2-blog1
아름다움과 건강

BEAUTY & HEALTH

Bí quyết sống trẻ – đẹp – khỏe

Ăn chè dễ gây tăng cân vì calo cao và ăn không kiểm soát
Chè thập cẩm bao nhiêu calo? Mẹo ăn không tăng cân

Lượng calo trong 1 cốc chè thập cẩm có thể gần bằng một bữa ăn chính đủ năng lượng. Nếu thường xuyên ăn chè thì bạn đã nạp vào cơ thể một lượng calo “khổng lồ”. Đặc biệt, các loại chè có chứa 1 lượng lớn đường, cốt dừa, các loại topping nhiều tinh bột, chất béo, rất ít lượng protein và chất xơ dễ bị chuyển hóa thành các chất béo tích tụ.

Nhấn mí mắt bao nhiêu tiền?
Giá nhấn mí mắt vĩnh viễn bao nhiêu? Làm ở đâu uy tín, giá tốt?

Giá nhấn mí mắt vĩnh viễn thường dao động từ 6 đến 9 triệu đồng, tùy thuộc vào cơ sở và chất lượng dịch vụ. Bạn có thể thấy các chương trình khuyến mãi giảm giá từ 30 đến 50% tùy nơi. Đối với mỗi trường hợp, giá cũng có thể thay đổi dựa vào khuyết điểm cụ thể và kỹ thuật thực hiện của bác sĩ.

Rau muống xào tỏi thơm ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng
Rau muống bao nhiêu calo? Có hỗ trợ giảm cân không?

Ngoài việc sở hữu calo thấp (19 calo), rau muống còn có nhiều chất xơ và khoáng chất khác, giúp bổ sung nguyên tố vi lượng (sắt, vitamin A, B, C) cho cơ thể. Điều này giúp bạn có thể ăn rau muống thường xuyên mà không sợ bị tăng cân hay tích mỡ. Rau muống cung cấp thành phần có lợi cho hệ tuần hoàn, kích thích phát triển xương thêm chắc khỏe hơn. 

Mật ong là một thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng
Mật ong bao nhiêu calo? Giúp tăng cân hay giảm cân? 

Mật ong không chứa chất béo, không chứa natri cũng như cholesterol, lượng đường từ mật hoa ngọt tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Uống mật ong có thể tăng cân hoặc giảm cân nếu sử dụng đúng cách. Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng ví dụ như axit hữu cơ và các hợp chất phenolic,…giảm nguy cơ mắc các bệnh tổn thương tế bào vì oxy hóa.

Mắt trái giật hên hay xui?
Mắt trái giật hên hay xui? Báo điềm gì theo phong thủy?

Mắt trái giật liên tục thường được coi là dấu hiệu của một tin tốt hoặc một thành công đang đến. Tuy nhiên, dấu hiệu này không phải lúc nào cũng là điềm báo xui hay hên theo quan niệm phong thủy. Đó chỉ là hiện tượng tạm thời do mệt mỏi hoặc căng thẳng. Đừng quá tin vào những tin đồn không khoa học, hãy chú trọng đến sức khỏe và tâm trạng của bản thân.

Đậu phộng là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng
Đậu phộng bao nhiêu calo? Ăn có lợi ích gì?

Đậu phộng là thực phẩm có hàm lượng calo cao, nguồn protein thực vật khá dồi dào cho cơ thể. Có từ 22 – 30% là protein tùy thuộc vào năng lượng và chất lượng của từng loại lạc. Tuy nhiên, loại hạt này có nguy cơ dị ứng nên người dùng cần phải cân nhắc.

Cắt mí mắt bao lâu thì lành?
Cắt mí mắt bao lâu thì lành? 7+ lưu ý chăm sóc cần biết

Thời gian lành vết cắt mí mắt thường dao động từ 3-7 ngày để bình phục và có vẻ đẹp ổn địnhsau 3-6 tháng, nhưng có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Quan trọng nhất là tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ và chăm sóc vết cắt một cách cẩn thận để đảm bảo quá trình lành vết thương diễn ra suôn sẻ nhất

Bún gạo lứt bao nhiêu calo? Ăn như thế nào để giảm cân?

Bún gạo lứt chứa lượng calo khá cao khi so sánh cùng các loại bún khác. Mỗi 100g bún gạo lứt cung cấp cho cơ thể từ 320 – 350 calo. Tuy nhiên, phần lớn lượng calo đến từ chất xơ, protein, chất béo có lợi và các hoạt chất chống oxy hóa nên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn các loại bún khác. Đó cũng là lý do mà mọi người có thể cân nhắc đưa bún gạo lứt vào thực đơn giảm cân hàng ngày!

Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, hàm lượng calo không quá cao
Cá hồi bao nhiêu calo? Giảm cân ăn cá hồi được không? 

Nghiên cứu cho thấy rằng chất béo omega-3 trong cá hồi sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân và giảm mỡ bụng cho người thừa cân. Hàm lượng vitamin B dồi dào trong cá hồi có lợi cho hệ thần kinh, giảm triệu chứng hay quên và bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt. Ngoài ra, cá hồi còn rất giàu kali, có công dụng ngăn ngừa cao huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

ĐĂNG KÍ NHẬN THÔNG TIN
ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

Các thông tin về dịch vụ và sản phẩm sẽ được chúng tôi gửi tới
Quý khách hàng hàng tháng với những ưu đãi hấp dẫn

    ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
    Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