1 tô phở thường có khoảng 350-500 calo, tùy thuộc vào thành phần và kích thước phở. Ăn phở thay cơm có thể không gây tăng cân nếu kiểm soát khẩu phần và kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh.

Một số nguyên nhân phổ biến gây khô nhăn vùng da mắt bao gồm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thiếu độ ẩm, lão hóa tự nhiên, và thậm chí là thói quen sinh hoạt không tốt như thức khuya hay sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều. Để khắc phục tình trạng này, việc chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng

Cá kho ngoài ra còn cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin A, D, C, B giúp tăng cường trao đổi chất, ngăn chặn mỡ tích tụ. Khi bạn tiêu thụ axit béo omega – 3 từ cá một cách điều độ, cá kho sẽ giúp bạn cung cấp năng lượng và kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Nước ngọt là một trong những loại đồ uống được giới trẻ cực kỳ yêu thích. Nhưng có một vấn đề cần lưu ý rằng nước ngọt không hề tốt cho sức khỏe và cân nặng. Điều này được khuyến cáo bởi các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng trên toàn thế giới. Vậy […]

Nước cam thường chứa khoảng 112 calo trong mỗi cốc 200ml. Về việc uống nước cam và tác động đến cân nặng, điều này phụ thuộc vào khẩu phần ăn uống tổng thể và lối sống của bạn. Uống nước cam có thể là một phần của chế độ giảm cân nếu được kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh.

Hiện tượng da mặt bị nổi sần, không có cảm giác ngứa ngáy chủ yếu liên quan đến tình trạng da mặt bị thiếu độ ẩm, mất nước dưới da. Một số trường hợp phức tạp hơn có thể xuất phát từ một số bệnh lý như mụn, viêm nang lông. Cần thăm khám trực tiếp với bác sĩ da liễu để được đề xuất phương phap chăm sóc và điều trị hiệu quả tại nhà!

Căng chỉ là phương pháp trẻ hóa da được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Chính vì vậy có rất nhiều cơ sở mọc lên, đưa ra nhiều ưu đãi nhằm thu hút khách hàng. Trong đó Phòng khám quốc tế Mega Gangnam là địa chỉ được phái đẹp tin tưởng và luôn đặt […]

Một địa chỉ căng da mặt uy tín đảm bảo được cả quy trình thực hiện dịch vụ được chuẩn hóa. Theo đó, các bước trong quy trình không được phép lược bớt gây nguy hiểm hoặc rủi ro với khách hàng. Ngoài ra, yếu tố về bác sĩ chuyên môn thực hiện cũng đặc biệt quan trọng mà bạn nên tìm hiểu!

Ăn salad mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe không chỉ tốt quá trình giảm cân mà còn tăng hệ miễn dịch, tốt cho hệ tim mạch và giúp da sáng đẹp. Tuy nhiên, salad thường có tính lạnh, nếu ăn quá nhiều sẽ cản trở tuần hoàn máu, làm chậm quá trình trao đổi chất, và ảnh hưởng tới quá trình giảm cân của bạn