Top 5+ công thức làm nước uống đẹp da tại nhà với những công thức đơn giản

Làm thế nào để sở hữu làn da đẹp là niềm trăn trở của rất nhiều chị em. Nếu chúng ta biết cách chăm sóc da đúng thời điểm, đúng phương pháp thì đây là điều hoàn toàn khả thi. Chăm sóc da không chỉ đơn giản là việc bổ sung các dưỡng chất bên ngoài mà chúng ta cần nâng cao sức đề kháng, tăng cường trao đổi chất và kích thích hoạt động của các collagen bên trong thông qua cách bổ sung nguồn dinh dưỡng theo đường uống. Vậy có cách nào làm đẹp da nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả hay không? Câu trả lời chính là những loại nước uống đẹp da bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu những cách thực hiện tại nhà ngay dưới đây!

Những lợi ích của việc tự làm nước uống đẹp da tại nhà

Lợi ích của việc tự làm đồ uống đẹp da tại nhà

Cơ thể con người cần duy trì đủ lượng nước nhằm đảm bảo cho mọi hoạt động trao đổi chất diễn ra suôn sẻ. Bởi vậy nên việc thiếu nước ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và trạng thái tinh thần. Nếu có mong muốn sở hữu một làn da căng bóng, mềm mịn, không bị nám sạm, tàn nhang thì hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể khoảng 1-2l trong ngày. Bên cạnh đó, điều này cũng giúp cho quá trình đào thải độc tố, hoạt động gia tăng lưu lượng máu diễn ra nhanh hơn phục vụ cho việc sản sinh và duy trì sự ổn định của tế bào. Bởi vậy nên các chuyên gia luôn khuyến khích việc uống nhiều nước trong ngày để làm đẹp da và bảo vệ các chức năng quan trọng. 

Các loại nước uống làm đẹp da từ thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất và rất an toàn

Vậy tại sao cần uống nước làm đẹp da? Nước khoáng giúp duy trì trạng thái ổn định của làn da chứ không có chức năng bổ sung những dưỡng chất quan trọng. Trong khi đó các loại nước uống đẹp da tự làm tại nhà với các nguyên liệu có sẵn, chứa hàng loạt vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng có khả năng làm sáng da, xóa mờ nếp nhăn, nám sạm và chống lão hóa. Những loại đồ uống này có phù hợp với cơ địa của nhiều người và có thể sử dụng hàng ngày như một biện pháp hỗ trợ làm đẹp. Do đó, nếu có mong muốn làm đẹp da thì ngoài nước khoáng, nên sử dụng thêm các loại nước làm đẹp da.

Nhìn chung, các loại đồ uống được làm từ rau củ, trái cây vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại mang đến nhiều lợi ích cho làn da. Hơn thế nữa, những loại đồ uống này cũng rất an toàn và dễ hấp thụ, do đó không có lý do gì mà chúng ta lại bỏ lỡ một phương pháp làm đẹp đơn giản và tuyệt vời như vậy.

5+ công thức làm nước uống đẹp da tại nhà cực nhanh

Để làm đẹp da thì loại vitamin nào là quan trọng nhất? Trên thực tế, loại vitamin nào cũng có tầm ảnh hưởng đối với sức khỏe và làn da. Tùy vào mục đích làm đẹp mà mỗi loại vitamin sẽ phát huy được công dụng thực tế của mình. Trong khi đó, các loại rau củ, trái cây đều chứa một hàm lượng không nhỏ các dưỡng chất trên. Do vậy, bạn cần xác định mong muốn làm đẹp để lựa chọn được loại nước uống đẹp da phù hợp. 

Một số công thức làm nước uống đẹp da đơn giản ,giúp da sáng khỏe hơn mỗi ngày

Nếu có mong muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng sáng thì lựa chọn tốt nhất chính là các loại trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin A và C. Một số cách làm đồ uống đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm được như:

