VI
ENLan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Bài viết của Lan Trần
Làn da thường xuyên đổ dầu là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Hiện tượng này không chỉ làm lộ rõ khuyết điểm trên da mặt mà còn khiến cho việc lưu giữ lớp makeup gặp khó khăn. Thực tế cho thấy, da dầu là một trong những nhóm da phổ biến nhất […]
Thời kỳ tiền mãn kinh cũng chứng kiến những thay đổi rõ rệt về tâm sinh lý và sức khỏe. Đa phần phụ nữ trong giai đoạn này (khoảng 50 tuổi trở đi) có tình trạng da tương đối nghiêm trọng với tốc độ lão hóa nhanh chóng. Điều này bắt nguồn từ rất nhiều […]
Nếu như giai đoạn 30 chúng ta chỉ gặp phải những dấu hiệu lão hóa mờ nhạt thì bước sang tuổi 40 tình trạng da còn nghiêm trọng hơn như thế rất nhiều. Chắc hẳn, không ít chị em đang cảm thấy hốt hoảng bởi làn da xuống cấp quá nhanh với các biểu hiện […]
Từ thời xa xưa, các nguyên liệu tự nhiên đã được sử dụng với mục đích làm đẹp trong các hộ giàu có, giới quý tộc, quan lại. Cho đến hiện nay một số phương pháp vẫn được ghi chép lại trong sách y học cổ truyền. Trong đó, Hà thủ ô là dược liệu […]
Được xếp vào danh mục siêu thượng phẩm với giá trị dinh dưỡng cao hơn cả nhân sâm, nấm linh chi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu như trước đây loại thuốc trân quý này chỉ được tìm thấy ở những vùng núi cao, hiểm trở. Thì ngày nay, với sự phát […]
Phụ nữ trung niên nói chung và sau 35 tuổi nói riêng phải đối mặt với rất nhiều vấn đề. Đó không chỉ là hiện tượng xuống cấp của sức khỏe mà tình trạng da cũng thực sự đáng báo động. Quá trình sụt giảm không ngừng nghỉ của collagen, thiếu hụt dưỡng chất khiến […]
Bia là thức uống phổ biến trong văn hóa “nhậu” của người Việt. Cũng bởi điều này mà người ta thường cho rằng việc uống bia không tốt cho sức khỏe hoặc mang đến các tác dụng phụ. Thực tế thì việc uống quá nhiều chất có cồn có khả năng phá hủy chức năng […]
Được xếp vào nhóm những loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng bậc nhất, có lẽ hạt chia không còn xa lạ với mỗi chúng ta. Bắt nguồn từ những vùng đất xa xôi tại Châu Mỹ, những chiếc hạt nhỏ nhắn của cây Salvia Hispanica nhanh chóng phát triển và tạo nên một […]
Có thể làm đẹp da, cung cấp độ ẩm, dưỡng sáng bằng các loại nước uống tự làm tại nhà vô cùng đơn giản. Chẳng hạn như nước chanh mật ong, nước ép từ trái cây ít đường, một số loại sinh tố dùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều trong ngày và cần cung cấp cho cơ thể đủ 2 lít nước/ngày để đảm bảo quá trình hydrat ổn định của làn da!
