Chuyên gia giải đáp: Bắn tàn nhang kiêng ăn gì?

Nám sạm, tàn nhang một khi đã xuất hiện trên bề mặt da thì rất khó để điều trị dứt điểm. Cũng bởi sự phổ biến của đặc điểm này trên da mặt nên có khá nhiều phương pháp khác nhau dành cho những làn da bị nám tàn nhang xâm chiếm. Phương pháp bắn laser được cho là có khả năng phá hủy chân nám, giúp tái tạo những vùng da tồn tại nhiều hắc sắc tố melanin. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp được ưu tiên bởi những tổn thương mới hình thành sau khi bắn nám thường khá rõ rệt. Bởi vậy nên cách chăm sóc càng được chú trọng nhiều hơn. Đối với thắc mắc sau khi bắn tàn nhang kiêng ăn gì, hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây!

Những thực phẩm nên và không nên sử dụng sau khi bắn laser trị tàn nhang

Bắn tàn nhang là phương pháp gì?

Bắn tàn nhang thực tế là phương pháp điều trị ức chế sắc tố trên da mặt mà ở đó các bác sĩ sẽ sử dụng các tia sáng laser cường độ cao, có bước sóng phù hợp, được xác nhận an toàn để chiếu trực tiếp vào khu vực da bị tàn nhang hoặc nám. Hoạt động của các tia laser sẽ thẩm thấu và đi sâu vào bên trong tầng trung bì và hạ bì. Các liên kết quan trọng dẫn đến quá trình tổng hợp sắc tố bị phá vỡ là yếu tố giúp cho tàn nhang, nám và các vết thâm trở nên mờ nhạt. 

Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? Tại sao?

Bên cạnh công dụng làm mờ thâm nám, tàn nhang trên da thì các tia laser còn có khả năng kích thích quá trình tăng trưởng collagen và elastin trên bề mặt. Tạo tiền đề để các mô da mới hình thành thay thế những tế bào da đang bị tổn thương. Có thể nhận thấy những thay đổi tích cực của làn da sau một vài liệu trình đầu tiên. Nhưng đây không phải phương pháp triệt để nhất để ngăn chặn sự quay trở lại và phát triển của các đốm sắc tố bất thường. 

Bắn laser trị nám, tàn nhang nếu được áp dụng đúng quy trình, thủ thuật và chăm sóc theo chỉ định thường không để lại sẹo. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp hy hữu sau khi bắn laser da có biểu hiện sưng đau, hình thành các vết thâm và sẹo lõm. Điều trị tàn nhang, nám trên da mặt cần hết sức cẩn thận bởi ứng dụng ánh sáng vào trị liệu chưa bao giờ là dễ dàng. Nên tìm hiểu những địa chỉ chăm sóc và điều trị uy tín, có hệ thống máy móc công nghệ cao đáp ứng các tiêu chí về an toàn. 

Ảnh hưởng của chế độ ăn uống với làn da sau khi bắn laser như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng mà chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày tác động trực tiếp đến các vấn đề về sức khỏe cũng như tình trạng bệnh lý trong những trường hợp khác nhau. Điều này cần được chú trọng nhiều hơn nữa ở những người có biểu hiện các hội chứng ngoài da như nám da, sẹo thâm, lão hóa… Những trạng thái của làn da được thể hiện hết sức rõ rệt nếu không cung cấp đủ dưỡng chất quan trọng hay cơ thể bị suy nhược. 

Trên thực tế, thực đơn nhiều dinh dưỡng và phù hợp với đặc điểm của cơ thể, kết hợp với cơ chế dung nạp tốt có khả năng cải thiện làn da một cách rõ rệt. Các dưỡng chất quan trọng có khả năng cải thiện da mặt bao gồm: protein, khoáng chất kích thích quá trình tăng trưởng collagen, elastin  mang đến làn da khỏe mạnh, sức đề kháng tốt. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp ngăn cản các tác động tiêu cực từ môi trường xung quanh như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm. 

Đối với những người vừa mới thực hiện các đợt trị liệu nám, tàn nhang bằng laser thì chế độ ăn uống càng được chú trọng hơn. Bản chất  việc bắn tàn nhang đã tạo ra những tổn thương sâu trên da để phá hủy khu vực tổng hợp quá nhiều melanin. Cơ chế phục hồi da lúc này phụ thuộc nhiều vào quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Nguồn dưỡng chất phù hợp giúp sản sinh vừa đủ các dưỡng chất cần thiết. Ngược lại, chế độ ăn uống quá thiếu sót hoặc thực phẩm không phù hợp có thể khiến da mặt phục hồi lâu hơn, để lại sẹo và nhiều khuyết điểm. 

Điều trị tàn nhang bằng laser nên dùng thực phẩm gì?

