Để có làn da trắng mịn, chuyên gia khuyên bạn cần những bước chăm sóc đúng đắn. Bao gồm bổ sung vitamin C để làm giảm sự sản xuất melanin, thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn để da luôn thông thoáng và tiếp nhận dưỡng chất tốt hơn, sử dụng serum dưỡng da để tăng cường độ mịn màng và sáng da, cùng việc luôn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Kết hợp những bước này sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Da khô cần được đắp mặt nạ khoảng 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết. Việc này giúp làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi của nó.

Da khô cần một mặt nạ chứa các dưỡng chất dưỡng ẩm sâu như hyaluronic acid, glycerin, và các thành phần làm dịu như aloe vera hoặc ceramide. Những sản phẩm này giúp cung cấp độ ẩm chuyên sâu và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da khô trở nên mềm mại và căng bóng hơn

Chế độ dinh dưỡng áp dụng thực đơn 3000 calo không phù hợp với tất cả mọi người vì lượng calo cao hơn khuyến nghị cho người trưởng thành có sức khỏe bình thường. Chỉ nên thực hiện chế độ ăn 3000 calo mỗi ngày trong trường hợp bạn muốn tăng cân, bạn là vận động viên và làm việc nặng nhọc trong nhiều giờ. Bên canh đó, cần phân phối các nhóm chất dinh dưỡng hợp lý để tránh tình trạng tăng cân quá mức, tích tụ mỡ thừa và các tác hại với sức khỏe!

Áp dụng thực đơn 2500 calo cần phải được cho phép bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Bởi lượng calo này được đánh giá là khá cao so với nhu cầu năng lượng thực tế của một người bình thường tại Việt Nam. Tuy nhiên, với những bạn có chỉ số cơ thể (chiều cao, cân nặng) vượt trội, hệ số vận động từ cao đến rất cao hoặc muốn tăng cân thì thực đơn 2500 calo là lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, để đảm bảo phát huy được lợi ích tốt nhất cần tìm hiểu cách phân bối các nhóm chất khác nhau.

Thực tế, việc đắp mặt nạ bị châm chích còn có thể gây ra một số vấn đề như: Da bị sưng đỏ, khó chịu, về lâu dài da bị nổi mụn, sưng đau. Sử dụng mặt nạ không đảm bảo chất lượng là một trong số nguyên nhân làm cho tình trạng đắp mặt nạ có cảm giác châm chích. Hoặc làn da bạn đang trong quá trình treatmen, laser, da nhạy cảm,.. cũng ảnh hưởng tới bề mặt da khi đắp mặt nạ.

Da mặt bỗng dưng bị nổi mụn có thể do chất lượng mặt nạ không đảm bảo, da bị tổn thương từ trước đó hoặc các phản ứng từ cơ địa kích ứng, da nhạy cảm.. Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng, hãy sử dụng các sản phẩm trị mụn phù hợp dưới sự thăm khám và chỉ định từ bác sĩ Da liễu!

Dùng sữa rửa mặt nghệ mật ong mang đến hiệu quả làm sạch ấn tượng, bổ sung các thành phần chống oxy hóa, loại bỏ dầu thừa, cải thiện các dấu hiệu thâm sạm. Tuy nhiên, hiện nay không có nhiều sản phẩm làm sạch chứa nghệ và mật ong được đánh giá cao. Lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này là sữa rửa mặt nghệ của Cocoon. Ngoài ra, nếu da nhạy cảm, khó tương thích với thành phần nghệ hoặc mật ong có thể cân nhắc đến những sản phẩm dịu nhẹ hơn.

Rửa mặt bằng nước vo gạo có tác dụng như một loại nước tẩy trang nhẹ nhờ tính axit, có khả năng lấy đi bụi bẩn trên da, làm sạch sâu để da được thông thoáng, lỗ chân lông se khít hơn. Thực hiện nước vo gạo rửa mặt hằng ngày có thể giúp phục hồi độ đàn hồi của da, khiến da trông mềm mại, rạng rỡ và tỏa sáng.