[Giải đáp chi tiết] Nám sau sinh điều trị như thế nào hiệu quả?

Khi phụ nữ mang bầu và sinh con, cơ thể có rất nhiều sự thay đổi xuất phát từ sự chệnh lệch và rối loạn nội tiết tố. Điều này có thể trở thành nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nám và các vấn đề về da. Để hiểu hơn về tình trạng nám sau sinh, mời chị em tham khảo bài viết dưới đây!

Nám sau sinh là gì?

Nám sau sinh là tình trạng da bị sạm màu, xuất hiện những đốm đen hoặc nâu trên da sau khi sinh. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường do cơ thể người mẹ thay đổi nội tiết tố gây ra, không có gì đáng lo ngại. 

Nám sau sinh thường gặp nhất ở mẹ bầu sau sinh

Nám thường xuất hiện ở vùng má, trán gây mất thẩm mỹ và khiến mẹ bỉm tự ti về ngoại hình của mình. Nám sau sinh bắt đầu xuất hiện từ lúc mang bầu, nó có thể mờ dần và hết sau khi sinh, tuy nhiên nhiều trường hợp vẫn tồn tại trong thời gian dài sau đó.

Nhiều mẹ bầu thường chủ quan, không chăm sóc và bảo vệ da kỹ khiến tình trạng nám sau sinh ngày càng nặng hơn. Đặc biệt khi nám tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và tia tử ngoại sẽ khó điều trị và dễ dàng tái phát.

Cách nhận biết tình trạng nám sau sinh

Nám sau sinh thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu li ti, sạm màu trên da. Các đốm nám này thường không gây ngứa, đau hay bong tróc da. Nám sau sinh có màu nâu đậm hoặc nâu nhạt, kích thước và hình dạng đa dạng. 

Làm sao để nhận biết nám sau sinh với các loại nám khác?

Để biết chính xác có phải nám sau sinh hay không, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bác sĩ chẩn đoán bằng cách soi da bằng máy soi và đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng da của bạn. Việc tìm hiểu và phát hiện kịp thời tình trạng nám sau sinh sẽ giúp bạn có thể chữa trị nó hiệu quả hơn.

Nguyên nhân phổ biến gây ra nám sau sinh

Ai cũng có thể bị nám, không phân biệt giới tính, độ tuổi. Tuy nhiên nám sau sinh chỉ gặp ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Nám có thể xuất hiện do những nguyên nhân dưới đây:

Thay đổi nội tiết tố

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh, nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi mạnh mẽ. Khi mang thai, nồng độ hormone tăng nhanh để bảo vệ em bé, Sau khi sinh, nồng độ này giảm xuống đột ngột, đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên sau khi sinh. Sự thay đổi này làm rối loạn quá trình sản xuất hắc sắc tố melanin dưới da, gây ra tình trạng sạm màu và nám sau sinh.

Hormone estrogen có tác dụng kích thích việc sản xuất melanin trên da. Nếu mức độ hormone này giảm, sự sản xuất melanin cũng giảm theo. Ngược lại, hormone progesterone có tác dụng ức chế quá trình sản xuất melanin trên da. Nếu mức độ hormone này giảm, sự sản xuất melanin sẽ tăng lên.

Tuy nhiên, cơ chế chính xác của sự tác động của hormone lên sự hình thành nám sau sinh vẫn chưa được rõ ràng. Nhiều yếu tố khác mà chúng tôi đề cập dưới đây cũng có thể góp phần vào tình trạng nám sau sinh.

Lão hóa dẫn đến nám sau sinh

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể có thể khiến chức năng và cấu trúc của da suy giảm theo thời gian. Lão hóa có thể góp phần vào sự xuất hiện của nám sau sinh thông qua các cơ chế như sau:

– Quá trình sản xuất melanin suy giảm: Khi da lão hóa, quá trình sản xuất melanin trên da giảm dần, dẫn đến giảm hắc sắc tố trên da. Tuy nhiên, một số khu vực trên da vẫn sản xuất melanin nhiều hơn các khu vực khác gây ra các đốm nám đậm màu.

– Ảnh hưởng của tia UV: Ánh sáng mặt trời có thể góp phần vào quá trình lão hóa da và tình trạng nám sau sinh. Tia UV có thể tác động vào tầng sâu nhất của da và gây tổn thương cho tế bào da, làm suy giảm khả năng sản xuất melanin, nhưng đồng thời cũng kích thích sản xuất các chất gây nám sau sinh như sắc tố melanin.