Sau khi trị tàn nhang bằng laser cần cung cấp nhiều dưỡng chất để các collagen, elastin được sản sinh với mục đích phục hồi làn da và trở về trạng thái ban đầu. Thời điểm này có ý nghĩa vô cùng quan trọng bởi nếu không chăm sóc da kỹ, các vết sẹo thâm sẽ nhanh chóng hình thành và thay thế những vùng da đã từng bị nám hoặc tàn nhang. Một số thực phẩm và các hoạt chất quan trọng cần cung cấp cho cơ thể bao gồm:

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phục hồi sau khi bị tổn thương tốt hơn

• Các loại thực phẩm chứa nhiều đạm bao gồm một số loại thịt hoặc đậu. Đạm góp phần cấu tạo nên các phân tử liên kết, tạo sức đề kháng cho cơ thể và giúp đẩy mạnh cơ chế hoạt động tự nhiên. Bổ sung nguồn thực phẩm giàu đạm giúp làn da được cải thiện một cách đáng kể.
• Rau củ, trái cây chứa nhiều Vitamin B, C vô cùng có ý nghĩa đối với quá trình tự chữa lành và phục hồi làn da sau khi bị tổn thương do bắn laser. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C mang để khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống nắng và ngăn chặn quá trình tổng hợp melanin gây nám, tàn nhang. Trong khi đó, vitamin B cho phép làm dịu da, phục hồi hư tổn và tạo hàng rào bảo vệ trước các tác nhân gây hại bên ngoài.
• Bổ sung thực phẩm có chứa curcumin và vitamin E giúp làm mềm da, phân giải các tế bào sắc tố và hạn chế sự quay lại của những vết nám, tàn nhang sau khi bắn laser trên mặt. Curcumin được tìm thấy rất nhiều trong nghệ tươi và vitamin E cũng thực sự phổ biến ở nha đam, bí đao… Xây dựng chế độ dinh dưỡng với nguồn năng lượng dồi dào, có hiệu quả phục hồi da giúp bạn rút ngắn thời gian hồi phục hơn.
• Trong thời gian chờ đợi các vết thương phục hồi, cần cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể để nâng cao hoạt động chuyển hóa. Ngoài ra, các loại nước ép nguyên chất từ rau củ, trái cây tươi sạch cũng là một lựa chọn không thể bỏ qua. Đây là một cách đơn giản để bạn làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da căng mịn, hồng hào và phòng tránh hiện tượng nhiễm khuẩn. 
• Để cơ thể phục hồi nhanh chóng và tốt hơn cũng như tránh trường hợp phải kiêng khem quá nhiều, bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Từ đó, sử dụng các loại thực phẩm chức năng có lợi cho da như vitamin tổng hợp và các khoáng chất tốt nếu chế độ ăn uống hàng ngày không đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết.

Bắn tàn nhang kiêng ăn gì có lợi cho da?

Việc kiêng khem sau giai đoạn bắn tàn nhang bằng laser là điều cần thiết để hạn chế các vết sẹo cũng như những tổn thương mới có thể hình thành. Khả năng xuất hiện sẹo thâm cùng với sự phát triển của chân nám là rất cao nếu không thực hiện một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Bên cạnh đó, có khá nhiều thực phẩm mà chúng ta cần tránh xa nếu không muốn da có những thay đổi theo chiều hướng tiêu cực.

Những đồ ăn cấm kỵ với những bạn bắn tàn nhang chưa lành vết thương

• Các loại thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ chắc chắn không phải là một lựa chọn tích cực dành cho những bạn đang ở trong thời kỳ hồi phục sau khi bắn tàn nhang. Vốn dĩ ở trạng thái cơ thể bình thường chúng ta đã không nên sử dụng quá nhiều món ăn cay nóng bởi nó có khả năng phá hủy các tế bào, gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đối với làn da, đồ ăn cay nóng, chứa nhiều mỡ thừa khiến hoạt động của gan kém hiệu quả, độc tố tích tụ gây nên mụn, đổ dầu nhiều hơn.  Hơn thế nữa, các nghiên cứu ghi nhận thành phần nitrate trong đồ ăn cay nóng, dầu mỡ khiến chất lượng collagen, elastin của tế bào suy giảm. Điều đó khiến cho thời gian chữa lành làn da gặp trở ngại.
• Những thực phẩm có nguy cơ để lại sẹo hoặc biến các vết thương thành sẹo xấu khá phổ biến trong thực đơn hàng ngày. Cần phải nhận biết những loại thực phẩm đó để việc điều trị và phục hồi da bị nám, tàn nhang sau khi bắn laser được tốt hơn. Cần tránh thịt gà, hải sản do tính chất đặc biệt có khả năng gây ngứa da, khiến vết thương lâu lành hoặc dễ bị dị ứng hơn so với bình thường. Các món ăn được làm từ gạo nếp cũng không phải là một lựa chọn tốt trong giai đoạn chờ da lành lại bởi loại thực phẩm này có khả năng khiến bạn xuất hiện các vết mủ, ngứa ngáy, khó chịu. Rau muống làm cho vết sẹo xuất hiện nhanh hơn và dễ bị lồi, thịt bò chứa nhiều đạm cũng không tốt cho da.
• Nhiều người chỉ có thói quen kiêng khem đối với đồ ăn chứ không thật sự chú trọng đến các loại đồ uống. Ngoại trừ nước khoáng, nước trái cây có lợi cho sức đề kháng và khả năng hồi phục thì bạn cần tránh xa những loại đồ uống có chứa cồn, chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có gas. Sử dụng chất kích thích như thuốc lá cũng khiến cho cơ thể suy yếu, không những không giúp da phục hồi mà còn tạo nên những vết thâm trên nhiều khu vực. Cần tránh xa hoặc ít nhất là dừng hẳn những thói quen này tối thiểu 2-3 tháng để tránh các vết thương bị sẹo hoặc thâm.

