Một số loại trái cây như chanh, dây, dưa hấu, bưởi, cam.. có nhiều chất xơ, vitamin và tính lợi tiểu tốt giúp bạn chấm dứt tình trạng đầy hơi, ợ chua và thúc đẩy trao đổi chất, giảm áp lực tiêu hóa sau khi ăn. Trà trái cây giúp giảm cân tốt nhờ hàm lượng calo thấp.

Trà gạo lứt được xem là một phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn. Được làm từ gạo lứt, loại thức ăn giàu chất xơ và có khả năng giữ sự no lâu, trà gạo lứt giúp kiểm soát cảm giác đói và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả. Tuy nhiên, việc giảm cân vẫn cần sự kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh.

Việc sử dụng trà giảm cân Herbalife kéo dài, liên tục mang tới nhiều tác hại, ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình chuyển hóa và đào thải cơ quan cơ thể – Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Liễu, giảng viên Bộ môn Dinh Dưỡng đại học Y Hà Nội cảnh báo. Hãy cùng chi […]