7+ Cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh gợi ý từ Chuyên gia

Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh là điều mà hầu hết các chị em đều trải qua và chúng sẽ ảnh hưởng rõ nét trên gương mặt như sạm nám, tàn nhang, da khô, mụn.. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới nhan sắc và tâm lý của các mẹ bỉm sữa. Cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh dưới đây là giải pháp hữu hiệu để các chị em lấy lại ngoại hình trẻ trung nhanh chóng nhất. 

Chăm sóc da mặt sau sinh quan trọng thế nào?

Chăm sóc da mặt sau sinh là điều cần thiết và quan trọng. Chào đón một em bé sơ sinh chắc chắn mang lại nhiều niềm vui cho cả gia đình, nhưng cũng mang tới các thay đổi đáng kể trên cơ thể người phụ nữ, bao gồm cả da mặt.

Sự thay đổi về nội tiết tố, căng thẳng vì giai đoạn con nhỏ,.. không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn mất đi sự tự tin ở phụ nữ. Điều này nhấn mạnh rằng việc chăm sóc da mặt sau sinh là cực kỳ nên làm mà chị em cần ghi nhớ. 

Bác sĩ Da liễu BÙI THỊ ÂN chỉ ra các tình trạng da mà chị em sau sinh phải đối mặt là: 

Đốm đen, nám da

Những căng thẳng trong việc chăm sóc da cho trẻ sơ sinh sẽ kích hoạt sự phát triển đốm đen trên da, khiến các bà mẹ mới sinh cảm thấy lo lắng, tự ti về làn da của mình. Đặc trưng của tình trạng này là mảng da tăng sắc tố, có thể là nám da, tàn nhang,.. biểu hiện rõ nét nhất ở vùng má và lan rộng nhiều vị trí khác. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng cách, nám sau sinh vẫn kiểm soát được hiệu quả. 

Phụ nữ sau sinh phải đối mặt với hàng loạt thay đổi sau sinh như tăng sắc tố, mụn viêm..

Quầng thâm và bọng mắt

Sự thay đổi nội tiết tố và tình trạng thiếu ngủ sau sinh dễ làm xuất hiện quầng thâm mắt, bọng mắt, cảm giác gương mặt mệt mỏi, thiếu sức sống là điều mà nhiều mẹ bỉm sữa đang đối mặt. 

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá sau sinh gia tăng do nồng độ progesterone tăng ở quá trình mang thai. Chúng có thể bùng phát và kéo dài khiến các mẹ sau sinh mất tự tin. 

Hướng dẫn cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh tại nhà

Tình trạng da xấu đi sau sinh có thể kéo dài nếu bạn chưa có một chế độ chăm sóc da mặt phù hợp. Ngược lại, chị em hoàn toàn có thể lấy lại sự tự tin nhờ những cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh dưới đây.  

Cách làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả

Thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

Bổ sung đủ nước 

Điều đầu tiên và quan trọng nhất là cần đảm bảo uống đủ nước cơ thể cần hàng ngày. Uống nước đủ không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố tốt, mà còn làm đầy đặn làn da, giảm bọng mắt, quầng thâm đáng kể. Uống đủ nước cũng thúc đẩy sản xuất sữa và giảm bớt căng thẳng, mang lại lợi ích cho cả bạn và con nhỏ. 

Nuôi dưỡng da từ bên trong

Sau sinh làm gì cho da mặt đẹp hơn? Một trong những cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản đó là cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nhất là những thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất. Các dưỡng chất này tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tái tạo da, tổng hợp collagen và ngăn ngừa nhiễm trùng, bảo vệ da & giảm thiểu nếp nhăn. 

Ưu tiên nghỉ ngơi

Thời gian sau sinh các mẹ bỉm phải đối mặt với việc chăm sóc con nhỏ cả ngày lẫn đêm. Dù đây là một quãng thời gian khó khăn nhưng hãy ưu tiên nghỉ ngơi và ngủ bất cứ khi nào có thể. Ngủ đủ sẽ giúp bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể, ngăn ngừa quầng thâm, bọng mắt do kiệt sức. 

Chế độ nghỉ ngơi có tác động lớn tới sự thay đổi nội tiết, giảm tình trạng da phụ nữ sau sinh

Bảo vệ làn da không bị tăng sắc tố với kem chống nắng

Dùng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi ở nhà để bảo vệ da trước các tia UV có hại. Bạn nên chọn sản phẩm chỉ số SPF cao hơn nếu phải di chuyển ra bên ngoài, hạn chế ánh nắng trực tiếp. 

