Hạt dẻ cười là một trong những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe với nguồn năng lượng khá cao và nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, dù là một món ăn vặt nhưng hạt dẻ cười có thể mang đến khá nhiều sự thay đổi tích cực cho làn […]

Hạt hướng dương là một trong những món ăn vặt quen thuộc được các bạn trẻ yêu thích. Trên thực tế, loại hạt này cũng cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng quan trọng, góp phần cải thiện sức khỏe và đặc biệt là làn da. Tham khảo ngay bài viết này để […]

Hạnh nhân là loại hạt giàu dinh dưỡng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, giống như những loại thực phẩm khác, việc ăn quá nhiều có thể không mang đến các tác động tích cực được như mong đợi. Do đó, dưới đây là những thông tin dành cho bạn […]

Ớt là loại trái quen thuộc được sử dụng để chế biến và tạo hương vị cho các món ăn thuần Việt. Trên thực tế, tuy có hương vị cay nồng (hoặc ít cay tùy theo từng giống ớt), việc ăn ớt cũng mang đến cho cơ thể một số lợi ích nhất định, nhờ […]

Các chuyên gia luôn khuyến nghị việc bổ sung các loại trái cây trong khẩu phần hàng ngày, để tăng cường vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cần thiết mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp. Trong đó, có một loại trái cực kỳ được yêu thích và đánh […]

Dâu tây là loại trái cây ôn đới với hương vị chua ngọt, thanh mát và nhiều chất bổ dưỡng. Ăn dâu tây cung cấp cho cơ thể nhiều nước, vitamin, khoáng chất, góp phần làm đa dạng hóa khẩu phần và mang đến những lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong […]

Sữa chua Gelatin là một trong những món ăn vặt được giới trẻ Việt Nam yêu thích. Món ăn này có hương vị tươi mát đặc trưng, cực kỳ thích hợp để ăn vào mùa hè hoặc kết hợp với các thực phẩm khác như thạch, trái cây hoặc chè. Bên cạnh đó, sữa chua […]

Thạch rau câu là món ăn vặt được yêu thích bởi mọi lựa tuổi, nhờ vào kết cấu dẻo, hương thơm tươi mát và vị ngọt đặc trưng. Ăn thạch rau câu giúp giải nhiệt mùa hè, cải thiện tâm trạng và cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách nhanh chóng. Cũng có […]

Da gà, đặc biệt là khi được chiên giòn hoặc luộc hấp, kết hợp với các gia vị Việt Nam là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Trong đó, những người tập gym với nhu cầu nạp nhiều năng lượng cũng thường ăn da gà như một cách để bổ sung calo cho […]