Công dụng của hạt chia & Cách sử dụng làm đẹp da

Hạt chia luôn là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng trong làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Có khá nhiều cách uống hạt chia đẹp da với những công thức pha chế cực đơn giản như: sinh tố hạt chia, nước chanh hạt chia, hạt chia mật ong, nước lọc hạt chia. Đặc biệt khi uống hạt chia mỗi ngày sẽ giúp giảm cân, điều trị nám da, cấp ẩm,…. Là một trong những thực phẩm giúp bổ da, bổ dáng hiếm có.  Hãy cùng Mega Gangnam tìm hiểu ngay uống hạt chia đẹp da có công dụng gì nhé! 

Nên uống hạt chia như thế nào mới đẹp da?

Công dụng của hạt chia đối với cơ thể

Hạt chia không phải là nguyên liệu có nguồn gốc tại các quốc gia Châu Á. Tuy nhiên, nhờ việc phát hiện những lợi ích tuyệt vời của loại hạt này mà giờ đây, chúng ta đã có được một “siêu thực phẩm” với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích. Đặc biệt là với hoạt động chức năng của các cơ quan trong cơ thể và đối với làn da. Có thể điểm qua một số công dụng tuyệt vời của hạt chia như sau:

• Giảm cân hiệu quả: Mỗi ngày một ly nước hạt chia, bạn sẽ giảm được chứng thèm ăn nguyên nhân gây tăng cân. Việc hấp thụ nước của hạt chia còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng giúp bạn khỏe mạnh không sợ mất năng lượng sau mỗi ngày làm việc. 
• Điều trị nám da: Nhờ các thành phần chống oxy hóa cao gấp 7 lần của cơ thể, từ đó giúp loại bỏ các sắc tố gây ra nám da, tàn nhang,… và các vấn đề lão hóa da được loại bỏ một cách hiệu quả nhờ sự liên kết của 3 yếu tố: Omega 3 ALA, protein, ORAC.
• Cấp ẩm, hồi sinh da: Những ngày nắng nóng hoặc mùa lạnh đều được chị em tin tưởng. Bạn có thể bổ sung bằng cách uống hạt chia hoặc tạo hỗn hợp sền sệt với các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt nạ. Đây là một phương pháp hiệu quả để làm dịu và hồi sinh làn da thiêu dưỡng chất
• Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến khích việc sử dụng hạt chia đúng cách và đều đặn để cải thiện tình trạng da lão hóa sớm, giúp mái tóc mềm mượt hơn. 

Những công thức làm đồ uống hạt chia đẹp da hiệu quả 

Hạt chia có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau để tạo ra các công thức làm đẹp cho các chị em. Dưới đây là một số cách uống hạt chia đẹp da có công thức vô cùng đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và nhanh chóng phát huy được hiệu quả như mong đợi. Cùng khám phá ngay!

Sinh tố hạt chia có công dụng chống lão hóa da

Sinh tố hạt chia kết hợp hoa quả hạn chế sự xuất hiện nếp nhăn

Sinh tố hạt chia thuộc loại nước uống dễ làm và được ưa chuộng, đặc biệt là vào những thời tiết nắng nóng mùa hè. Không chỉ giúp cung cấp chất dinh dưỡng mà còn giúp trẻ hóa làn da. 

Cách uống: Bạn chọn lựa một loại hoa quả bất kỳ sau đó ép lấy nước, rồi cho thêm một muỗng hạt chia vào nước hoa quả và khuấy đều. Thức uống sinh tố này giúp bổ sung các chất vitamin và khoáng chất giúp da duy trì độ ẩm, độ đàn hồi cho da, ngoài ra còn giúp hạn chế xuất hiện các nếp nhăn lão hóa sớm. 

Nước chanh hạt chia – thức uống hạt chia đẹp da, dễ làm

Trong nước chanh có nhiều công dụng như: cân bằng độ pH, chống oxy hóa, giảm cân, thải độc cơ thể. Còn với hạt chia lại giàu chất dinh dưỡng giúp bổ sung kháng thể, giảm mỡ bụng hiệu quả. Sự kết hợp của nước chanh hạt chia mang đến thức uống giàu chất dinh dưỡng và trị được nhiều bệnh cảm cúm ở trẻ nhỏ.

Cho một muỗng hạt chia vào ly nước ấm và dùng muỗng khuấy đều tay để các hạt chia không bị dính chùm với nhau. Sau đó để yên trong vòng 10 phút rồi mới tiếp tục cho 2 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng cafe đường và khuấy đều tay trước khi dùng. 

