Trong khoảng thời gian mang thai, chúng ta cần cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể để đảm bảo sự phát triển của em bé. Bên cạnh đó, thời kỳ thai nghén cũng khiến các chị em cảm thấy nhanh đói, thèm ăn và ăn nhiều hơn mức bình thường. Đó cũng chính là […]

Sau khi sinh nở, chắc hẳn rất nhiều chị em phải đối diện với tình trạng cân nặng tăng vọt, thừa mỡ, béo bụng… Hơn thế nữa, thời gian đầu sau sinh, phụ nữ cũng phải kiêng khem khá nhiều. Điều đó làm thay đổi hoàn toàn ngoại hình của chúng ta. Do đó, hầu […]

Nữ ca sĩ Hàn Quốc IU nổi tiếng với giọng ca trong trẻo và vóc dáng nhỏ nhắn, dễ thương. Ít ai biết rằng để duy trì vóc dáng hoàn hảo như vậy, IU phải tích cực luyện tập và áp dụng các chế độ ăn nghiêm ngặt. Phương pháp mà nữ ca sĩ đang […]

Giữa hàng loạt chế độ dinh dưỡng được khuyến nghị, thật khó để xác định đâu là phương pháp phù hợp nếu không có sự hỗ trợ của chuyên gia. Tuy nhiên, có một cách cực kỳ đơn giản, được nhiều người áp dụng đó là thực hiện theo các chế độ ăn của người […]

Cân nặng 70kg đối với phái nam là một con số không quá lớn. Tuy nhiên, với những bạn có chiều cao khiêm tốn, cơ thể nhiều mỡ hoặc ít vận động thì có thể gây nên những ảnh hưởng nhất định đối với ngoại hình và sức khỏe. Bạn chỉ cần giảm khoảng vài […]

Để cải thiện vóc dáng và cân nặng, bạn có thể cân nhắc đến thực đơn giảm cân detox. Đây là một phương pháp khá mới mẻ và cực kỳ được yêu thích bởi hiệu quả giảm cân cực kỳ ấn tượng. Thông qua thực đơn này các độc tố trong cơ thể được đào […]

Lựa chọn tới các spa giảm béo hiện nay vẫn là một lựa chọn của đa số các chị em khi không cảm nhận được hiệu quả khi tự thực hiện giảm béo tại nhà. Liệu đây có phải là phương pháp đúng đắn và an toàn như mong đợi. Cùng Mega Gangnam tìm hiểu […]

Ở thời đại 5.0, sở hữu một vóc dáng hoàn hảo và một sức khỏe tốt chính là hai mục tiêu quan trọng mà nhiều người đang hướng tới. Với sự phát triển không ngừng của các công nghệ thẩm mỹ hiện đại, máy giảm béo đã trở thanh một trong những công cụ hỗ […]

Với sự kết hợp tinh tế, nghiên cứu và sàng lọc kỹ càng từ những nguyên liệu thiên nhiên, trà giảm mỡ máu không chỉ giúp duy trì mức cholesterol trong ranh giới an toàn mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch. Trong bài viết này hãy cùng […]