– Tác động của các gốc tự do: Lão hóa có thể góp phần vào quá trình tăng sản xuất các gốc tự do trên da, các chất này có khả năng phá huỷ tế bào da và làm tăng sự sản xuất melanin, dẫn đến sự xuất hiện của các đốm nám sau sinh.

Suy giảm đề kháng 

Sức đề kháng có vai trò quan trọng, như tấm áo giáp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài. Sau khi sinh, hệ miễn dịch của cơ thể mẹ bầu suy giảm dẫn đến khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài, bao gồm ánh nắng mặt trời giảm gây ra nám.

Stress, căng thẳng, mệt mỏi

Khi cơ thể bị stress, căng thẳng hoặc mệt mỏi sẽ sản xuất hormone cortisol để đáp ứng với tình trạng này. Sự sản xuất quá mức hormone cortisol có thể gây ra sự suy giảm đề kháng và làm giảm khả năng tổng hợp melanin của da. Ngoài ra, khi phụ nữ sau sinh mệt mỏi hoặc stress, họ có xu hướng không chăm sóc da đúng cách hoặc không ngủ đủ giấc, điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của nám sau sinh.

Nám sau sinh do di truyền

Nếu trong gia đình bạn có người bị nám, thì khả năng bạn sẽ mắc phải nám sau sinh sẽ cao hơn so với những người không có tiền sử về nám.Nám do di truyền được xác định do sự tăng sinh hắc sắc tố melanin trên da. 

Nám sau sinh do chăm sóc da sai cách

Sau khi sinh, người mẹ thường bỏ bê việc chăm sóc da vì hầu hết thời gian đều dành cho con, chăm sóc con. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân gây ra nám sau sinh mà đa phần các mẹ bầu đều gặp phải.

Nám sau sinh có tự hết được không?

Nám sau sinh có thể tự hết hoặc tồn tại mãi mãi

Nám sau sinh có thể tự hết được nhưng sẽ mất rất nhiều thời gian, thậm chí là vài năm, và không phải trường hợp nào cũng có thể tự hết hoàn toàn. Nếu người bị nám không tìm cách điều trị thì có thể sẽ không bao giờ hết nám mà tình trạng còn có thể nặng hơn khi bị tác động của ánh sáng mặt trời, stress, mỹ phẩm hoặc các tác nhân đã kể trên.

Những cách điều trị nám phổ biến

Điều trị nám sau sinh như thế nào hiệu quả?

Nếu chọn đúng phương pháp điều trị nám sau sinh phù hợp, mẹ bầu có thể nhanh chóng hết nám và có làn da trắng sáng như ban đầu. Những cách điều trị nám sau sinh phổ biến có thể kể đến như:

• Sử dụng kem trị nám: Các loại kem trị nám chứa các thành phần làm trắng da như hydroquinone, vitamin C, axit azelaic, arbutin, licorice, hoặc niacinamide… Có tác dụng giảm sản xuất melanin, làm giảm sự xuất hiện của nám trên da.
• Phương pháp bắn laser: Các phương pháp laser như Q-switched Nd:YAG, PicoSure, hoặc CO2 sử dụng ánh sáng để phá hủy các tế bào melanin
• Áp dụng công nghệ ánh sáng IPL: Intense Pulsed Light (IPL) cũng là một phương pháp sử dụng ánh sáng để làm giảm sản xuất melanin và loại bỏ nám trên da nhưng mức độ can thiệp ít hơn laser.
• Peel da hóa học: Hoá trị là một phương pháp điều trị nám sau sinh bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa axit trái cây như glycolic acid, salicylic acid, hay TCA (trichloroacetic acid). Phương pháp này làm giảm lượng melanin trên da và kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da trở nên sáng hơn.
• Liệu pháp chất tiết tế bào gốc: Đây là phương pháp sử dụng những túi ngoại bào trong tế bào gốc, có chứa các yếu tố tăng trưởng, lipid, miRNA với kích thước siêu nhỏ. Cấy trực tiếp vào da kết hợp cùng 3 công nghệ khác để đẩy nhanh tốc độ phục hồi và đào thải các mảng nám, tàn nhang sâu bên trong lớp hạ bì. Công nghệ này được cho là phù hợp với cả những trường hợp bị nám nặng, nám da do nhiễm corticoid…
• Tận dụng nguyên liệu từ tự nhiên: Ngoài các phương pháp điều trị trên, bạn có thể sử dụng các liệu pháp tự nhiên như sử dụng nước chanh, cà chua, sữa chua, mật ong, hoặc tinh dầu bạc hà để làm giảm nám trên da.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng da của bạn.

