Da dầu mụn có thể uống vitamin E vì đây là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể. Tuy nhiên, chỉ sử dụng một liều lượng thích hợp, có giới hạn về thời gian và theo chỉ định của bác sĩ da liễu để tránh tình trạng tăng tiết dầu khiến cho tình trạng mụn trở nên phức tạp và khó điều trị hơn.

Vitamin B12 có nhiều tác dụng cho làn da như: hỗ trợ tái tạo tế bào, cân bằng độ ẩm, chống viêm nhiễm, củng cố hàng rào tự nhiên… Nếu cơ thể có dấu hiệu thiếu vitamin B12 cần nhanh chóng bổ sung lại để đảm bảo chức năng của làn da và các hệ cơ quan khác. Có thể áp dụng cách cung cấp vitamin B12 thông qua chế độ ăn uống, thực phẩm chức năng hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ tùy vào tình trạng sức khỏe cụ thể!

Trung bình, một quả táo 100g có khoảng 52 calo. Tuy nhiên, điều này có thể biến đổi tùy thuộc vào cỡ và loại táo cụ thể. Để biết thông tin chính xác hơn, bạn nên kiểm tra nhãn dinh dưỡng hoặc tìm kiếm thông tin cụ thể về loại táo bạn đang xem xét.

Có nhiều nguyên nhân khiến môi bị thâm nhưng việc cơ thể thiếu chất dinh dưỡng đặc biệt là sắt, vitamin B12, B9, vitamin C làm tăng sinh hắc tố melanin trên da. Trường hợp này nên thăm khám trực tiếp với bác sĩ để xác định mức độ thiếu chất và bổ sung khi cần thiết! Với các trường hợp môi bị thâm nặng, lâu năm cần áp dụng các phương pháp trị liệu chuyên nghiệp như phun xăm, bắn laser, Meta Elite…

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 23: 1 hay còn được biết đến với tên gọi One Meal a Day OMAD, tức là một chế độ ăn gián đoạn mà người thực hiện chỉ ăn một bữa ăn trong khoảng 1 giờ đồng hồ và nhịn ăn trong 23 giờ còn lại trong ngày. 

Sau khi nâng mũi bạn có thể ăn chuối với rất nhiều tác dụng tốt. Chuối sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ tái tạo da, giúp vết thương nhanh lành. Do đó, bạn hoàn toàn có thể bổ sung chuối vào thực đơn mỗi ngày được nhé. 

Trong khoai lang có chứa các vitamin, khoáng chất, Thiamin, chất xơ, Niacin, Carotenoid,… tác dụng chính trong việc hỗ trợ tăng sức đề kháng, chống viêm và đẩy nhanh hơn tiến trình phục hồi, cải thiện sức khỏe sau phẫu thuật nâng mũi. 

Bánh bao là một loại bánh thơm ngon và lành tính, được làm từ nguyên liệu chính là bột mì, thịt heo, nấm, mộc nhĩ. Sau khi nâng mũi ăn bánh bao được không thì về cơ bản câu trả lời là Có. Tuy nhiên bạn chỉ nên lựa chọn các loại bánh bao có nhân phù hợp. 

Nếp nhăn vùng mắt xuất hiện sớm do ảnh hưởng từ nhiều yếu tố, nhất là việc chuyển động cơ mặt quá nhiều. Nếu thay đổi chế độ ăn uống, tình trạng này có thể cải thiện ở một mức độ nhất định. Nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu vitamin để cải thiện làn da. Trường hợp da lão hóa và nếp nhăn sâu thì nên can thiệp thẩm mỹ!