Tiêu hao càng nhiều calo thì hiệu quả giảm cân, giảm mỡ càng tốt. Tuy nhiên, cần áp dụng phương pháp đốt cháy calo một cách hợp lý, tránh tình trạng tập luyện quá sức hay ăn uống quá thiếu thốn dinh dưỡng. Điều này nhằm đảm bảo chúng ta nhận được những lợi ích tốt nhất và hạn chế các phản ứng tiêu cực đối với sức khỏe.

Ủ trắng da mặt là một quy trình làm trắng da phổ biến với công dụng chính là làm sáng và đều màu da, giảm nám và tàn nhang. Cách làm thường bao gồm sử dụng các sản phẩm làm trắng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên có chứa các thành phần làm trắng như vitamin C, axit glycolic. Tuy nhiên, có thể gặp ưu điểm như làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng và tác động từ môi trường, cũng như chi phí và thời gian cần thiết cho quá trình ủ trắng da.

Da mặt bị ngứa nổi mẩn là một vấn đề có thể diễn ra khi da của bạn tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây kích ứng da chủ yếu như: Phấn hoa, lông thú, mạt bụi, nấm mốc, thực phẩm. Hoặc cũng có thể do dị ứng thời tiết, mỹ phẩm kém chất lượng. Để điều trị tình trạng này, bạn nên được thăm khám từ bác sĩ da liễu để đánh giá thực tế.

Gỏi cuốn có hàm lượng calo dao động từ 40 đến 70 calo mỗi cuốn, tùy thuộc vào thành phần bên trong. Nhân bánh càng nhiều thịt và hải sản thì lượng calo càng cao, trong khi nhân chủ yếu là rau củ thì lượng calo sẽ thấp hơn.

Kem dưỡng da mặt ban đêm có chức nắng tái tạo và cấp ẩm cho da, chứa các dưỡng chất dưỡng ẩm mờ thâm, chống nếp nhăn và kết cấu đặc hơn nhiều so với ban ngày. Từ đó khóa ẩm, giúp da có thể thẩm thấu sâu hơn. Một số kem dưỡng được khuyên dùng như: Eucerin Anti-Age Hyaluron Filler Night Cream, Image Ageless Total Repair Creme..

Xông hơi da mặt là một phương pháp làm đẹp đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà được nhiều chị em áp dụng. Với các mục đích khác nhau như dưỡng sáng da, điều trị mụn hay làm mờ các dấu hiệu lão hóa. Vậy lợi ích của việc xông hơi mặt có […]

Sau sinh, phụ nữ có sự thay đổi nhất định về nội tiết tố, đặc biết là làn da bắt đầu có biến đổi nhiều do sự thay đổi của hàm lượng collagen. Biểu hiện làn da: nổi mụn, nám da, quầng thâm mắt. Phương pháp chăm sóc da tại nhà được gợi ý nên ưu tiên thời gian nghỉ ngơi cho mẹ sau sinh hoặc tận dụng hiệu quả nhanh từ liệu trình điều trị thẩm mỹ.

Theo chia sẻ từ chuyên gia, đối với những người có ít thời gian và làn da ít khuyết điểm, có thể tham khảo các phương pháp làm đẹp da tự nhiên. Sử dụng mặt nạ từ rau củ trái cây chứa thành phần làm trắng là một cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện sự sáng mịn của làn da.

Kem chống lão hoá Eucerin có xuất xứ từ Đức và chứa các thành phần như coenzyme Q10, acid hyaluronic, và các dưỡng chất khác như vitamin C và E. Để sử dụng kem này, bạn cần làm sạch da mặt trước khi thoa kem, sau đó thoa một lượng vừa đủ kem lên da mỗi sáng và tối, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.