Chúng ta có thể dễ dàng cảm nhận thấy việc mình béo lên thông qua những thay đổi vật lý của cơ thể. Đặc biệt là những khu vực dễ nhận biết như cổ, bắp tay, bụng, đùi. Việc giảm mỡ ở những khu vực này vốn dĩ đã rất khó khăn nên giảm mỡ […]

Có thể bạn chưa biết, tiêm PRP là một trong những dịch vụ thẩm mỹ được yêu thích nhất tại Mỹ và các quốc gia Châu Âu. Tại Việt Nam, phương pháp PRP, sử dụng huyết thanh tiểu cầu giàu yếu tố tăng trưởng cũng được áp dụng phổ biến. Dẫu vậy, đây là một […]

Nếu như trước đây, để làm đẹp da, chống lão hóa chúng ta cần phải áp dụng những loại hình thẩm mỹ có mức độ xâm lấn cao như phẫu thuật căng da, phẫu thuật nâng mũi… Thì thời điểm này với sự xuất hiện của các hình thức thẩm mỹ không xâm lấn, chị […]

Đi bộ hàng ngày giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, thoải mái và thúc đẩy các hormone hạnh phúc. Với những chị em có thể lực yếu, không có nhiều thời gian luyện tập thì họ họ tin rằng đi bộ là một cách để giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, điều này có được […]

Hạt chia là một loại hạt có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải và mới chỉ phổ biến tại Việt Nam vài năm trở lại đây. Không phải là một loại hạt có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, hạt chia nhận được sự quan tâm bởi những lợi ích tuyệt vời đối với […]

Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ hiện đại, các phương pháp làm đẹp ngày càng đa da dạng hơn. Trong số đó, liệu pháp tiêm máu tự thân nhận được nhiều sự quan tâm của các chị em. Phương pháp này được cho là có khả năng tương thích hoàn hảo […]

Áp lực về công việc, cuộc sống khiến cho các chị em đối mặt với nhiều bệnh lý cả về sức khỏe lẫn tinh thần. Điều đó cũng khiến cho ngoại hình của chúng ta thay đổi, cân nặng tăng lên, mỡ thừa tích tụ nhiều hơn. Xuất phát từ sự gia tăng của các […]

Luyện tập thể chất là ưu tiên hàng đầu để cải thiện tình trạng thừa mỡ vùng bụng. Trong đó nhảy dây được cho là phương pháp luyện tập đơn giản, dễ thực hiện nhưng đốt calo nhanh hơn so với những bộ môn khác. Mặc dù vậy, cũng có một số ý kiến cho […]