Áp dụng thực đơn 2500 calo cần phải được cho phép bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Bởi lượng calo này được đánh giá là khá cao so với nhu cầu năng lượng thực tế của một người bình thường tại Việt Nam. Tuy nhiên, với những bạn có chỉ số cơ thể (chiều cao, cân nặng) vượt trội, hệ số vận động từ cao đến rất cao hoặc muốn tăng cân thì thực đơn 2500 calo là lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, để đảm bảo phát huy được lợi ích tốt nhất cần tìm hiểu cách phân bối các nhóm chất khác nhau.

Thực tế, việc đắp mặt nạ bị châm chích còn có thể gây ra một số vấn đề như: Da bị sưng đỏ, khó chịu, về lâu dài da bị nổi mụn, sưng đau. Sử dụng mặt nạ không đảm bảo chất lượng là một trong số nguyên nhân làm cho tình trạng đắp mặt nạ có cảm giác châm chích. Hoặc làn da bạn đang trong quá trình treatmen, laser, da nhạy cảm,.. cũng ảnh hưởng tới bề mặt da khi đắp mặt nạ.

Da mặt bỗng dưng bị nổi mụn có thể do chất lượng mặt nạ không đảm bảo, da bị tổn thương từ trước đó hoặc các phản ứng từ cơ địa kích ứng, da nhạy cảm.. Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng, hãy sử dụng các sản phẩm trị mụn phù hợp dưới sự thăm khám và chỉ định từ bác sĩ Da liễu!

Dùng sữa rửa mặt nghệ mật ong mang đến hiệu quả làm sạch ấn tượng, bổ sung các thành phần chống oxy hóa, loại bỏ dầu thừa, cải thiện các dấu hiệu thâm sạm. Tuy nhiên, hiện nay không có nhiều sản phẩm làm sạch chứa nghệ và mật ong được đánh giá cao. Lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này là sữa rửa mặt nghệ của Cocoon. Ngoài ra, nếu da nhạy cảm, khó tương thích với thành phần nghệ hoặc mật ong có thể cân nhắc đến những sản phẩm dịu nhẹ hơn.

Rửa mặt bằng nước vo gạo có tác dụng như một loại nước tẩy trang nhẹ nhờ tính axit, có khả năng lấy đi bụi bẩn trên da, làm sạch sâu để da được thông thoáng, lỗ chân lông se khít hơn. Thực hiện nước vo gạo rửa mặt hằng ngày có thể giúp phục hồi độ đàn hồi của da, khiến da trông mềm mại, rạng rỡ và tỏa sáng.

Tẩy trang và làm sạch da bằng sữa rửa mặt trước khi đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp loại sạch các bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da, cho da được thông thoáng lỗ chân lông, từ đó dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ sữa chua. Ở bước này, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn.

Đắp mặt nạ đúng cách giúp tối ưu hiệu quả của sản phẩm, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, giảm kích ứng và mang đến nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, để dùng mặt nạ đúng cách, an toàn trước tiên cần lựa chọn sản phẩm phù hợp. Sau đó, cần nhắc đến các yếu tố về thời gian, tần suất sử dụng, chăm sóc sóc sau khi dùng mặt nạ và theo dõi phản ứng của làn da để thăm khám với bác sĩ da liễu nếu có gì đó bất thường!

Theo các chuyên gia da liễu, việc tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần là an toàn và không gây hại cho làn da. Tuy nhiên, đối với những người làm việc trong môi trường ô nhiễm, nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần, trong khi những người khác chỉ cần thực hiện quy trình này 1 lần/tuần là đủ.

Mặt nạ tía tô sữa chua cung cấp nhiều lợi ích cho da mặt như dưỡng sáng, giảm thâm sạm, cải thiện tình trạng lỗ chân lông, ức chế melanin và chống lão hóa. Có thể cân nhắc đưa loại mặt nạ này vào quy trình chăm sóc da mặt hàng tuần. Tuy nhiên, nếu đắp mặt nạ bị kích ứng hoặc không hiệu quả nên cân nhắc đến các loại mặt nạ dưỡng da khác hiệu quả tốt và an toàn hơn!