Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp giảm cân, đốt cháy calo thông qua chế độ ăn uống được nhiều người áp dụng. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng thực tế mà chúng ta có thể cân nhắc đến các kiểu nhịn ăn gián đoạn khác nhau như: 16/8, […]

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp ăn kiêng, giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay. Tuy nhiên, bạn đã biết đến quy tắc nhịn ăn gián đoạn theo tuổi để tối ưu hóa hiệu quả giảm cân hay chưa? Khám phá ngay trong bài viết này để được giải đáp […]

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp được nhiều chị em áp dụng với mục đích giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, có khá nhiều biến thể của nhịn ăn gián đoạn, chẳng hạn như; phương pháp 12/12, 14/10 hoặc 18/6. Nhưng nhịn ăn gián đoạn 16 8 mới là lựa […]

Sụn Surgiform là một phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến để cải thiện hình dáng và kích thước của mũi đã thu hút sự quan tâm của nhiều người mong muốn có vẻ ngoại hình hoàn hảo. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi phổ biến nhất về Sụn Surgiform là: “Sụn Surgiform […]

Nâng mũi bằng sụn tai là một kỹ thuật thẩm mỹ giúp cải thiện hình dạng và kích thước của mũi, tạo nên nét đẹp hài hòa cho khuôn mặt. Tuy nhiên, sau khi nâng mũi bằng sụn tai, bạn cần phải chú ý đến thời gian sử dụng và cách chăm sóc đúng cách […]

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp câu hỏi phổ biến “Nâng mũi bao lâu thì được uống trà sữa?” và cung cấp một số lưu ý quan trọng về việc ăn uống sau phẫu thuật nâng mũi. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thời gian cần thiết để trở […]

Một trong những thắc mắc phổ biến khi quyết định thực hiện phẫu thuật nâng mũi là liệu sau khi làm mũi kiêng rau gì để đảm bảo quá trình lành vết thương và giảm sưng mũi hiệu quả? Câu trả lời sẽ được Mega Gangnam giải đáp trong bài viết sau đây. Làm mũi […]

Việc sưng tấy là một trong những hiện tượng phổ biến sau khi tiến hành phẫu thuật thẩm mỹ mũi. Nhiều người thường thắc mắc về thời gian nâng mũi sưng trong bao lâu? Trong bài viết này, Mega Gangnam sẽ giải đáp câu hỏi này và cung cấp một số biện pháp giúp giảm […]

Bệnh hậu sản là một vấn đề sức khỏe quan trọng mà phụ nữ thường gặp phải sau khi sinh con.  Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu vềbệnh hậu sản là như thế nào? Những biểu hiện thường gặp, cách điều trị hiệu quả và những cách ngăn ngừa để giảm thiểu […]