Nước lọc hạt chia bổ sung dinh dưỡng cho ngày làm việc

Ngoài cách uống hạt chia đẹp da ở trên thì bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể  mà vẫn giúp đẹp da bằng cách pha với nước lọc. Cách thức pha chế khá đơn giản, đầu tiên cho 1 muỗng hạt chia vào ly nước ấm và khuấy đều khoảng 30-60 giây. Trong quá trình khuấy thì hạt chia đã hấp thụ nước và mềm ra, giúp bạn dễ uống hơn. 

Bạn có thể bổ sung thức uống này vào buổi sáng hằng ngày để có năng lượng làm việc. Hạt chia giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và mang đến cảm giác sảng khoái cho một ngày mới làm việc. 

Hạt chia mật ong cách uống giúp đẹp da mỗi ngày

Uống hạt chia đẹp da bằng cách kết hợp với mật ong, đây được xem là công thức giúp cải thiện não bộ nhờ chất Omega 3 có trong hạt chia. Đặc biệt, sự kết hợp này còn có khả năng trẻ hóa tế bào giúp ngăn ngừa lão hóa, tái tạo và phục hồi các tổn thương sâu bên trong của các tế bào gốc tự do. 

Cách pha hạt chia với mật ong cũng không phức tạp mà lại đơn giản, dễ làm: cho 2 thìa muỗng canh hạt chia vào nước ấm, cho thêm một thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh và khuấy đều. Nên uống ly hạt chia mật ong vào buổi sáng mỗi ngày để cung cấp chất dinh dưỡng và giảm cân hiệu quả. 

Đánh giá hiệu quả sau khi dùng hạt Chia làm đẹp da

Uống hạt chia đẹp da hiệu quả thực tế như thế nào?

Hiệu quả làm đẹp da sau khi uống hạt chia có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nhìn chung, chúng ta chưa thể thấy công dụng của hạt chia nếu chỉ mới sử dụng được một khoảng thời gian nhất định. Để cải thiện tình trạng da, sức khỏe, bạn nên kiên trì thực hiện theo các hướng dẫn phía trên. 

Các chuyên gia về dinh dưỡng và da liễu nhận định thời gian cụ thể để thấy được hiệu quả của hạt chia đối với làn da cũng khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố tác động trực tiếp. Nhưng thường thì các nghiên cứu cho thấy rằng uống hạt chia đều đặn trong khoảng 1 đến 3 tháng có thể cải thiện tình trạng da, làm giảm sự xuất hiện của mụn và giảm tình trạng viêm da.

Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp uống hạt chia với một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều rau quả, thực phẩm giàu chất xơ và các nguồn protein chất lượng cao. Bạn cũng nên tập thể dục đều đặn và tránh căng thẳng và áp lực tâm lý, vì những yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Đồng thời, việc áp dụng các biện pháp trị liệu chuyên sâu cũng là lựa chọn hoàn hảo cho những người có mức độ lão hóa cao, tình trạng da nghiêm trọng.

Công nghệ tái sinh tầng da duy trì vẻ đẹp vượt thời gian

Tái sinh tầng da công nghệ giúp trẻ đẹp dài lâu

Thay vì uống hạt chia đẹp da với thời gian quá lâu thì bạn có thể thử ngay phương pháp trẻ đẹp dài lâu bằng công nghệ tái sinh tầng da của Mega Gangnam. Phương pháp dựa trên cơ chế liên kết các sợi collagen bị đứt gãy của các lớp biểu bì dưới da. Sau khi liên kết được các sợi collagen bị đứt gãy thì công nghệ sẽ cung cấp một lượng collagen nguyên bào trực tiếp vào hạ bì, giúp bổ sung các oxy tươi làm trẻ hóa da. 

Nhằm mang đến hiệu quả và duy trì vẻ đẹp dài lâu mà công nghệ này còn bổ sung thêm thiết bị Thermage FLX có tác dụng xóa nhăn, nâng cơ và trẻ hóa da. Dưới cơ chế và sự tác động của máy Thermage FLX các sợi collagen sẽ được kích thích giúp sản sinh các collagen có lợi và bổ sung vào các vùng bị lão hóa da như: da bị chảy xệ, má hóp, gò má cao,…. 

Nếu bạn chưa biết cách uống hạt chia đẹp da như thế nào thì bài viết trên đã chia sẻ cách thức uống hạt chia đẹp da cũng như công dụng trong làm đẹp. Nếu bạn muốn có vẻ đẹp nhanh chóng và trẻ hóa dài lâu thì hãy đến ngay phòng khám quốc tế Mega Gangnam để được tư vấn các dịch vụ làm đẹp chuyên sâu và tư vấn cách thức giữ làm da luôn được đẹp. Mọi thắc mắc về công nghệ làm đẹp của Mega Gangnam hoặc cần tư vấn thì hãy liên hệ ngay số điện thoại: 0901.853.853 để được đặt lịch làm đẹp.

Chủ đề: #Chăm sóc da #Hạt chia #Chế độ dinh dưỡng

Chia sẻ ngay: