Không nên đắp mặt nạ nghệ quá lâu vì tinh bột nghệ rất dễ bị lưu lại trên da khó rửa sạch. Nhất là đắp quá lâu có thể khiến da bị khô, kích ứng hoặc vàng da. chỉ nên dùng mặt nạ với nghệ tần suất từ 1-2 lần một tuần và không quá 20 phút mỗi lần.

Đắp mặt nạ diếp cá chỉ cần từ 15-20 phút là đủ cho một bước đắp mặt nạ tự nhiên. Thời gian này là vừa đủ để da được thư giãn, tiếp nhận, hấp thụ dưỡng chất và độ ẩm từ mặt nạ. Nếp đắp mặt nạ quá lâu, da có thể phản ứng ngược gây bị khô và mất nước hoặc xuất hiện nhiều phản ứng bất thường khác.

Rau diếp cá chứa nhiều dưỡng chất rất quan trọng cho sức khỏe, bao gồm các vitamin, khoáng chất, chất chống oxi hóa và các dưỡng chất có lợi cho làn da như: Vitamin A, Vitamin C

Để khuôn mặt gầy hơn cần áp dụng các phương pháp phù hợp dựa trên nguyên nhân, thể trạng, tiền sử bệnh lý và các đặc tính di truyền. Các trường hợp mặt to do tăng cân, thay đổi nội tiết, có thể cân nhắc xây dựng lại chế độ dinh dưỡng, thay đổi lối sống. Trong khi đó, với các vấn đề do di truyền, lão hóa, bệnh lý cần áp dụng phương pháp thẩm mỹ hoặc điều trị theo chỉ định của chuyên gia và bác sĩ!

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày cơ thể cần từ 1600 – 2200 calo. Điều này phụ thuộc với giới tính, độ tuổi, cân nặng và tình trạng sức khỏe. Việc cắt giảm calo chỉ 1000 kcal mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tạo hiệu ứng thâm hụt calo, ức chế đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, các thực đơn 1000 calo thường cung cấp quá ít năng lượng và chỉ phù hợp với một số nhóm đối tượng nhất định! Cần tuân thủ ý kiến của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng nếu muốn giảm calo nhanh!

Sự kết hợp của 3 nguyên liệu mặt nạ bột nghệ, mật ong và sữa tươi trở thành một phương pháp làm đẹp da mặt tự nhiên được nhiều người yêu thích bởi những công dụng tuyệt vời như: làm sáng da, giảm thâm nám, giảm lão hóa và nếp nhăn.. Tuy nhiên, cần chú ý về mức độ kích ứng da trước khi sử dụng mặt nạ.

Cả 3 thành phần mật ong, nghệ và trứng gà đều chứa thành phần có tác dụng kháng viêm, thúc đẩy quá trình liền sẹo và làm mờ vết thâm. Nếu nghệ có chứa curcumin đặc tính chống viêm thì mật ong lại góp phần sát khuẩn, và trứng gà có thể làm se khít lỗ chân lông. 

Hiện tượng mặt gầy hóp, chảy xệ trong và sau quá trình giảm cân thường xuyên xảy ra. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến ngoại hình và khó phục hồi ở phụ nữ sau 40. Trong trường hợp này, cần áp dụng phương pháp giảm cân khoa học với tốc độ vừa phải. Đồng thời, bổ sung các dưỡng chất cần thiết để củng cố hoạt động của các nhóm cơ và da vùng mặt. Nếu tình mặt gầy hóp quá mức cũng nên áp dụng phương pháp thẩm mỹ theo khuyến nghị của chuyên gia!

Theo chuyên gia chăm sóc da, có 3 “khung giờ vàng” được xem là thời điểm tốt nhất để da hấp thu dưỡng chất và tương tác tích cực với mặt nạ là khung giờ 8 – 9 giờ sáng, khung giờ 11 – 12 giờ trưa và khung giờ 21 – 22 giờ tối