• Nước chanh mật ong: Đây là một ông thức đơn giản chỉ mất 1 phút để bạn thực hiện nhưng mang đến hiệu quả trên cả mong đợi. Trong thành phần của chanh tươi chứa nhiều vitamin C và các hoạt chất hỗ trợ làm trắng. Trong khi đó, mật ong vốn được biết đến là nguyên liệu có khả năng chống oxy mạnh mẽ, chứa nhiều vitamin E và tốt cho sức khỏe. Nước uống chanh mật ong với vị chua ngọt kết hợp cực kỳ dễ uống. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ly nước ấm, 1 thìa mật ong và nửa quả chanh để có được một thức uống đẹp da. 
• Nước ép bưởi: Là loại nước uống làm đẹp da vô cùng quen thuộc với cánh chị em. Những tép bưởi tươi mát giúp làm dịu, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa hiệu quả nên rất được yêu thích. Bên cạnh đó, không thể không nhắc đến công dụng hỗ trợ giảm cân vô cùng tuyệt vời. Sử dụng một cốc nước ép từ quả bưởi mỗi ngày để tăng cường vitamin C, nâng cao đề kháng và giảm cảm giác thèm ăn quá độ. Nếu nước ép quá chua, có thể thêm một chút mật ong để tăng độ ngọt, không nên sử dụng đường bởi hiệu quả không cao.
• Nước ép đu đủ chín: Lại là một công thức nước ép làm đẹp da không tốn nhiều công sức dành cho các bạn nữ. Trong quả đu đủ chín chứa nhiều loại vitamin quan trọng và một thành phần vô cùng đặc biệt đó chính là các Beta Carotene. Công dụng chính của những thành phần này chủ yếu nằm ở cơ chế làm trắng, dưỡng ẩm, chống nếp nhăn. Trường hợp thường xuyên nổi mụn, nội tiết tố không ổn định có thể cân nhắc sử dụng nước ép đu đủ đều đặn hơn. Sau một thời gian trạng thái thực tế của làn da sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
• Nước chanh kết hợp sữa tươi: Mùa hè nóng nực với cái nắng oi ả khiến làn da thường xuyên đổ mồ hôi, bị mụn và sạm đen hơn nhiều. Có một công thức mà các bạn không thể nào bỏ qua có thể giúp làm mát cơ thể lại hỗ trợ rất nhiều cho quá trình làm đẹp da. Đó chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh tươi và sữa tươi. Cách làm loại đồ uống này đơn giản hơn nhiều so với điều bạn đang nghĩ. Chỉ cần bỏ hạt chanh, cắt thành các miếng nhỏ. Sau đó cho sữa tươi, chanh, đá và một chút mật ong vào máy để xay đều. Thành phẩm mà chúng ta nhận được là một cốc nước thơm mát, bổ dưỡng và làm trắng da hiệu quả.
• Nước ép cà chua: Một cái tên không thể thiếu trong danh sách những loại đồ uống hỗ trợ làm đẹp da dành cho mọi độ tuổi chính là nước ép từ trái cà chua. Mọi người thường lựa chọn cách đắp mặt nạ cà chua để làm đẹp giúp da trắng sáng và hạn chế thâm nám. Tuy nhiên, để phát được tối đa hiệu quả hãy cân nhắc kết hợp thêm nước uống từ loại quả này. Thức uống từ cà chua có vị thanh nhẹ, hơi chua nhưng có khả năng làm mát, làm đẹp hiệu quả. Trong quá trình làm nước ép cà chua nên thêm một chút muối để tăng thêm dư vị.

Uống nước làm đẹp da tần suất như thế nào? Thời điểm sử dụng trong ngày

Các loại nước uống làm đẹp da chiết xuất từ các loại trái cây, rau củ thơm ngon, bổ dưỡng mang đến nhiều lợi ích cho làn da. Thực tế là không phải lúc nào cơ thể cũng có khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt. Uống nước ép sai thời điểm thậm chí có khả năng dẫn đến những mối nguy hại lớn cho da mặt, hệ tiêu hóa và gan. Do vậy, có một số lưu ý quan trong về tần suất và thời điểm sử dụng nước uống đẹp da để phát huy được tối đa công dụng như sau:

Những lưu ý quan trọng để làm đẹp an toàn và hiệu quả dành cho mọi đối tượng

• Không nên uống nước ép hay các loại nước làm đẹp da vào buổi sáng nhất là khi bụng đói. Do hàm lượng vitamin C cao nên việc sử dụng vào thời điểm này có thể tạo ra cảm giác khó chịu, đau bụng. Liên tục sử dụng trong nhiều ngày khả năng cao là bạn sẽ phải đối mặt với các bệnh lý như viêm loét dạ dày…
• Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất nhưng chúng ta không nên thay thế nước khoáng bằng các loại đồ uống làm đẹp da để bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày. Trên thực tế, bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ khoảng 100-200ml mỗi ngày để cung cấp đủ dưỡng chất. Bởi nếu quá thừa sẽ gây phản tác dụng, tạo áp lực lên gan, làm tăng lượng kali trong máu…
• Ngoài ra các dưỡng chất như vitamin hoàn toàn có khả năng bị biến đổi chất ở dụng nhiệt độ cao hoặc sau một khoảng thời gian nhất định. Vì vậy không nên uống nước ép đã để qua đêm hoặc đun nóng…

Với các loại nước làm đẹp da như trên thành phần các dưỡng chất tốt cho sức khỏe là rất cao. Tuy nhiên, phải duy trì sử dụng lâu dài và đúng cách mới phát huy được công dụng. Bên cạnh đó, bởi các dưỡng chất không tập trung vào một mục đích chuyên sâu nên hiệu quả không quá rõ rệt ở một số người có làn da nhiều khuyết điểm. 

Các sản phẩm dạng uống được điều chế dành riêng cho làn da thâm sạm, bị mụn và có các dấu hiệu lão hóa như: nước uống collagen, các loại vitamin tổng hợp, kẽm… sẽ phát huy khả năng làm đẹp tốt hơn. Ngoài ra các liệu trình chăm sóc và phục hồi chuyên sâu là lựa chọn tốt nhất cho những người bị lão hóa nặng, cơ địa yếu, tuổi cao và khả năng hồi phục chậm. Bao gồm các liệu trình căng chỉ da mặt, truyền tế bào gốc, vi cấy collagen…

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn những cách làm nước uống đẹp da. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc vui lòng liên hệ Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ! 

Xem thêm các chủ đề liên quan làm đẹp tự nhiên:

Uống nước rau má giảm cân có hiệu quả hay không?

Cách uống tảo xoắn để da đẹp hơn mỗi ngày

Uống nghệ với mật ong có giúp da đẹp hơn hay không?

Cách uống bột sắn dây để làm đẹp da cực kỳ hữu ích

Chủ đề: #Chăm sóc da mặt #Chế độ dinh dưỡng

Chia sẻ ngay: