Chuyên gia khuyên rằng nước rau má đậu xanh là một đồ uống giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng lợi cho sức khỏe. Nước rau má kết hợp với đậu xanh mang lại nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Cách làm đơn giản bằng cách nấu rau má và đậu xanh cùng với nước, sau đó lọc lấy nước uống.

Tình trạng da mặt có nhiều loại và có thể được xếp vào các nhóm khác nhau, tùy thuộc vào triệu chứng, khả năng điều trị. Một số vấn đề da có thể trị khỏi thông qua các phương pháp y học nhưng cũng có không ít trường hợp dù can thiệp trị liệu lâu dài cũng chỉ cho kết quả thấp. Do đó, ngay khi nhận thấy biểu hiện bất thường trên da mặt cần liên hệ ngay để được thăm khám trực tiếp với chúng tôi!

Sữa đậu nành Fami là loại sữa hạt được rất nhiều người yêu thích. Bên cạnh vị thơm ngon, dễ uống thì Fami cũng là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vậy cùng tìm hiểu xem 1 hộp sữa đậu nành Fami bao nhiêu calo và những giá trị cho […]

Cua là một loại hải sản được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng cao. Thịt cua có thể chế biến ra nhiều món ăn phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên hạn chế ăn cua để tránh nạp quá […]

Nha đam, hay còn gọi là lô hội, từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Nha đam cũng thường được sử dụng trong việc chế biến món ăn hoặc làm thức uống giải nhiệt. Tuy nhiên, vì […]

Đi bộ là một hoạt động có mức độ phổ biến rất cao trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó, đây cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng cho mục đích nâng cao thể lực, giảm cân, định hình vóc dáng. Tuy nhiên, đi bộ quá ít thường không hiệu quả. Vì […]

Khi lựa chọn bánh quy, bạn nên xem xét kỹ thành phần cụ thể của sản phẩm và ưu tiên chọn những loại bánh quy được làm từ lúa mì nguyên cám giúp tận dụng các lợi ích dinh dưỡng như chất xơ nhằm hạn chế tăng cân.

Chả giò chứa nhiều carbohydrate và chất béo không chỉ làm bạn tăng cân mà còn gây ra nhiều biến chứng khác như tim mạch, cao huyết áp nếu ăn nhiều. Chính vì thế, bạn nên cân đối lượng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và tập luyện tăng cường để giữ dáng, tốt cho sức khỏe.

Bánh tiêu chủ yếu chứa nguyên liệu như bột mì, đậu xanh, đường, vừng và các loại nhân khác tùy theo sự lựa chọn của người thưởng thức và được chế biến bằng cách chiên qua dầu mỡ. Quá trình này bánh sẽ bị hút dầu và thậm chí nhiều dầu từ bên trong dễ ảnh hưởng tới cân nặng.