Khi lựa chọn bánh quy, bạn nên xem xét kỹ thành phần cụ thể của sản phẩm và ưu tiên chọn những loại bánh quy được làm từ lúa mì nguyên cám giúp tận dụng các lợi ích dinh dưỡng như chất xơ nhằm hạn chế tăng cân.

Chả giò chứa nhiều carbohydrate và chất béo không chỉ làm bạn tăng cân mà còn gây ra nhiều biến chứng khác như tim mạch, cao huyết áp nếu ăn nhiều. Chính vì thế, bạn nên cân đối lượng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và tập luyện tăng cường để giữ dáng, tốt cho sức khỏe.

Bánh tiêu chủ yếu chứa nguyên liệu như bột mì, đậu xanh, đường, vừng và các loại nhân khác tùy theo sự lựa chọn của người thưởng thức và được chế biến bằng cách chiên qua dầu mỡ. Quá trình này bánh sẽ bị hút dầu và thậm chí nhiều dầu từ bên trong dễ ảnh hưởng tới cân nặng.

Da mặt bị khô và tróc vảy là hiện tượng thường xuyên xảy ra vào mùa lạnh, độ ẩm trong không khí xuống thấp, da bị mất nước. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tình trạng bong vảy kết hợp với các dấu hiệu bất thường như: nổi mẩn, đỏ da, ngứa ngáy, mặt bị sưng, có thể xuất phát từ các chứng bệnh mãn tính và cần được điều trị bởi phác đồ của bác sĩ.

Da chân bị nứt nẻ chảy máu có thể xuất phát từ các tác động của môi trường xung quanh., tiến trình lão hóa tự nhiên Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp điều này có thể liên quan đến một vài bệnh nền, bệnh da liễu. Vì vậy, khi có biểu hiện chân bị nứt nẻ, chảy máu kéo dài cần thăm khám với bác sĩ được chỉ định sản phẩm làm đẹp và loại thuốc cần dùng!

Coca Cola là một thương hiệu thức uống được yêu thích bởi giới trẻ trên toàn thế giới. Với mức độ phổ biến rộng rãi như vậy, không ít người có thói quen uống Coca Cola hàng ngày. Mặc dù vậy, họ hoàn toàn không thật sự hiểu rõ về lượng calo nạp vào cơ […]

Năng lượng là yếu tố thiết yếu cho mọi hoạt động sống của con người. Để đo lường năng lượng này, chúng ta sử dụng các đơn vị như calo, kilocalories (kcal), và kilojoules (kJ). Trong đó, calo là đơn vị phổ biến nhất, thường xuất hiện trên nhãn dinh dưỡng của các sản phẩm […]

Hạt óc chó là một loại hạt dinh dưỡng đặc biệt được yêu thích bởi bảng thành phần dưỡng chất và các lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có nhiều nguồn thông tin cho rằng cần tránh ăn óc chó vì chứa quá nhiều calo, gây tăng cân. Vậy 100g hạt óc […]

Chả cá thác lác là một món ăn phổ biến trong văn hóa ẩm thực của người Việt Nam. Phần chả cá đậm đà rất được yêu thích và có thể chế biến thành nhiều món khác nhau. Tuy nhiên, khi thưởng thức bất kỳ món ăn nào mọi người cũng thường quan tâm đến […]