Một quả trứng vịt lộn có khoảng 190 calo. Trứng vịt lộn chứa chất béo và protein, nhưng không có cholesterol trong lòng đỏ như trứng gà, nên có thể coi là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là kết hợp với lượng calo khác từ các thực phẩm, có thể dẫn đến tăng cân.

Mỗi quả trứng chiên có khoảng 90-110 calo, tùy thuộc vào lượng dầu sử dụng khi chiên và cỡ quả trứng. Trong trứng chiên, lượng dầu thường được sử dụng để giữ trứng không bám vào chảo và tạo vị ngon hơn, tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều dầu thì sẽ tăng lượng calo và chất béo. Do đó, việc kiểm soát lượng dầu sử dụng khi chiên trứng là quan trọng để tránh tăng cân và duy trì một chế độ ăn lành mạnh.

Trong một quả trứng gà luộc có khoảng 155 calo. Tuy nhiên, giá trị calo cụ thể có thể biến đổi dựa vào kích thước của quả trứng. Đối với những người quan tâm đến lượng calo trong chế độ ăn uống, việc đánh giá kích thước và nguồn gốc của trứng có thể hữu ích để tính toán chính xác lượng calo nạp vào cơ thể.

Astaxanthin là hoạt chất chống oxy hóa có màu đỏ được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức những năm trở lại đây. Thành phần này có mặt trong một số thực phẩm và viên uống chức năng với vai trò chống lại tia UV, tăng cường độ ẩm, kích thích tăng sinh tế bào mới, làm dịu da mạnh mẽ. Có thể cân nhắc tăng cường bổ sung astaxanthin để da đẹp và khỏe mạnh hơn!

Dùng nghệ tươi trị thâm là phương pháp dân gian được áp dụng từ bao đời nay. Thực tế thì phương pháp này đúng là có hiệu quả nhưng không quá cao và phải cần đến từ 1-2 tháng để việc bôi nghệ tươi trị thâm có hiệu quả. Mặc dù vậy, với các vết thâm sạm kích thương lớn, do tổn thương nặng hoặc đã hình thành từ rất lâu thì dùng nghệ không mấy khả quan. Cần áp dụng những phương pháp điều trị thẩm mỹ chuyên nghiệp hơn nữa như Laser, Peel da hoặc Meta Elite.

Hợp chất hóa học baking soda có tính kiềm tự nhiên và được ứng dụng khá nhiều trong đời sống. Nguyên liệu này cũng được nhiều chỉ em sử dụng để tẩy tế bào chết và điều trị các vết thâm ở vùng nách. Dùng baking soda trị thâm nách có thể hiệu quả cho các trường hợp có vết thâm nhẹ, da nách không kích ứng. Với những bạn bị thâm nách nặng, lâu năm nên cân nhắc đến các phương pháp trị liệu công nghệ cao!

Theo đánh giá khách hàng, những sản phẩm đến từ nhà AHC khá an toàn, phù hợp với làn da người Châu Á. Vì thế đây là sự lựa chọn thích hợp trong chu trình chăm sóc da và được đánh giá cao. Đặc biệt thương hiệu cho ra mắt hàng loạt kem trị thâm mắt AHC với nhiều phiên bản, nâng cấp, cải tiến tối ưu hiệu quả nhất đến với khách hàng.

Mỗi 100g cơm nếp chứa khoảng 344 calo. Ăn cơm nếp không gây béo nếu ăn một lượng vừa phải và kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân đối.

Lượng calo trong cơm sườn phụ thuộc vào cách nấu và thành phần chính. Tuy nhiên, thông thường một hộp cơm sườn có khoảng 500 đến 800 calo. Cơm sườn có thể là một phần của chế độ ăn uống cân đối nếu được chế biến một cách khoa học, giảm dầu mỡ và kết hợp với rau xanh. Để không béo, hạn chế sử dụng dầu, chọn sườn thịt thấp mỡ, và kết hợp với rau để tăng chất xơ và giảm lượng calo.