Gập bụng là bài tập thể dục cực kỳ quen thuộc đối với nhiều người. Phương pháp này được xem là “chìa khóa vàng” giúp giảm mỡ bụng, cải thiện vòng eo thon gọn và săn chắc hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện gập bụng đúng cách và hiệu quả. […]

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc khi chế biến các món ăn của người Việt. Ở một khía cạnh khác, từ thời xa xưa, người ta cũng dùng tỏi cho các mục đích khác nhau như trừ tà, xua đuổi vận xui hay điều trị bệnh. Nguyên liệu này cũng đặc biệt dễ […]

Da mặt thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường, nguồn nước, mỹ phẩm, hóa chất… Ngoài ra, những thay đổi bên trong cơ thể hoặc yếu tố về di truyền cũng làm tăng mức độ phát triển các bệnh về da. Tuy nhiên, có hằng hà sa số các bệnh lý da liễu, do đó cần nhận biết thông qua các dấu hiệu cụ thể để có phương án điều trị thích hợp!

Sử dụng sả tươi với các thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng tiêu diệt vi khuẩn hây hại cho da, se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu nhờn, ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả làm đẹp da tốt nhất cần kết hợp thêm một số nguyên liệu khác để xông mặt. Mặc dù vậy hãy thận trọng vì bạn có thể bị kích ứng khi xông mặt, lúc này cần áp dụng ngay các biện pháp xử lý để làm dịu da.

Sả tươi chứa chất chống oxy hóa Citral, Geraniol, chiết xuất tinh dầu tự nhiên và vitamin, trong khi muối chứa nhiều natri và các nguyên tố vi lượng cực kỳ quan trọng với sức khỏe. Có thể kết hợp hai nguyên liệu này để tiến hành xông hơi da mặt cho các mục đích làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông, chống viêm, chống lão hóa. Tuy nhiên, khi xông mặt bằng sả muối hay bất kể thành phần nào cũng cần thận trọng để tránh kính ứng và làm tổn thương da.

Chanh chứa nhiều ascorbic acid (vitamin C) và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nên được ứng dụng phổ biến trong việc xông hơi da mặt. Áp dụng phương pháp xông mặt với chanh tươi có hiệu quả làm sạch sâu, cải thiện lỗ chân lông, dưỡng sáng và chống lại các tác động của gốc tự do. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên liệu xông mặt an toàn khi dùng cho da có mụn viêm, đang bị cháy nắng, có bệnh lý da liễu… Cần tham khảo ý kiến của chuyên da da liễu trước khi thực hiện!

Việc đắp mặt nạ nghệ tươi có nhiều công dụng trong việc làm lành vết thương, dưỡng trắng, trị thâm, chống lại các tác động của tia UV và một số dấu hiệu khác. Tuy nhiên, chiết xuất curcumin có thể gây kích ứng và việc dùng mặt nạ nghệ trên nền da bị mụn, da nhạy cảm không phải lựa chọn an toàn. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn có một nền da khỏe, không có vết thương hở hay bệnh lý ngoài da nào khi dùng nghệ tươi làm mặt nạ

Da khô cần một mặt nạ chứa các dưỡng chất dưỡng ẩm sâu như hyaluronic acid, glycerin, và các thành phần làm dịu như aloe vera hoặc ceramide. Những sản phẩm này giúp cung cấp độ ẩm chuyên sâu và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da khô trở nên mềm mại và căng bóng hơn

Đắp mặt nạ bột diếp cá có tác dụng giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn và giảm viêm mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da mềm mịn và sáng khỏe hơn.