Một bắp ngô thường chứa khoảng 150-200 calo. Để giảm cân hiệu quả, ăn ngô nên ưu tiên chế biến không sử dụng dầu mỡ, như luộc hoặc nướng, và hạn chế sử dụng gia vị có calo cao.

Tiếp cận và xử lý triệt để các vấn đề lão hóa một cách chuẩn khoa học, dựa trên nền tảng sự tôn trọng và tình yêu đối với vẻ đẹp người phụ nữ là cốt lõi hoạt động suốt 16 năm qua của Mega Gangnam và được thể hiện một cách trọn vẹn với […]

Xúc xích có thể chứa từ khoảng 250 đến 300 calo tùy thuộc vào loại và kích thước. Để ăn xúc xích không béo, bạn nên lựa chọn các loại xúc xích tươi và ít chất béo, kết hợp với rau củ để tạo sự cân đối và giàu chất xơ trong bữa ăn.

Tôm chiên xù có khoảng 400-900 calo mỗi phần. Để ăn tôm chiên xù không gây béo, bạn có thể sử dụng ít phô mai và dầu mỡ, chọn tôm không vỏ và kết hợp với rau củ tươi.

Thực tế, 100g mận chỉ cung cấp khoảng 35-40 calo, rất ít chất béo, nên không gây béo. Ngược lại, mận còn giàu chất xơ, giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, làm cho mận trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn duy trì hoặc giảm cân.

Trong lá tía tô chứa rất nhiều các dưỡng chất vitamin C, vitamin A, các hoạt chất Flavones giúp ngăn ngừa tình trạng lão hoá da, đồng thời cân bằng sắc tố, giảm thâm mờ sẹo nhanh chóng. Đặc biệt, lá tía tô chứa các dưỡng chất giúp thúc đẩy tế bào collagen, tái tạo tế bào mới giúp da dễ dàng cải thiện sắc tố sạm nám từ bên trong. 

Cấy tế bào gốc cho da mặt là phương pháp bổ sung các mô mỡ, cuống rốn từ nhau thai.. hoặc collagen tự thân nhân bản, collagen tăng trưởng tự thân giúp lấp đầy tế bào bị thiếu hụt nhằm tiếp tục duy trì sự sống, tạo ra tế bào mới, kích thích sản sinh cấu trúc da. Từ đó giúp da sáng khỏe, mịn màng và đàn hồi hơn.

Bất cứ ai trong chúng ta đều có thể gặp tình trạng da mặt nóng rát, kèm theo triệu chứng ngứa ngáy, da bong tróc.. vì nhiều nguyên nhân khác nhau: Dị ứng thời tiết, mỹ phẩm hoặc viêm da cơ địa, thậm chí nhiễm trùng da. Triệu chứng không thuyên giảm bạn cần tới gặp bác sĩ để thăm khám, chữa trị kịp thời.

Thanh long có khoảng 60 calo trong mỗi 100g. Để giảm cân, hãy thay thế các bữa ăn nặng bằng thanh long, kết hợp với rau xanh hoặc protein, giới hạn lượng ăn và thưởng thức trong phạm vi vừa phải.