Lan Trần

Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất

Chuyên môn học vấn: Cử nhân ngành Nhân học - Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.

Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).

2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).

2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.

Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.

Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.

Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.

Chính sách biên tập của chúng tôi

Trên môi trường internet tràn ngập những ý kiến về nhiều chủ đề liên quan đến làm đẹp, đời sống, sức khoẻ, bệnh học và những nhu cầu thẩm mỹ chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ nói riêng và hầu hết người dùng tìm kiếm thông tin nói chung.  Chúng tôi tại Mega Gangnam, cam kết cung cấp thông tin khách quan, trung thực từ các nguồn nội dung đã được xác minh. Nội dung của chúng tôi , xác thực , chính xác, đáng tin cậy. Tìm hiểu thêm về chính sách biên tập của chúng tôi.

Bài viết của Lan Trần

[Giải đáp] Sau khi tẩy tế bào chết da mặt nên làm gì?

Tùy vào loại tẩy tế bào chết chúng ta sử dụng mà các bước chăm sóc da mặt phía sau có sự khác biệt. Với tẩy tế bào chết vật lý, cần thực hiện trước bước làm sạch nên sau đó bạn cần tẩy trang, rửa mặt và áp dụng các bước dưỡng da thông thường. Trường hợp của loại tẩy tế bào hóa học (sau bước dùng toner) cần đợi cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong rồi mới sử dụng các sản phẩm cấp nước, bù ẩm và làm dịu da!

Xem chi tiết
Da dầu bị mụn nên dùng sữa rửa mặt gì? Gợi ý từ chuyên gia

Da dầu bị mụn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần an toàn, lành tính, cho khả năng kiềm dầu và giảm viêm nhiễm hiệu quả. Với những yêu cầu này, có thể tham khảo các sản phẩm dành cho da dầu mụn đến từ những thương hiệu nổi tiếng toàn cầu như: Cerave, La Roche Posay, Cetaphil, Paula’s Choice… Tùy vào vấn đề và nền da tổng thể mà các chuyên gia sẽ cung cấp thông tin gợi ý cho bạn sản phẩm phù hợp nhất!

Xem chi tiết
Tái tạo da mặt bằng phương pháp nào tốt và hết bao nhiêu tiền?

Tái tạo da mặt là quá trình cần thiết giúp sửa chữa các tế bào thương tổn và phục hồi làn da tốt hơn, trẻ trung hơn nữa. Tuy nhiên, chi phí thực hiện các liệu pháp tái tạo có sự chênh lệch lớn, dao động từ 2 – 100 triệu và hiệu quả của mỗi phương pháp cũng có khác biệt. Do đó, cần đến ngay các cơ sở thẩm mỹ uy tín để soi da, phân tích sâu và có được chỉ định phù hợp từ bác sĩ da liễu!

Xem chi tiết
Mật ong bôi lên da mặt có tác dụng gì? Cách thực hiện ra sao?

Mật ong cung cấp nhiều nước, enzyme, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa mang đến hiệu quả cấp ẩm, dưỡng da, kháng khuẩn và chống viêm vô cùng ấn tượng. Có thể dùng trực tiếp mật ong lên da mặt hoặc kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau để tăng cường hiệu quả chăm sóc da ngay tại nhà!

Xem chi tiết
Bác sĩ da liễu giải đáp: Bao lâu nên tẩy tế bào chết da mặt?

Nên thực hiện tẩy tế bào chết da mặt tối đa 1- 2 lần/tuần để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất, vi khuẩn, ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện mụn và các bệnh lý ngoài da. Mặc dù vậy, cần lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp và thực hiện đúng cách theo hướng dẫn từ chuyên gia để hạn chế tình trạng da khô căng, ửng đỏ, kích ứng sau khi thực hiện!

Xem chi tiết
5 Cách sử dụng giấm táo làm đẹp da hiệu quả nhanh chỉ 1 tuần!

Giấm tạo chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và làn da nên có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để dưỡng trắng, trị thâm, trị mụn, tăng cường hàng rào tự nhiên, hạn chế sự tích tụ của các hắc tố melanin. Tuy nhiên, cần lưu ý khá nhiều vấn đề khi sử dụng vì giấm táo có thể làm gia tăng các vấn đề về hệ tiêu hóa, vấn đề về răng miệng nếu áp dụng trực tiếp nhưng sai cách.

Xem chi tiết
Cơ chế lão hóa da và cách điều trị lão hóa da hiệu quả

Cơ chế lão hóa da bao gồm sự giảm tự nhiên của collagen và elastin, cùng với tác động của tia UV và gốc tự do. Để điều trị lão hóa da hiệu quả, cần kết hợp chăm sóc da hàng ngày bằng cách sử dụng kem chống nắng, sản phẩm chứa retinol và các chất chống oxi hóa, cùng với phương pháp điều trị thẩm mỹ nếu cần thiết.

Xem chi tiết
Bún bò Huế bao nhiêu calo? Những ai không nên ăn?

Bún bò Huế là món ăn truyền thống vùng Cố đô với hương vị đậm đà và các món ăn kèm hấp dẫn. Tuy nhiên, có thể xếp bún bò Huế vào danh sách các thực phẩm nhiều calo nhất (khoảng 540 – hơn 700 calo/1 tô). Điều này trở thành mối lo ngại cho những bạn muốn giảm cân, có bệnh lý về tim mạch, hệ tiêu hóa, gan thận… Do đó, hãy giới hạn số lần ăn bún bò Huế trong tuần và luyện tập để giải phóng calo nhiều nhất có thể sau khi ăn!

Xem chi tiết
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

      This will close in 0 seconds