Thời gian kiêng sau khi bắn tàn nhang là bao lâu?

Đã hiểu rõ về các loại thực phẩm nên và không nên sử dụng trong giai đoạn phục hồi da sau khi bắn tàn nhang trên mặt. Nhưng chắc hẳn vẫn có nhiều bạn thắc mắc nên duy trì chế độ ăn uống này trong thời gian khoảng bao lâu. Trên thực tế, mức độ hồi phục của mỗi người là không giống nhau do các đặc điểm về cơ địa hay sức đề kháng. Để xác định một con số chính xác nhất, thông thường chúng ta sẽ cần đến sự hỗ trợ của các thiết bị soi da và quá trình thăm khám của bác sĩ da liễu. 

Thời gian ăn kiêng sau khi bắn laser phụ thuộc vào cơ địa và mực đồ phục hồi của da mặt

Tuy nhiên, có một cách để chúng ta xác định nên kiêng khem trong bao lâu dựa trên đặc điểm da của từng giai đoạn sau khi bắn laser. Theo đó, khoảng 3-5 ngày đầu tiên những khu vực bị nám, tàn nhang đã qua xử lý laser bắt đầu đóng vảy. Cần đến 10-15 ngày tiếp theo để các vết thương bong vảy ra và để lộ lớp da non. Bạn cần bắt đầu chăm sóc da kể từ thời điểm vết thương đóng lại và ra da non. Quá trình chăm sóc và kiêng khem thường kéo dài tối thiểu 1-2 tháng khi những tế bào sắc tố da dần ổn định và không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố ngoại cảnh.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì việc chăm sóc da trong giai đoạn phục hồi sau khi bắn laser cũng có ý nghĩa quan trọng. Điều này giúp chúng ta rút ngắn khoảng thời gian điều trị, nâng cao hiệu quả làm đẹp và hạn chế sự quay lại của nám, tàn nhang trên da mặt. Cần hạn chế việc trang điểm thời gian đầu sau khi bắn laser vùng mặt; sử dụng kem chống nắng và che chắn thật đầy đủ; chú trọng đến mục đích dưỡng ẩm và chống lão hóa thời kỳ da đang nhạy cảm… 

Nếu bạn đang trong thời kỳ chữa lành da sau điều trị bằng laser cần lưu ý đến những vấn đề đã được chúng tôi đề cập ở trên. Mặt khác, nếu vẫn loay hoay chưa biết nên lựa chọn liệu trình nào để trị nám, tàn nhang mà không cần phải kiêng cữ quá nhiều thì những giải pháp công nghệ cao không xâm lấn sẽ đáp ứng được yêu cầu tốt hơn. Một số phương pháp điều trị tàn nhang, nám không gây tổn thương bề mặt được gợi ý bởi các chuyên gia da liễu điển hình như vi cấy collagen, tái sinh đa tầng hoặc truyền tế bào gốc… Đó đều là những công nghệ vượt trội, an toàn, cho phép làm mờ đến trên 80% các vết nám chân sâu mà không gây tổn thương cho da, không cần chờ đợi phục hồi.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp thông tin sau khi bắn tàn nhang kiêng ăn gì. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc về các dịch vụ điều trị nám và tàn nhang công nghệ cao của Mega Gangnam vui lòng liên hệ Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ bởi đội ngũ y bác sĩ hàng đầu Việt Nam và Hàn Quốc! 

Chủ đề: #Chế độ dinh dưỡng #Trị tàn nhang #Laser điều trị da

Chia sẻ ngay: