2-blog1
아름다움과 건강

BEAUTY & HEALTH

Bí quyết sống trẻ – đẹp – khỏe

Phô mai Mozzarella bao nhiêu calo?
Phô mai mozzarella bao nhiêu calo? Ăn có tăng cân không?

Phô mai Mozzarella chính là một loại thức ăn có lượng carbohydrate thấp và hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân khi đang thực hiện một chế độ ăn kiêng. Đây được xem là loại phô mai ít có nguy cơ gây béo phì, trừ trường hợp khi bạn ăn quá nhiều, quá thường xuyên. 

Rửa mặt bằng nước chè xanh có đen da không? Tại sao?

Ngày nay, việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm đẹp da không còn xa lạ với mỗi chúng ta. Đây là phương pháp làm đẹp an toàn, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện. Trong đó đó, cách dùng nước chè để rửa mặt cực kỳ được ưa chuộng bởi các […]

Thịt ếch bao nhiêu calo dinh dưỡng?
Thịt ếch bao nhiêu calo? Cách chế biến thịt ếch giảm cân

Trong 100g thịt ếch chỉ chứa 73 calo, 0,3 g chất béo, hàm lượng đạm cao cũng như các vitamin và khoáng chất. Đây là các thành phần cực kỳ thích hợp để bạn lên thực đơn ăn kiêng giảm cân, tốt cho hệ cơ bắp. Tuy nhiên, cách chế biến thịt ếch không đúng cách dễ làm tăng cân.

1 bịch sữa Vinamilk có đường bao nhiêu calo?
Giải đáp 1 bịch sữa vinamilk có đường bao nhiêu calo? 

Trung bình trong 1 bịch sữa Vinamilk có đường với mỗi 100ml sữa sẽ cung cấp khoảng 74.4 kcal. Trong khi đó 100ml sữa Vinamilk không đường chỉ chứa 50 calo, cung cấp hàm lượng canxi dồi dào, chất béo và chất đạm rất tốt cho sức khỏe cơ thể.

Giải đáp đậu đũa xào bao nhiêu calo?
Đậu đũa xào bao nhiêu calo? Tác dụng và lưu ý khi ăn 

Các chất trong đậu đũa, bao gồm vitamin C có khả năng tiêu diệt gốc tự do và cân bằng độ ẩm, làm trắng da cũng như ngừa mụn và ức chế quá trình lão hóa. Hơn nữa, đậu đũa còn có khả năng hỗ trợ mạnh mẽ tới quá trình giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao.

Đậu hũ chiên bao nhiêu calo dinh dưỡng?
Đậu hũ chiên bao nhiêu calo? Tác hại khi ăn nhiều là gì? 

Một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tờ tạp chí Circulation cho thấy chế độ ăn các sản phẩm chiết xuất từ đậu nành như đậu phụ, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, khi ăn nhiều đậu hũ chiên có thể tăng cân, dị ứng.. nên bạn cần chú ý cách chế biến.

Hamburger bao nhiêu calo?
Hamburger bao nhiêu calo? Ăn có tốt cho sức khỏe?

Hamburger là một loại thức ăn nhanh phổ biến phương Tây và chúng được đánh giá là không tốt cho sức khỏe khi ăn quá nhiều. Khi chế biến, hamburger thường sử dụng rất nhiều dầu mỡ và gia vị làm tăng chất béo bão hòa ảnh hưởng tới tim mạch, cân nặng.

Gạo nếp cẩm bao nhiêu calo?
Nếp cẩm bao nhiêu calo? Có tốt cho sức khỏe không?

Nếu lựa chọn nếp cẩm vào thực đơn dinh dưỡng thì hàm lượng calo sẽ tăng cao nhanh chóng. Đặc biệt là hàm lượng chất béo dồi dào của nguyên liệu này 100g xôi nếp cẩm chứa 577 calo sẽ khiến cho quá trình giảm cân giữ dáng của bạn gặp nhiều khó khăn. 

Rau má bao nhiêu calo?
Rau má bao nhiêu calo? Giảm cân với rau má được không? 

Trong rau má chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin B có khả năng ức chế thèm ăn và tạo cảm giác no lâu hơn. Đồng thời, carbohydrate trong rau má còn có thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng tốt, từ đó giải độc gan, giảm cân rất tốt.

ĐĂNG KÍ NHẬN THÔNG TIN
ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

Các thông tin về dịch vụ và sản phẩm sẽ được chúng tôi gửi tới
Quý khách hàng hàng tháng với những ưu đãi hấp dẫn

    ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
    Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

        This will close in 0 seconds