100g khoai tây chiên thường chứa khoảng 312 calo. Khoai tây chiên chứa một lượng đáng kể chất béo từ việc chiên trong dầu, nên nó có thể gây tăng cân nếu tiêu thụ quá mức.

Khoai tây, với hàm lượng calo tương đối thấp và chứa nhiều chất dinh dưỡng, đang trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người muốn giảm cân. Khoai tây có khoảng 87 calo trong 100 gram khi ăn nguyên vỏ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, việc kết hợp khoai tây với chế độ ăn cân đối và lịch trình tập luyện phù hợp là điều cần thiết. Đồng thời, luôn nhớ hạn chế việc sử dụng dầu mỡ và gia vị quá nhiều khi chế biến khoai tây để tránh tăng thêm calo không cần thiết.

Bạn có băn khoăn về làm thế nào để giảm bọng mắt một cách hiệu quả, an toàn và dễ dàng áp dụng? Hãy để chúng tôi giới thiệu đến bạn nội dung dưới đây về 15+ phương pháp tuyệt vời để giảm bọng mắt mà không cần đến những biện pháp phức tạp hay […]

Khoai tây là thực phẩm có nhiều công dụng trong đời sống. Nguyên liệu này cũng thường được chị em sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da. Vậy đắp mặt nạ khoai tây có thực sự hiệu quả như nhiều người vẫn nghĩ hay không? Hãy cùng Mega Gangnam tìm hiểu sự thật về […]