Tiêu hao càng nhiều calo thì hiệu quả giảm cân, giảm mỡ càng tốt. Tuy nhiên, cần áp dụng phương pháp đốt cháy calo một cách hợp lý, tránh tình trạng tập luyện quá sức hay ăn uống quá thiếu thốn dinh dưỡng. Điều này nhằm đảm bảo chúng ta nhận được những lợi ích tốt nhất và hạn chế các phản ứng tiêu cực đối với sức khỏe.

Kem dưỡng da mặt ban đêm có chức nắng tái tạo và cấp ẩm cho da, chứa các dưỡng chất dưỡng ẩm mờ thâm, chống nếp nhăn và kết cấu đặc hơn nhiều so với ban ngày. Từ đó khóa ẩm, giúp da có thể thẩm thấu sâu hơn. Một số kem dưỡng được khuyên dùng như: Eucerin Anti-Age Hyaluron Filler Night Cream, Image Ageless Total Repair Creme..

Sau sinh, phụ nữ có sự thay đổi nhất định về nội tiết tố, đặc biết là làn da bắt đầu có biến đổi nhiều do sự thay đổi của hàm lượng collagen. Biểu hiện làn da: nổi mụn, nám da, quầng thâm mắt. Phương pháp chăm sóc da tại nhà được gợi ý nên ưu tiên thời gian nghỉ ngơi cho mẹ sau sinh hoặc tận dụng hiệu quả nhanh từ liệu trình điều trị thẩm mỹ.

Sầu riêng là một trong những loại trái cây có hàm lượng calo cao. Theo đó, 100g múi sầu riêng có thể chứa khoảng 138 – 157 calo. Nguồn năng lượng này chủ yếu đến từ tinh bột và đường tự nhiên. Do đó, cần hạn chế ăn sầu riêng và đưa vào khẩu phần dinh dưỡng một cách hợp lý để tránh tình trạng bị tăng cân.

Thương hiệu kem dưỡng da mặt Nivea ra đời hơn 100 năm cho thấy sức hút không thể chối từ về các sản phẩm chăm sóc da có công thức cải tiến, chuyên biệt dành cho làn da khô ráp, lão hóa. Hiện nay, Nivea phát triển với hàng chục sản phẩm đi đầu chất lượng nhưng vẫn có giá thành bình dân như: Nivea Cream, Q10 hay Soft Cream..

Kem chống nắng Cell Fusion C vô cùng nổi tiếng trên thị trường Hàn Quốc và Châu Á. Các sản phẩm của thương hiệu này được đánh giá cao về khả năng bảo vệ và chữa lành cho da. Thậm chí, một vài dòng kem còn được phát triển cho da mặt sau điều trị laser hoặc treatment. Tuy nhiên, không phải nhóm da nào cũng phù hợp với kem chống nắng Cell Fusion C. Nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn.

Các sản phẩm kem chống nắng Innisfree được các chuyên gia da liễu và người tiêu dùng đánh giá cao bởi thương hiệu nổi tiếng, thiết kế tối giản, khả năng bảo vệ da hiệu quả và cung cấp nhiều lợi ích bổ sung. Tuy nhiên, đặc tính và thành phần của từng dòng kem có sự khác biệt nên cần cân nhắc kỹ lưỡng khi lựa chọn, để đạt hiệu quả tối ưu.

Các loại mặt nạ chống lão hóa da là sản phẩm có chức năng bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cần thiết giải quyết tình trạng khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống, ngăn ngừa gốc tự do từ đó giảm nếp nhăn ngăn lão hóa hiệu quả.

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định trong mỗi 100g hạnh nhân có thể chứa khoảng 579 calo. Trường hợp hạnh nhân được chế biến và tẩm ướp thêm gia vị thì lượng calo còn tăng cao hơn nữa. Nhìn chung, loại hạt này rất tốt cho sức khỏe nhưng cần bổ sung một cách có kiểm soát để tránh dư thừa năng lượng!