Kẹo lạc là một trong những món ăn vặt truyền thống được nhiều người yêu thích. Loại kẹo này chủ yếu được làm từ hai thành phần chính là đường và lạc (đậu phộng) với công thức vô cùng đơn giản. Những chiếc kẹo lạc có vị ngọt bùi, kích thích vị giác nhưng ăn […]

Cua là một loại hải sản được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng cao. Thịt cua có thể chế biến ra nhiều món ăn phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên hạn chế ăn cua để tránh nạp quá […]

Granola là một hỗn hợp các loại hạt khô và trái cây sấy giàu dưỡng chất được áp dụng trong khẩu phần ăn của nhiều người. Có một số ý kiến cho rằng ăn Granola giúp bổ sung năng lượng một cách nhanh chóng và hỗ trợ đáng kể cho mục tiêu kiểm soát cân […]

Hiện nay, các vấn đề về sức khỏe và cân nặng đang là mối quan tâm hàng đầu của tất cả mọi người. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị cần xây dựng chế độ ăn hợp lý, hạn chế các thành phần có nhiều tác dụng phụ, chẳng hạn như đường. Tuy […]

Chăm sóc da mặt ở các Thẩm mỹ viện giúp cải thiện làn da một cách đáng kể mà lại tiết kiệm nhiều thời gian. Tuy nhiên, trường hợp của các chị em trong giai đoạn mang thai cần xem xét một cách kỹ lưỡng để xác định đâu là phương pháp phù hợp và an toàn cho mẹ và bé!

Nha đam, hay còn gọi là lô hội, từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Nha đam cũng thường được sử dụng trong việc chế biến món ăn hoặc làm thức uống giải nhiệt. Tuy nhiên, vì […]

Đậu bắp là một loại rau củ rất phổ biến tại Việt Nam và được xếp vào nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng. Đậu bắp được sử dụng thay rau xanh trong các bữa ăn gia đình. Vậy cùng tìm hiểu xem 100 gam đậu bắp bao nhiêu calo và những lợi ích của loại […]

Đi bộ là một hoạt động có mức độ phổ biến rất cao trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó, đây cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng cho mục đích nâng cao thể lực, giảm cân, định hình vóc dáng. Tuy nhiên, đi bộ quá ít thường không hiệu quả. Vì […]

Tình trạng da cánh tay bị bong tróc, xuất hiện vảy sừng phần lớn liên quan đến dinh dưỡng, da mất nước, ảnh hưởng của môi trường, hóa chất. Tuy nhiên, nếu hiện tượng bong da đi kèm với các dấu hiệu khác như: nổi mẩn, ngứa rát, đỏ tẩy, dày sừng… Cần thiết phải đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và xác định loại bệnh, cách điều trị.