Làm sạch và tẩy tế bào chết

Làm sạch da và tẩy tế bào chết ngăn ngừa quá trình hình thành mụn. Da khỏe hơn khi được thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Xông hơi

Xông mặt cho phụ nữ sau sinh là bước được gợi ý rất tốt trong việc làm đẹp da, tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, cải thiện và lưu thông máu. Đây là cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh vì hơi nước giúp nuôi dưỡng da tươi trẻ, ngăn chặn lão hóa sớm. Đặc biệt với các mẹ sau sinh, việc xông hơi còn giải tỏa được căng thẳng, điều hòa cơ thể và hồi phục sức khỏe nhanh hơn. 

Đắp mặt nạ

Thường xuyên đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên giúp phục hồi đáng kể làn da sau sinh. Đây là cách cấp ẩm dễ làm, dưỡng sáng và mờ vết thâm nhanh hơn. Bạn có thể chọn mặt nạ bằng vỏ cam, sữa, dầu gấc, trà xanh, nha đam.. để cải thiện. 

Đắp mặt nạ tại nhà giúp giảm căng thẳng và tăng dưỡng chất nuôi dưỡng da mịn màng

Những lưu ý này tưởng chừng đơn giản nhưng chúng lại mang lại hiệu quả bất ngờ. Nhất là càng đơn giản thì càng dễ bị bỏ qua. Vì thế, kết hợp chế độ sinh hoạt đúng cách và thói quen có lợi cho da chắc chắn bạn sẽ đạt được hiệu quả dưỡng da tối đa.   

Một số bí quyết làm đẹp da mặt sau sinh tự nhiên 

Tùy theo từng tình trạng da mà các chị em có thể chọn được phương pháp chăm sóc phù hợp. Cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên dưới đây là một gợi ý đáng trải nghiệm. 

Dưỡng trắng da sau sinh bằng tinh bột nghệ 

Để giúp da chị em sau sinh cải thiện lại tone màu, trở nên trắng sáng mịn màng hơn thì sự kết hợp hoàn hảo giữa bột nghệ và trứng gà chính là lựa chọn lý tưởng. Mặt nạ này chứa thành phần protein giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. 

Nguyên liệu:

– 2 thìa bột nghệ

– 1 lòng trắng trứng

Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều 2 nguyên liệu trên lại và dùng thìa khuấy thật đều. Sau bước làm sạch da rồi nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên khắp mặt và nằm thư giãn trong khoảng 20 phút. Sau khi để chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da vệ sinh sạch sẽ lại cùng nước ấm. 

Công thức gợi ý nên Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần.

Trị nám da

Nám da tuy không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng lại là nỗi tự tin lớn của các chị em. Tình trạng này chủ yếu do sự rối loạn nội tiết bên trong cơ thể ở giai đoạn mang thai & sau sinh. Để giúp nám da mờ đi, bạn có thể sử dụng bí xanh, nguyên liệu nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, khả năng dưỡng ẩm cao giúp làn da giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố, làm chậm lão hóa da. 

Nguyên liệu:

– ½ quả bí đao

Cách làm: Xay nhuyễn bí đao và ép lấy nước. Sau đó, bạn đổ vào lọ thủy tinh rồi đậy nắp lại và cất trong tủ lạnh dùng dần. Mỗi tối trước khi đi ngủ, vệ sinh da sạch sẽ rồi lấy bông gòn thấm nước ép, nhẹ nhàng thoa lên khắp mặt. Sau 20 phút mặt nạ, bạn chỉ cần rửa lại với nước ấm và thoa toner, skincare tiếp.  

Trị mụn 

Bên cạnh nám da, vấn đề rối loạn nội tiết tố sau sinh còn gây ra mụn, dễ gây viêm và trở thành mụn mủ, mụn bọc. Công thức tự nhiên có thể chọn công thức mặt nạ trà xanh + sữa chua được nhiều người phản hồi tốt về hiệu quả lẫn độ an toàn. 

Công thức trị mụn cùng bột trà xanh và sữa chua không đường

Nguyên liệu:

– 2 thìa bột trà xanh

– 3 thìa sữa chua không đường

– 1 thìa mật ong (dùng cho da thường hoặc da khô)

Cách làm: Thực hiện đơn giản với cách bạn trộn bột trà xanh, sữa chua không đường và mật ong lại cùng nhau tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Khi đã vệ sinh da sạch sẽ thì thoa hỗn hợp lên da và giữ yên khoảng 20 phút. Cuối cùng là dùng nước mát rửa mặt nhẹ nhàng.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng mà chị em không nên bỏ qua để làm đẹp da mặt sau sinh. Tế bào chết tích tụ quá nhiều khiến da sần sùi, thiếu sức sống và nhanh lão hóa, thậm chí gây mụn và lỗ chân lông to. Một công thức tẩy tế bào chết hữu ích mà bạn nên áp dụng là dùng hỗn hợp bột yến mạch & mật ong. 

