếu testosterone giảm thì tình trạng mỡ thừa trong cơ thể sẽ tăng. 

Hệ thống tuần hoàn

Nồng độ hormone nam như testosterone được vận chuyển trong máu và đi khắp cơ thể. Do đó, cách duy nhất để xác định nồng độ này chính là xét nghiệm máu. Theo một số nghiên cứu, testosterone có thể tác động không tốt tới cholesterol, chỉ số huyết áp và khả năng đông máu. Vì thế, khi đề cập tới tác dụng của testosterone với tim, nhiều nghiên cứu gần đây cho kết quả mâu thuẫn nhau và chưa thống nhất. 

Nồng độ hormone nam bình thường là bao nhiêu?

Nồng độ nội tiết tố nam thích hợp với cơ thể là bao nhiêu?

Mức độ hormone có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe tổng quát hoặc tình trạng bệnh lý. Nhưng nhìn chung, mức độ bình thường của hormone nam ở mức trung bình được giới hạn như sau:

• Testosterone: từ 300 đến 1000 ng/dL .
• DHT: Mức độ bình thường thay đổi nhưng nhìn chung thấp hơn testosterone .
• LH: từ 1,5 đến 9,3 mIU/mL .
• FSH: từ 1,4 đến 18,1 mIU/mL .

Nồng độ nội tiết tố nam sẽ thay đổi theo giờ tùy trạng thái cơ thể. Khi có sự suy giảm nội tiết tố nam (thường sau 40 tuổi) thì cơ thể có dấu hiệu tích mỡ, báo hiệu muốn nạp thêm năng lượng trong khi không phải vì cơn đói. Và bắt đầu của sự thiếu hụt nội tiết tố nam đó là cơ thể bắt đầu lão hóa rõ, các bệnh liên quan tới chuyển hóa, tim mạch, tiểu đường. Đồng thời, sự mất cân bằng này còn làm con người càng căng thẳng, mệt mỏi, cáu kỉnh và ít quan tâm tới tình dục hơn. Điều này cũng tương đồng với cả sự suy giảm nội tiết tố nữ. Nam giới nên cân nhắc tới việc thăm khám và điều trị bởi bác sĩ khi có những dấu hiệu suy giảm nội tiết tố sớm.

Thông qua giải đáp nội tiết tố nam là gì và vai trò quan trọng của chúng đối với sức khỏe nam giới, bạn có thể thay đổi những thói quen chưa tốt trong sinh hoạt để tránh suy giảm nội tiết tố sớm cũng như tăng sức khỏe, sự cường tráng ở cơ thể nam giới theo thời gian. Liên hệ với Mega Gangnam qua HOTLINE 093 770 6666 để cập nhật thêm các thông tin hữu ích và sức khỏe và làn da ở từng giai đoạn. 

>> Xem thêm: Nam giới có nên uống collagen không? Lợi ích và tác hại  

Chủ đề: #Chăm sóc sức khoẻ

Chia sẻ ngay: