Cá ngừ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin B12, vitamin D, selen, phốt pho,… giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ thần kinh, xương khớp và thị lực. Đây được coi là thực phẩm thích hợp để giảm cân nhờ lượng calo khá thấp.

Bột sắn dây theo nghiên cứu chứa rất ít chất béo, chỉ khoảng 0.2 gram cho mỗi 100 gram bột. Do đó, việc sử dụng bột sắn dây với hàm lượng calo thấp và ít chất béo sẽ không khiến bạn bị béo.

Đường là một loại carbohydrate đơn giản, tồn tại tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm. Bên cạnh đó, người ta cũng chiết xuất và chế biến ra nhiều loại đường khác nhau nhằm ứng dụng cho mục đích sản xuất các thực phẩm công nghiệp. Trên thực tế, các món ăn chứa đường chiếm […]

Sữa là thực phẩm cung cấp dưỡng chất cần thiết mang lại hiệu quả phát triển chiều cao, cân nặng và cơ bắp. Sữa cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, B, giúp nuôi dưỡng da và tóc từ bên trong, làm cho da mịn màng, tóc bóng mượt.

Thay da mặt bằng thuốc bắc thông thường có chứa acid salicylic – một trong những hoạt chất có tác dụng gây lột da cực mạnh. Đối với một số người, làn da có thể gây bị kích ứng rất nặng nề khiến da bong tróc, dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây viêm, tụ mủ khó điều trị.

Viêm da mặt là tên gọi chung cho các bệnh lý liên quan đến dị ứng như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, viêm da tiết bã, viêm nang lông. Mỗi loại bệnh lý có những biểu hiện riêng và cần sử dụng loại thuốc khác nhau. Cần thăm khám với bác sĩ da liễu để có chỉ định cụ thể và tuyệt đối không tự mua thuốc dùng tại nhà nếu không được kê đơn!

Cà rốt là loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Cà rốt không chỉ ngon miệng, dễ chế biến mà còn đặc biệt chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Vậy 100g cà rốt bao nhiêu calo và ăn cà rốt có lợi ích gì? Hãy […]

Một số biến chứng có thể xảy ra trên bề mặt khi nứt nẻ kéo dài như như viêm da cơ địa (eczema); vảy nến; bệnh vảy cá, viêm nang, hoặc một số bệnh da dị ứng như nổi mề đay, bệnh cước lạnh… Do đó, cách chăm sóc da tốt tại nhà như dưỡng ẩm kỹ, chống nắng sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng này.

Bánh dày là món ăn truyền thống cực kỳ quen thuộc trong văn hóa ẩm thực Việt Nam. Loại bánh này được sử dụng trong nhiều dịp lễ Tết. Mặc dù vậy, hiện nay bánh dày đã trở nên phổ biến hơn nhờ cách làm đơn giản, hương vị đặc biệt, dễ ăn và nhanh […]