Thực tế, 100g mận chỉ cung cấp khoảng 35-40 calo, rất ít chất béo, nên không gây béo. Ngược lại, mận còn giàu chất xơ, giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, làm cho mận trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn duy trì hoặc giảm cân.

Trong lá tía tô chứa rất nhiều các dưỡng chất vitamin C, vitamin A, các hoạt chất Flavones giúp ngăn ngừa tình trạng lão hoá da, đồng thời cân bằng sắc tố, giảm thâm mờ sẹo nhanh chóng. Đặc biệt, lá tía tô chứa các dưỡng chất giúp thúc đẩy tế bào collagen, tái tạo tế bào mới giúp da dễ dàng cải thiện sắc tố sạm nám từ bên trong. 

Cấy tế bào gốc cho da mặt là phương pháp bổ sung các mô mỡ, cuống rốn từ nhau thai.. hoặc collagen tự thân nhân bản, collagen tăng trưởng tự thân giúp lấp đầy tế bào bị thiếu hụt nhằm tiếp tục duy trì sự sống, tạo ra tế bào mới, kích thích sản sinh cấu trúc da. Từ đó giúp da sáng khỏe, mịn màng và đàn hồi hơn.

Bất cứ ai trong chúng ta đều có thể gặp tình trạng da mặt nóng rát, kèm theo triệu chứng ngứa ngáy, da bong tróc.. vì nhiều nguyên nhân khác nhau: Dị ứng thời tiết, mỹ phẩm hoặc viêm da cơ địa, thậm chí nhiễm trùng da. Triệu chứng không thuyên giảm bạn cần tới gặp bác sĩ để thăm khám, chữa trị kịp thời.

Thanh long có khoảng 60 calo trong mỗi 100g. Để giảm cân, hãy thay thế các bữa ăn nặng bằng thanh long, kết hợp với rau xanh hoặc protein, giới hạn lượng ăn và thưởng thức trong phạm vi vừa phải.

Tiêu hao càng nhiều calo thì hiệu quả giảm cân, giảm mỡ càng tốt. Tuy nhiên, cần áp dụng phương pháp đốt cháy calo một cách hợp lý, tránh tình trạng tập luyện quá sức hay ăn uống quá thiếu thốn dinh dưỡng. Điều này nhằm đảm bảo chúng ta nhận được những lợi ích tốt nhất và hạn chế các phản ứng tiêu cực đối với sức khỏe.

Gỏi cuốn có hàm lượng calo dao động từ 40 đến 70 calo mỗi cuốn, tùy thuộc vào thành phần bên trong. Nhân bánh càng nhiều thịt và hải sản thì lượng calo càng cao, trong khi nhân chủ yếu là rau củ thì lượng calo sẽ thấp hơn.

Kem dưỡng da mặt ban đêm có chức nắng tái tạo và cấp ẩm cho da, chứa các dưỡng chất dưỡng ẩm mờ thâm, chống nếp nhăn và kết cấu đặc hơn nhiều so với ban ngày. Từ đó khóa ẩm, giúp da có thể thẩm thấu sâu hơn. Một số kem dưỡng được khuyên dùng như: Eucerin Anti-Age Hyaluron Filler Night Cream, Image Ageless Total Repair Creme..

Sau sinh, phụ nữ có sự thay đổi nhất định về nội tiết tố, đặc biết là làn da bắt đầu có biến đổi nhiều do sự thay đổi của hàm lượng collagen. Biểu hiện làn da: nổi mụn, nám da, quầng thâm mắt. Phương pháp chăm sóc da tại nhà được gợi ý nên ưu tiên thời gian nghỉ ngơi cho mẹ sau sinh hoặc tận dụng hiệu quả nhanh từ liệu trình điều trị thẩm mỹ.