Nguyên liệu:

– 2 thìa bột yến mạch

– 3 thìa mật ong

Cách thực hiện: Tương tự như các công thức làm đẹp trước đó, chỉ cần trộn đều nguyên liệu bột yến mạch và mật ong vào một cái chén sạch. Rửa mặt xong bạn lấy hỗn hợp này nhẹ nhàng thoa khắp mặt và để khoảng 20 phút. Sau khi mặt nạ bắt đầu khô đi bạn gỡ xuống và rửa sạch lại.Với mặt nạ bột yến mạch và mật ong, chỉ cần làm mỗi tuần 1 lần.

Lưu ý: Những mặt nạ tự nhiên chăm sóc da mặt sau sinh kể trên có ưu điểm an toàn, hạn chếmức độ kích ứng da  bổ sung một số dưỡng chất tốt cho da. Tuy nhiên, không giống như mỹ phẩm hay các liệu pháp trẻ hóa nhờ thẩm mỹ, hiệu quả của phương pháp sẽ chậm và cần kiên trì dài lâu. 

Cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh bằng thẩm mỹ 

Một gợi ý khác để các chị em dễ dàng đạt được hiệu quả chăm sóc da sau sinh đó là ứng dụng các phương pháp thẩm mỹ. Thay vì lo ngại biến chứng hoặc tác dụng phụ ảnh hưởng tới mẹ và bé, các phương pháp sau đã được kiểm chứng an toàn sẽ giúp ích cho bạn. 

Trị nám da bằng Mega Fiber White

Các công thức trị nám tự nhiên chỉ là giải pháp tạm thời với tình trạng nám da mức độ nhẹ. Để điều trị triệt để tình trạng nám sau sinh, bạn có thể áp dụng công thứ Mega Fiber White – giải pháp ứng dụng đa trị liệu giải quyết nám bề mặt bằng Mega Melasma, tiếp tục phân rã tế bào hắc tố chân nám bằng Laser Spectra XT và ngăn ngừa nám quay trở lại bằng tế bào gốc Exosome.

Hiệu quả đã được FDA chứng nhận và hàng vạn khách hàng chia sẻ rằng chỉ sau 1 liệu trình, làn da đã sạch nám và trắng bật tone. 

Trẻ hóa da bằng Meta Elite

Nếp nhăn hoặc các sắc tố khiến da bị xỉn màu, lão hóa sớm sẽ là nỗi lo của các chị em không kém các vấn đề da khác. Mega Gangnam đã cho ra mắt công nghệ Meta Elite, giúp bạn đạt được hiệu quả 6 trong 1: cùng một liệu trình nhưng hiệu quả đạt được là: da hết nhăn, làm đầy vùng da bị hóp, lõm, nền da căng bóng, độ đàn hồi chắc, da trắng bật tone.

Trẻ hóa da toàn diện, xóa bỏ nỗi lo da xấu sau sinh của chị em phụ nữ

Đây chắc chắn là một giải pháp hoàn hảo cho bạn về mức độ hiệu quả và tiết kiệm thời gian, tài chính. 

Chăm sóc da đào thải độc tố chuyên sâu Hydrafacial

Công nghệ Hydrafacial hỗ trợ đào thải độc tố, tế bào chết và thông thoáng chân lông bằng hệ bạch huyết. Qua đây làn da được tăng cường vi chất, làm sạch và trở nên mịn màng. Da có sức đề kháng mạnh mẽ trước các tác động bên ngoài gây xỉn màu, lão hóa. 

Xem thêm:

1. Môi thâm sau sinh vì sao? Cách khắc phục hiệu quả
2. Làm thế nào để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng và hiệu quả?

Mong rằng, qua những cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh mà Mega Gangnam chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em có thêm kinh nghiệm hữu ích. Quá trình lấy lấy lại vẻ đẹp tự nhiên sẽ dễ dàng hơn nếu bạn dành thời gian chăm sóc. Liên hệ qua HOTLINE 093 770 6666 của Mega Gangnam để được tư vấn và giải đáp chuyên sâu với phòng thăm khám công nghệ cao.

Chủ đề: #Phương pháp làm đẹp tự nhiên #Chăm sóc da mặt #Trị nám da #Chăm sóc da bà bầu

Chia sẻ ngay: