Trong nhiều thế kỷ, dâu tây là loại quả được yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn những lợi ích đáng kể của chúng trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da. Đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn của chúng là một nguồn năng lượng dồi dào, giúp làn da […]

Các chuyên gia luôn khuyến nghị việc bổ sung các loại trái cây trong khẩu phần hàng ngày, để tăng cường vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cần thiết mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp. Trong đó, có một loại trái cực kỳ được yêu thích và đánh […]

Anthocyanidin- một hợp chất tạo nên màu tím đặc trưng của bắp cải tím với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng đáng kể trong việc ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa nhất là lão hóa da. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về lợi ích, cách […]

Nước dừa không chỉ là thức uống giải khát tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, nước dừa giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa. Vậy tác dụng của nước dừa […]

Nghệ là một loại cây lưu niên thuộc họ Gừng, xuất phát từ tây nam Ấn Độ, được tiêu thụ ở dạng bột và thường được sử dụng làm gia vị. Cho tới nay, đây vẫn là một nguyên liệu hữu ích trong đời sống, không chỉ tăng cường sức khỏe con người nói chung […]

Dâu tây là loại trái cây ôn đới với hương vị chua ngọt, thanh mát và nhiều chất bổ dưỡng. Ăn dâu tây cung cấp cho cơ thể nhiều nước, vitamin, khoáng chất, góp phần làm đa dạng hóa khẩu phần và mang đến những lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong […]

Dưa leo không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cho việc chăm sóc da. Với những thành phần như vitamin C, E và các khoáng chất cần thiết, dưa leo có tác dụng làm dịu, cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa cho làn […]

Sữa chua Gelatin là một trong những món ăn vặt được giới trẻ Việt Nam yêu thích. Món ăn này có hương vị tươi mát đặc trưng, cực kỳ thích hợp để ăn vào mùa hè hoặc kết hợp với các thực phẩm khác như thạch, trái cây hoặc chè. Bên cạnh đó, sữa chua […]

Dưa hấu không chỉ là loại trái cây giải nhiệt mà còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho làn da. Nhờ hàm lượng nước cao, vitamin A, C và chất chống oxy hóa dồi dào, dưa hấu giúp cấp ẩm, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Vậy tác dụng […]