Điều trị nám sau sinh phương pháp nào an toàn?

Để đánh giá một cách khách quan thì không phải tất cả các phương pháp trị nám hiện nay đều phù hợp với phụ nữ sau sinh. Bởi tình trạng nội tiết lúc này vẫn chưa ổn định, sức đề kháng không tốt. Thậm chí nhiều người còn xuất hiện những dấu hiệu tổn thương về sức khỏe và tinh thần thời kỳ này. Vậy nên, những giải pháp như bắn laser trực tiếp (thế hệ laser cũ) hay áp dụng công nghệ ánh sáng hẳn là sẽ gây đau hoặc để lại một vài di chứng.

Do đó, chúng tôi khuyến khích áp dụng những liệu trình chuyên sâu, đào thải nám nhanh mà không gây tổn thương da quá mức hay cần thực hiện nhiều lần. Liệu pháp công nghệ trị nám Mega Fiber White là một phương pháp độc quyền được phát triển bởi Viện thẩm mỹ quốc tế Mega Gangnam, kết hợp các công nghệ hiện đại và tân tiến nhất để đạt được hiệu quả tối đa trong điều trị nám chân sâu và nám lâu năm. Trong đó, công nghệ tế bào Exosome được coi là đột phá vượt trội trong nghiên cứu và điều trị các vấn đề liên quan đến lão hóa và sắc tố da.

Exosome là những túi ngoại bào tồn tại ở dạng chất tiết của tế bào gốc. Những thành phần này được sự bao bọc bới các lớp lipid kép và protein bề mặt. Mặc dù chất tiết chỉ có kích thược siêu nhỏ khoảng 30-200nm (bằng 1/ 200 kích thước tế bào) nhưng chứa nguồn năng lượng tuyệt vời mà trước đây chúng ta chưa phát hiện ra. Exosome bao gồm các vi tế bào tăng trưởng, lipid, miRNA có khả năng phục hồi da như tế bào gốc nhưng còn ưu việt hơn nữa. Exosome dễ dàng len lỏi và luồn lách mà không dễ bị đào thải khỏi hệ miễn dịch. Thậm chí kích thước siêu vi lại trở thành lợi thế để chất tiết xâm nhập vào tế bào da tốt hơn. Mang đến hiệu quả điều trị nám nhanh chóng, vượt trội và an toàn. Đây chính là lựa chọn tuyệt vời nhất cho các mẹ bầu sau sinh có mong muốn lấy lại làn da trẻ đẹp.

Những lưu ý để phòng ngừa nám sau sinh

Bảo vệ da thế nào để không bị nám sau sinh?

Không phải tất cả phụ nữ khi mang thai và sinh con đều có nguy cơ bị nám sau sinh. Nếu bạn phòng ngừa đúng cách sẽ hạn chế khả năng xuất hiện nám rất cao. Hãy áp dụng các phương pháp dưới đây để có làn da đẹp sau sinh:

• Sử dụng kem chống nắng: Hãy bôi kem chống nắng thường xuyên, kể cả khi bạn không đi ra ngoài. Bạn nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 30+. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tránh ra ngoài vào thời điểm nắng gắt (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều) và khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên đeo mũ hoặc dùng ô để che chắn.
• Duy trì độ ẩm cho da: Bạn nên duy trì độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày phù hợp với làn da. Khi da khô, nó sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn và tránh sử dụng các sản phẩm có chứa chất gây kích ứng hoặc các hóa chất gây hại cho da.
• Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Ăn uống lành mạnh với nhiều rau củ và trái cây, và đảm bảo bạn có giấc ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe da.

Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ điều kiện y tế hoặc lo lắng về da của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Trên đây là những kiến thức cần thiết về nám sau sinh mà chị em phụ nữ nào cũng cần biết. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc liên quan đến dịch vụ điều trị, vui lòng liên hệ Mega Gangnam qua hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ!

Xem những nội dung chăm sóc sắc đẹp phái nữ khi mang bầu và sau sinh:

Bà bầu bị mụn thì điều trị bằng cách nào?

8 cách làm trắng da sau sinh xua tan nỗi lo cho mẹ bỉm

Cách chăm sóc da sau sinh mổ cho các bà mẹ bỉm sữa hiệu quả nhất

Chia sẻ ngay: